Este documento describe la importancia de la higiene personal y sus adaptaciones para personas con discapacidad. Explica que la higiene ayuda a eliminar gérmenes y mantener la salud y bienestar. También detalla los procedimientos recomendados para la ducha, el aseo de diferentes partes del cuerpo, e higiene del vestuario. Finalmente, señala que los terapeutas ocupacionales deben encontrar formas de adaptar el entorno para que las personas con discapacidad puedan realizar tareas de higiene de manera óptima.

1. Higiene y sus adaptación
NOMBRE: ALEJANDRO PAREDES
NATALIA QUEZADA H.
DOCENTE: GLORIA MIGUELES
ASIGNATURA: ACT. TERAPÉUTICAS I

2. Inicialmente
El término higiene se refiere a la limpieza y el aseo, ya sea del cuerpo
como de las viviendas o los lugares públicos. Se puede distinguir entre
la higiene personal o privada (cuya aplicación es responsabilidad del propio
individuo) y la higiene pública (que debe ser garantizada por el Estado).
Existe una variedad de tipos de higiene pero en esta exposición nos
vamos a referir a la higiene personal y sus adaptaciones.
Una buena higiene esta preocupada de los cambios corporales que
presenta nuestro cuerpo ya sea los olores que se presentan como también el
sudor.

3. ¿ Porque es importante la higiene?
Una buena higiene ayuda a eliminar gérmenes que nos puede afectar a nuestra salud
como también sentirnos seguros de nosotros mismos. Si no es así, es posible que nos
expongamos a burlas o al desprecio de nuestros pares, es por ellos que debería ser
constante nuestra higiene
La mayoría de los adolescentes se preocupan cuando sus cuerpos empiezan a
cambiar porque es hay donde se presentaran nuevas formas y olores.
En algunos casos presentan mayor cantidad de grasa en la piel y el cabello. Por otro
lado existen pieles y cabellos más seco, pero sea como sea es en la adolescencia donde
empiezan a salir más pelos en el cuerpo (vello corporal), más sudor y nuevos olores.
En el caso de las damas, además, la mayoría de ellas tendrá ya su menstruación.

4. Higiene personal y sus adaptaciones
La higiene personal en si
podríamos decir que no es algo
complicado o difícil de
entender, como su nombre lo
dice higiene PERSONAL, es el
conjunto de cuidados que
necesita nuestro cuerpo para
aumentar su vitalidad y
mantenerse en un estado
saludable.
Ahora bien, la higiene personal
con adaptaciones esta
adecuada para facilitar a la
persona que presenta algún tipo
de discapacidad para llevar
acabo una actividad, en este
caso la higiene personal.

5. La ducha
Debe de realizarse de la siguiente forma:
o Humedecer el cuerpo.
o Enjabonar con esponja o cepillo.
o Lavarse el cabello con Shampoo
o Enjuagar con abundante agua.
o Secar con una toalla limpia y seca.

6. Aseo personal
Aseo de la cara: imprescindible por la
mañana y antes de dormir. Utilizar jabón
y agua fría (actúa como tonificante).
Aseo de las manos: deben de lavarse
frecuentemente, sobre todo antes de
comer y después de ir al baño.
Aseo de los pies: los pies deben de
lavarse con jabón de forma diaria,
sécalos bien para evitar malos olores. Si
te huelen en exceso utiliza algún
tratamiento farmacológico. Con la
limpieza los pies descansan
Aseo de uñas: Las uñas deben de estar
siempre limpias, cepilladas y cortadas
con regularidad.

7. Partes intimas
Hombre: Deben lavarse primero el pene,
bajando la piel del prepucio,
posteriormente la parte inferior de los
testículos y finalmente el ano.
Mujeres: Deben lavarse primero la vulva,
prestando especial atención a los
numerosos pliegues, y después el ano.
Durante la menstruación se intensificará
la higiene intima utilizando jabones
generales.
Después de defecar: Debe de limpiarse
el ano hacia atrás y es aconsejable
utilizar toallitas específicas para
aumentar la limpieza.

8. Higiene de nariz, oídos y boca
Nariz: El exceso de moco debe retirarse
con un pañuelo limpio y personal (no se
comparten pañuelos sucios).
Oído: El exceso de cera se elimina con
agua y jabón durante el aseo diario
En el caso del oído se debe considerar la
limpieza y mantenimiento de los
audífonos.
Boca: Lavarse los dientes con un cepillo
dental, limpiar diente por diente.

9. La higiene en el vestuario
o La ropa sucia: No debe de mezclarse
con la ropa limpia, sino en un cesto
independiente y transpirable.
o No introduzcas ropa húmeda en el
armario, pues puede propiciar la
aparición de hongos (moho).
o La ropa interior y calcetines o medias
se cambian de forma diaria, después
de la ducha o en su defecto por la
mañana.
o El calzado: Debe de airarse
frecuentemente, y nunca húmedo o
mojado, ya que propician la
aparición de hongos responsables de
malos olores.

10. Adaptaciones

11. La adaptación del entorno
La higiene personal se encuentra en una de las exigencias del ser humano y para
responder de buena manera ante tales exigencias debemos en algunas ocasiones
adaptar el entorno en el cual se realizaran aquellas tareas que demanda nuestro cuerpo
diariamente.
El terapeuta ocupacional esta encargado de alguna u otra manera encontrar la
mejor intervención para crear ciertos tipos de adaptaciones que muchas veces pueden
crear con el mismo usuario.
Se podría decir que una adaptación se lleva a cabo cuando un individuo no es capaz
de responder de manera optima ante las exigencias de algunas actividades

12. Adaptaciones en la higiene

14. Lo aprendido
Como grupo pudimos sacar en conclusión que las adaptaciones para las
personas que presentan algún tipo de discapacidad se pueden realizar de
alguna u otra forma. Nosotros como futuros terapeutas ocupacionales nos
enfrentaremos a este tipo de situaciones en la cual tendremos que hallar la
manera de crear el mejor tipo de adaptación para que el usuario pueda
desarrollarse de manera optima.
Por otro lado explicarle a nuestros usuarios lo importante que es para ellos la
higiene y que no hay escusa para no hacerla, siempre encontraremos en
modo poder llevarla acabo.