Las emociones positivas son reacciones psicológicas y fisiológicas que aparecen ante estímulos placenteros y que benefician el bienestar y la salud. Algunas emociones positivas clave son la alegría, la gratitud, el interés y el amor, las cuales reducen el estrés, mejoran la salud y la calidad de vida. Reconocer y experimentar emociones positivas de manera regular es fundamental para el desarrollo personal.