El documento habla sobre las gomitas de valeriana. La valeriana es una alternativa natural para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, y es un gran aliado contra el insomnio. Los estudios muestran que la valeriana reduce el tiempo para dormirse y mejora la calidad del sueño sin causar efectos secundarios como las medicinas modernas. La valeriana contiene principios activos como la valeranona y ácido valérico que actúan aumentando la liberación del neurotransmisor GABA, responsable del estado de vigilia.