El documento habla sobre las necesidades diarias recomendadas de flúor, yodo y zinc. Para el flúor, los adultos necesitan 1.5 mg diarios y los niños entre 0.5 y 1.5 mg. El yodo y el zinc son importantes para prevenir deficiencias, y se encuentran principalmente en los alimentos. Las mujeres lactantes necesitan suplementos adicionales de 4 a 5 mg de zinc diarios.