1) El remate en voleibol se divide en tres fases: la carrera previa, el salto y el remate. En cada fase se involucra un grupo muscular diferente como el cuádriceps en la carrera, el cuádriceps e isquiotibiales en el salto y el deltoides, pectoral y bíceps en el remate.
2) En el golpeo de drive de golf, la posición inicial requiere de los isquiotibiales y pectoral mientras que el movimiento de golpeo involucra al deltoides
En la clase de revés pretendemos una breve descripción sobre las características del revés a una mano, dos manos y cortado y algunas reflexiones sobre su evolución a lo largo de los años.
En la clase de revés pretendemos una breve descripción sobre las características del revés a una mano, dos manos y cortado y algunas reflexiones sobre su evolución a lo largo de los años.
Planeacion Didactica Argumentada Preescolar
(Ciclo 2016 - 2017)
Arrancamos con la Planeacion Didactica Argumentada de Preescolar para el ciclo 2016 - 2017.
Estamos convencidos que si nuestras planeaciones de preescolar del ciclo pasado te gustaron, estas te encantarán ,8 maestr@s trabajando para tí mes a mes para desarrollar planificaciones argumentadas de preescolar de calidad.
¿Qué contiene la Planeación Didáctica Argumentada Para Preescolar?
Contiene:
Situación de Aprendizaje a Trabajar
Rescate de Saberes Previos
Apartado para poner el Contexto Interno y Externo
Propósito de la Situación Didáctica
Estándares Curriculares
Campo Formativo sus Aspectos y Sus Competencias
Aprendizajes Esperados
Actividades con INICIO, DESARROLLO Y CIERRE
Actividades Permanentes
Observaciones
Aspectos a Evaluar
Evidencias Obtenidas
Actividades Para empezar bien el dia
Actividades Para Leer Día a Día
Actividades Para Escribir Día a Día
Actividades Para Aprender a Convivir
Materiales Necesarios Para Cada Actividad por mes Gratis
Cuadro de Evaluación de las Competencias Trabajadas
Ejemplo de planeación argumentada de primaria Editorial MD
Planeacion Didactica Argumentada Preescolar
(Ciclo 2016 - 2017)
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Materiales para el apoyo a la planeación argumentada de primaria. Con estos materiales podrás completar tus clase ya que tienen los temas que van conforme al temario de primaria los alumnos aprenderán de una forma práctica y sencilla con este material didáctico para alumnos
Ejemplo de preescolar material didacticoEditorial MD
Material didáctico para el apoyo alas planeaciones didácticas con las cuales podrás tener un apoyo a los temas que vienen en el temario de cada una de las materias de 1ª grado hasta 3ª grado de preescolar.
Con este material tendras a tus alumnos super divertidos aprendiendo de una forma practica y divertida
Es una pequeña recopilación y adaptación del manual de lanzamiento de bala de Coldeportes de Colombia, espero les sirva a los compañeros del área de educación física.
1. ·Remate en voleibol: Al ser un gesto complejo, podemos dividirlo en tres fases principales. En
cada una de ellas cobra mayor importancia un grupo muscular diferente.
Carrera Previa Como en todo
Desplazamiento que consiste en tres pasos que
desplazamiento,
permiten alcanzar el impulso necesario para
saltar y posteriormente golpear el balón.
debemos destacar la
acción del
cuádriceps. *
Salto Al tener que hacer una
Tras los tres pasos debemos saltar para
fuerza especialmente
alcanzar mayor verticalidad y altura para que el
remate supere la red con un ángulo de difícil
con el tren inferior,
recepción hemos de destacar la
acción de cuádriceps e
incluso el gemelo
cuando se inicia el
vuelo.*
Remate En el gesto de golpeo
Suele ser recomendable realizarlo con los dos
influyen el deltoides por
brazos en alto, un diestro deberá golpear con
la mano derecha, sirviéndole la contraria para
tener el brazo en alto;
guiar el golpeo hacia la dirección adecuada. el pectoral en el golpeo
y secundariamente
bíceps y tríceps
en las acciones de
flexión y
extensión de brazos
respectivamente.
*A modo de ampliación, decir que en el desplazamiento previo a un salto en
voleibol, existe una batida.
En ella los brazos permanecen atrás estirados para después elevarse y
tomar impulso. A su vez, el cuerpo está ligeramente flexionado por la misma
razón, para facilitar el salto.
Así pues, también debemos mencionar el trabajo de los abdominales
cuando el cuerpo está en contracción; el del dorsal ancho cuando llevamos
los brazos atrás y el del deltoides cuando los elevamos.
·Golpeo en golf (DRIVE): Analizaremos el golpe más clásico, en el que se golpea a la bola para a
gran distancia del hoyo. Es así pues, el golpe cuyo gesto técnico es más exagerado, más abrupto.
2. En la posición inicial las piernas están ligeramente flexionadas,
por lo que debemos destacar el trabajo de los isquiotibiales. Los
brazos se encuentran estirados agarrando al palo. Éste se encuentra
paralelo al eje central de nuestro cuerpo, por lo que el agarre hace
necesario la acción contractora del pectoral, ya que los brazos
estirados tienden a juntarse. Uno de los agarres, el superior, se tiene
que realizar con el brazo un poco flexionado, ahí actuaría el bíceps.
Antes de golpear, los brazos tiran hacia atrás para coger
impulso, ahí es cuando es importante el trabajo del deltoides al elevar
los brazos. Seguidamente, éstos descienden con rapidez para golpear
la bola. Existe entonces un juego tríceps-bíceps, ya que tras la
extensión de los brazos para el golpeo, se produce una flexión de
éstos. Así es la posición final del drive; con los brazos flexionados en
alto y un pie apoyado sobre la puntera, en esa pierna también trabaja
el gemelo.