Los biocompuestos y bioelementos son sustancias químicas esenciales para la vida. Los bioelementos como el carbono, oxígeno, hidrógeno y nitrógeno forman los alimentos, los cuales contienen biocompuestos como carbohidratos, lípidos, proteínas y vitaminas. Estos biocompuestos cumplen funciones importantes en el cuerpo como proveer energía, construir tejidos y regular procesos corporales. Una dieta balanceada de alimentos energéticos, constructores y reguladores, combinada con ejercicio