El documento detalla la implementación de un programa de entrenamiento de inteligencia emocional basado en mindfulness en el aula, con el objetivo de mejorar la atención, el rendimiento académico y la salud mental de alumnos y profesores. Se subraya la importancia de la inteligencia emocional en la regulación emocional y las relaciones interpersonales, así como su relación con el bienestar psicológico. La formación incluye sesiones para docentes y seguimiento en línea, con énfasis en la capacitación de 109 profesores certificados.

1. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE
INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA EN EL
AULA

3. ¿QUÉ ES MINDFULNESS?
"ES LA CONCIENCIA QUE SURGE DE
PRESTAR ATENCIÓN, DE FORMA
INTENCIONAL, A LA EXPERIENCIA TAL
Y COMO ES EN EL MOMENTO
PRESENTE, SIN JUZGARLA, SIN
EVALUARLA Y SIN REACCIONAR A
ELLA"
JON KABAT-ZINN

4. CENTRADO EN EL
AQUÍ Y AHORA
AUSENCIA DE JUICIO
ACEPTACIÓN DE LA
EXPERIENCIA
MENTALIDAD DE
PRINCIPIANTE
CARACTERÍSTICAS DEL ESTADO
"MINDFULNESS"

5. ¿QUÉ
CONSEGUIMOS
APLICANDO EL
MINDFULNESS
EN EL AULA?

6. HABILIDADES COGNITIVAS Y
RENDIMIENTO ACADÉMICO
Incrementa la habilidad para mantener y
orientar la atención (Jha et al;2007; Lazar, Kerr,
Wasserman y Gray 2005)
Incrementa la habilidad cognitiva para
procesar la información rápida y
eficazmente (Toga 2012; Slagter et al., 2007)
Éxito con personas con autismo,
hiperactividad o TDAH (Zylowsky, Ackerman,
Yang et al., 2008)
Mejora del rendimiento académico (Cranson
et al., 1991; Sugiura, 2004)

7. SALUD MENTAL Y
BIENESTAR
PSICOLÓGICO
Reduce niveles de stress, ansiedad y depresión
en profesorado y alumnado (Jain et al., 2007; Shapiro,
Brown y Biegel 2007)
Mejora la regulación emocional y cultiva estados
psicológicos positivos (Broderick, 2005; Ditto, Eclache y
Goldman, 2006; Jain el al, 2007)

8. EFECTOS SOBRE EL DESARROLLO INTEGRAL Y
HOLÍSTICO DE LA PERSONA
Desarrollo de la creatividad (Cowyer
y Torrence, 1982; Langer, 2006)
Mejora el desarrollo de habilidades
para las relaciones interpersonales
(Carson, Carson y Baucam, 2004; Goleman,
2006)
Incrementa la empatía (Shapiro,
Schwartz y Bonner, 1998; Shapiro et al.,
2007)
Ayuda a cultivar la autocompasión
(Shapiro et al., 2007; Leary, Tate, Adams y
Hancock 2007)

9. TRABAJANDO
MINDFULNESS ESTAMOS
TRABAJANDO LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL

10. ¿QUÉ ES LA
INTELIGENCIA
EMOCIONAL?
"LA HABILIDAD DE LAS PERSONAS
PARA ATENDER Y PERCIBIR LOS
SENTIMIENTOS DE FORMA APROPIADA
Y PRECISA; LA CAPACIDAD PARA
ASIMILARLOS Y COMPRENDERLOS DE
MANERA ADECUADA; Y LA DESTREZA
PARA REGULAR Y MODIFICAR
NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO Y EL DE
LOS DEMÁS"
(MAYER Y SALOVEY, 1997)

11. LOS CUATRO COMPONENTES DE
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Percepción y expresión emocional
Regulación emocional
Facilitación emocional
Comprensión emocional

12. LA FALTA DE I.E PUEDE
PROVOCAR LOS SIGUIENTES
PROBLEMAS
DEFICIT EN LOS NIVELES DE
BIENESTAR Y AJUSTE
PSICOLÓGICO DEL ALUMNADO
DISMINUCIÓN EN LA CANTIDAD Y
CALIDAD DE LAS RELACIONES
INTERPERSONALES
DESCENSO DEL RENDIMIENTO
ACADÉMICO
PUEDEN APARECER CONDUCTAS
DISRUPTIVAS Y CONSUMO DE
SUSTANCIAS ADICTIVAS
Extremera, N. y Fernández Berrocal, 2003

13. SI EL ALUMNO TIENE
COMPETENCIAS EMOCIONALES
APRENDE MEJOR
TIENE MÁS MOTIVACIÓN
REGULA SUS
EMOCIONES
TIENE INICIATIVA
ES RESPONSABLE
Bisquerra y Pérez , 2007

14. ¿CÓMO ORGANIZAMOS LA
FORMACIÓN?
FORMACIÓN PERSONAL DEL DOCENTE : 9 SESIONES
PRESENCIALES
SEGUIMIENTO DEL ENTRENAMIENTO PARA EL
ALUMNADO: 6 SESIONES
SEGUIMIENTO EN LINEA EN LA PLATAFORMA VIRTUAL
DE FORMACIÓN DEL PROFESORADO

15. NÚMEROS
109 PROFESORES Y
PROFESORAS CERTIFICADOS
EN EL NIVEL I
35 PROFESORES Y
PROFESORAS CERTIFICADOS
EN EL NIVEL II

16. EXPERIENCIAS EN EL AULA
http://amariaadelacamachomanarel.tumblr.com/post/
102119012741/sabemos-que-es-el-piloto-automatico
https://storify.com/pinsapar1/mindfulness-en-el-aula-1
https://storify.com/pinsapar1/mindfulness-en-el-aula-1

17. LA OPINIÓN DE NUESTROS PROFESORES Y PROFESORAS CONSCIENTES

18. Y PARA FINALIZAR UN VIDEO PROMOCIONAL DE NUESTRO PROFESOR
ADO CONSCIENTE

19. MUCHAS GRACIAS POR
VUESTRA ATENCIÓN "PLENA"