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Estrés en Senescencia Medicina Orthomolecular

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Luis Gaviria
Luis Gaviria

El documento describe varias técnicas cognitivas, conductuales y somáticas (TCCS) para el manejo del estrés en la vejez, incluyendo la relajación progresiva muscular, entrenamiento autógeno, suplementación ortomolecular y enfocar los pensamientos de manera positiva. Estas técnicas pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea en el cerebro y la calidad de vida al cambiar los patrones de pensamiento y estilo de vida.

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Estrés en senescencia: Técnicas cognitivas, conductuales y somáticas (TCCS) de manejo del estrés Dr. Luis Gaviria
LA SALUD ES EL SILENCIO DE LOS ORGANOS ,[object Object]
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“ SPECT” AL INGRESO (Single positron emission computerized thomology) Este es el cerebro de alguien con depresión severa. Las áreas oscuras muestran reducción en la circulación sanguínea.
“ SPECT” 27 sesiones más tarde. Después de aprender a enfocar la atención en pensamientos buenos y felices, el cerebro muestra mejoría en la circulación. .
Mejor circulación en el cerebro! Pensamientos normales Pensamientos felices!
 
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¿Qu é te llevas hoy de aquí? ¿Qué quisieras enseñar a otros?
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  • 1. Estrés en senescencia: Técnicas cognitivas, conductuales y somáticas (TCCS) de manejo del estrés Dr. Luis Gaviria
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  • 12. “ SPECT” AL INGRESO (Single positron emission computerized thomology) Este es el cerebro de alguien con depresión severa. Las áreas oscuras muestran reducción en la circulación sanguínea.
  • 13. “ SPECT” 27 sesiones más tarde. Después de aprender a enfocar la atención en pensamientos buenos y felices, el cerebro muestra mejoría en la circulación. .
  • 14. Mejor circulación en el cerebro! Pensamientos normales Pensamientos felices!
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  • 18. ¿Qu é te llevas hoy de aquí? ¿Qué quisieras enseñar a otros?
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