La osteoporosis es un trastorno esquelético caracterizado por la pérdida de masa ósea y mayor riesgo de fracturas. Se estima que afecta a 1 de cada 5 mujeres y 1 de cada 23 hombres mayores de 50 años. Los factores de estilo de vida como una dieta baja en calcio, falta de ejercicio, consumo excesivo de alcohol y uso de glucocorticoides aumentan el riesgo de osteoporosis. El diagnóstico incluye exámenes de densidad ósea y el tratamiento consiste en suplementos de calcio,

1. Comprensión y Producción
de Textos para CC.SS

2. Comprensión y Producción de
Textos para CC.SS
 Virginia Alarcón Lozano
 Leandra Pavlica Salas
 Pierina Toledo Peña
 Alejandra Velarde Montes
DISERTANTES:

3. ¿Qué es la Osteoporosis?
 Es un trastorno esquelético, caracterizado por la
pérdida de masa ósea y el incremento de la
susceptibilidad a fracturas. Este proceso se da
después de haber alcanzado la masa ósea máxima
(30 años). A partir de ese momento, se da la pérdida
continua de masa ósea.

4. INCIDENCIA DE FRACTURA DE
FEMUR PROXIMAL ATRIBUIBLE A
OETEOPOROSIS

5. o Problema en Crecimiento
Exponencial.
o Se estima que 1 de cada 5
mujeres y 1 de cada 23 hombres
de más de 50 años sufren de
osteoporosis.
o Es responsable de millones de
fracturas de los huesos
anualmente, en muchas de las
cuales se involucran a las
vértebras lumbares y el cuello del
fémur.
EPIDEMIOLOGÍA

6. Por ello nos centraremos en el factor “Estilo de vida “ y
en algunos ejemplos de este como:
 Alimentación
 Ejercicios físicos
 Alcoholismo e ingesta de glucocorticoides
DIVERSIDAD DE FACTORES
DETERMINAN UN CASO DE
OSTEOPOROSIS

7. 1°
ALIMENTACIÓN

8.  Una causa de la alta incidencia
de osteoporosis es el consumo
excesivo de proteínas, debido a
que conlleva a la pérdida de
calcio. La falta de calcio debilita
a los huesos, lo cual genera gran
probabilidad de fractura.
 En los adultos mayores, la
activación deficiente de la
vitamina D puede deteriorar la
absorción intestinal de calcio.
 También, una sobrealimentación
de sodio aumenta la excreción
renal de dicho elemento y
genera una deficiencia en la
absorción calcio, ya que se
encuentran relacionados.

9. 2°
EJERCICIOS
FÍSICOS

10.  Mucho de las personas de la
tercera edad no tuvieron un
pasado con presencia de
actividad física. Esto implica que
tendrán mayor predisposición a
que la osteoporosis aparezca con
mayor rapidez.
 En los adultos mayores, el
ejercicio físico no debe ser
exagerado, puesto que están
más expuestos a fracturas.

11. 3 °
ALCOHOLISMO
E INGESTA DE
GLUCOCORTICOIDES

12. ALCOHOLISMO
 El etanol afecta directamente al tejido óseo. Esto
suprime la formación de los huesos, ya que trae
efectos venenosos sobre el metabolismo óseo (daño
hepático, deficiencias nutricionales, daño
hipogonadismo, entre otros). Caso contrario, una
ingesta de alcohol moderada o social se relaciona
con niveles de promedio más altos de densidad
ósea y disminución de velocidad de pérdida de
hueso.

13. INGESTA DE GLUCOCORTICOIDES
 Los glucocorticoides son fármacos utilizados para el
tratamiento de enfermedades inflamatorias crónicas
y para suprimir la reacción de rechazo a los
trasplantes de órganos. Esto causa una disminución
de la absorción intestinal e incremento de la
excreción urinaria de calcio. Este proceso se
presenta en la mayoría de los pacientes que se
someten a tratamientos largos con glucocorticoides.

14. DIAGNÓSTICO
 Exploración física (medición de altura y peso
corporal)
 Evaluación de la densidad mineral de los huesos
(DMH, densitometría)
 Medición de la absorción dual de energía de rayos X
(DXA) de la columna vertebral y la cadera

15. DENSITOMETRÍA
ÓSEA DE CADERA
DENSITOMETRÍA
ÓSEA DE
COLUMNA

16. TRATAMIENTO
o Rica en calcio y magnesio
 Legumbres : lentejas, garbanzos
 Almendras, semillas de sésamo
 Fruta seca (higos, orejones)
 Zanahorias y cítricos
 Bebida vegetal con calcio
o Vitamina D
 Exposición solar
 Aguacate
o Caminar diariamente
o Reducir la sal de la dieta

17.  Un tratamiento de
osteoporosis incluye una
reposición de estrógenos
(mujeres posmenopáusicas),
de la calcitonina y los
bifosfatos. Esto generara un
incremento de absorción
de calcio y una inhibición
de la resorción ósea.
 Deben ingerir alimentos
ricos en fósforo, calcio,
proteínas, sodio, vitamina D,
en cantidades no
exageradas.

18.  La actividad física
moderada participa en
el descenso de las
fracturas secundarias a
caídas. No se debe
caer en el
sedentarismo, por eso,
se les recomienda
hacer actividades
aeróbicas que no
demanden mucho
esfuerzo.

19. VIDEO
 http://www.youtube.com/watch?v=1HoYq91ae28

20. BIBLIOGRAFÍA
 Lorente M, Marginet C, Pujante P. "Osteoporosis:¿diagnóstico
o signo de sospecha?." Revista de medicina 51.4 (2007): 9-11.
 Longo D, Fanci A, Kasper D, Hauser S, Jameson J, Loscalzo J.
Harrinson’s Principles of Internal Medicine. 18th edition. Editorial
Mc Graw Hill Profesional; 2011
 Mattson C. Transtornos de la función esquelética: alteraciones
metabólicas y del desarrollo. Hightower M, Gunta K.
Fisiopatología: salud-enfermedad: un enfoque conceptual:
Madrid: Ed. Médica Panamericana; 2007. P 1407-1410
 Osteoporosis. En: Shils M, Olson J, Shike M, Ross C, editores.
Nutrición en salud y enfermedad. México: McGraw-Hill
Interamericana; 2007. P 1563-1575