El documento discute la pandemia de obesidad infantil y las recomendaciones de la OMS para combatirla. Según la OMS, la falta de conocimiento sobre una dieta balanceada y poca actividad física de los padres han contribuido al problema. También señala que el uso excesivo de automóviles y ascensores crea un ambiente obeso. Los expertos sostienen que se necesitan cambios estructurales para motivar más actividad física en los niños, como áreas recreativas cerca de las casas y programas escolares que en

1. Enrique Romero
EDUCACIÓN FÍSICA PARA COMBATIR
OTRA PANDEMIA: LA OBESIDAD INFANTIL
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2. Enrique Romero
De acuerdo a la Organización Mundial
de la Salud, los escasos conocimientos
en las familias acerca de la calidad de
los alimentos, así como la ignorancia
sobre la necesidad de una dieta
balanceada, han sido acompañadas
por la poca actividad física de los
adultos con sus hijos.

3. Enrique Romero
Destaca la OMS que existe un
ambiente obeso génico, debido al
empleo excesivo de automóviles, de
ascensores y el consumo de productos
con alta densidad energética.

4. Enrique Romero
Los especialista sostienen que se
necesitan cambios estructurales para
que las personas se vean motivadas a
la práctica habitual de ejercicios,
sobre todo en los niños, con ambientes
cerca de sus hogares que fomenten
las actividades corporales y con
programas que hagan énfasis en la
educación física, que asignen más
tiempo al deporte, con el propósito de
revertir la preocupante tendencia de
aumento de la obesidad entre los más
pequeños.

5. Enrique Romero
La OMS aconseja que entre los 5 y los 17 años son
indispensables los juegos, deportes,
desplazamientos, actividades recreativas,
educación física o ejercicios programados, tanto
en la casa como en la escuela y en la comunidad.
Por otra parte, precisa las siguientes sugerencias:
 Dedicar una hora al día de actividad física de
intensidad moderada a vigorosa.
 Al menos tres veces por semana, realizar
actividades vigorosas de refuerzo a la actividad
física diaria, dirigida, sobre todo para fortalecer
huesos y músculos.
 La actividad física realizada debe ser, sobre
todo, aeróbica.

6. REFERENCIAS:
Enrique Romero
https://enriqueromero.org/educacion-
fisica/educacion-fisica-para-combatir-
otra-pandemia-la-obesidad-
infantil/#page-content