un breve resumen del chequeo y la idoneidad deportiva todo lo que debemos saber de un persona para que pueda realizar una actividad fisica para optimizar su rendimiento deportivo. La metodologia adecuada para la evaluacion de antes de realizar un deporte ya sea a nivel amateur o profesional

1. IDONEIDAD DEPORTIVA
Medicina y Ciencias Aplicadas al
Deporte
DR FRANCISCO OSEAS HERRERA QUINTANILLA
DEPORTOLOGO
MEDICO DE LA SELECCIÓN NACIONAL DE FUTBOL PLAYA
EX JEFE MEDICO DE CD LUIS ANGEL FIRPO
MEDICENTER SPORT
LLEVANDO LA MEDICINA DEPORTIVA AL SIGUIENTE NIVEL

2. IDONEIDAD DEPORTIVA
Es establecer condiciones básicas de salud en la
cual se encuentra un deportista, y que la práctica
física no afecte negativamente su condición de
salud. Se clasifican en: general y especial.
1.- Idoneidad general: Se aumenta el estado de
salud del individuo, que se vale de la historia clínica.
2.- Idoneidad especial: Es recopilar información
específica del estado de salud médico deportivo.

3. 1.- IDONEIDAD GENERAL
Anamnesis dirigida
• Fecha y lugar de nacimiento
• Introducción o escolaridad
• Deporte y otros deportes practicados
• Raza
• Inicio de la actividad deportiva
• Entrenamiento (calidad y cantidad)
• Antecedentes deportivos familiares
• Antecedente patológicos personales
• Cirugías (si a sido sometido)
• Trastornos de la conducta
• Desarrollo físico mental
• Historial de inmunizaciones
• Hábitos dietéticos
• Antecedentes familiares, etc.

4. Examen físico
• Talla y peso
• Frecuencia cardiaca y presión arterial
• Composición corporal – porcentaje de grasa
• Sistemas cardiovasculares
• Medición de agudeza y visual
• Sistema respiratorio
• Sistema locomotor y articular
En atletas varones se debe observar:
• Testículos sin descender
• Masas inguinales
• Hernias inguinales
• Asimetría de los miembros inferiores
En atletas mujeres se debe preguntar:
• Fecha de ultima menstruación
• Uso de anticonceptivos
• Embarazo actual o ultimo embarazo

5. Examen de laboratorio
• Sangre, orina y heces
• Rayos X de tórax
• Ultrasonografia de partes blandas.
• Electrocardiograma
• Eco-cardiogramas

6. 2.- IDONEIDAD ESPECIAL
Test ergonométrico.- Llamado también test de
esfuerzo, es un examen que se le somete al
cuerpo a un esfuerzo gradual y progresivo
haciendo caminar sobre una polea o banda de
rodamiento que aumenta su velocidad e
inclinación.
Durante la prueba se examina constantemente
el electrocardiograma, frecuencia cardiaca,
consumo de oxigeno y presión arterial.
Estudio nutricional y dieta de los deportistas.- En base a los
macronutrientes, micronutrientes y dieta deportiva. El control médico
nutricional periódico es necesario para evitar defectos nutricionales y
también para controlar del porcentaje de grasa corporal que tanta
incidencia tiene en el rendimiento deportivo.

7. Test cine-antropométrico.- Sirve para determinar
la composición corporal, proporcionalidad y
somatotipo en correspondencia con el deporte a
practicar; estas medidas son tomadas por medio
de instrumentación para obtener los: pliegues,
diámetros y perímetros.
Orientación psicológica.- Para determinar
un perfil psicológico y si puede conllevar a las
derrotas y victorias de dicho
deporte, así como sus:
motivaciones, necesidades,
esfuerzos volitivos, etc. De
acuerdo con la elaboración
de test psicológicos.

8. Caracterización del
deporte

9. Los resultados deportivos dependen de realizar
una planificación acorde con las exigencias del
deporte y las características de los atletas, es
por eso que antes de comenzar a realizar la
planificación, el entrenador debe de conocer de
manera exhaustiva las características del
deporte.

10. Necesariamente el entrenador debe de
convertirse en un investigador de cada uno de
los aspectos que componen la actividad
deportiva que entrena.
Muchas son las interrogantes que surgen y
que deberá ir conociendo en detalles, ya sea a
través de la lectura o revisión bibliográfica o
de la investigación directa en cada
competencia y sesiones de entrenamiento.

11. La preparación física general es prácticamente
inusual, por lo que el entrenador deberá
seleccionar los ejercicios que sean lo más parecido
a los competitivos, de forma que influya
directamente sobre aquellos músculos o grupos
musculares que intervienen, en forma, posición
angular, amplitud, magnitud durante la actividad
deportiva.

12. Cuando se entrena, se está preparando al deportista para
enfrentar con un rendimiento óptimo la actividad
competitiva, debiendo de mostrar sus potencias durante
mostrar sus potenciales durante todo el tiempo.
¿qué hay que entrenar, qué hay que priorizar, en qué parte
hay que hacer mayor énfasis, cuál es la cualidad principal?
Todas estas y por supuesto, muchas más preguntas, deberá
responder el entrenador en el momento de realizar una
preparación.

13. 1. Tipos de movimientos (Frecuencia en competencias)
2. Duración de movimientos y evento
3. Cualidades motrices predominantes
4. Rangos del tiempo efectivo de trabajo y duración de los
descansos
5. Régimen de trabajo muscular
6. Sistema energético predominante
7. Rangos de frecuencias cardíacas
8. Rangos de lactato
9. Cualidades psicológicas
10. % de grasa permisible y MCA
11. Composición corporal idónea
12. Características de las edades
13. Condiciones competitivas
Es por eso que el entrenador debe de conocer entre otros aspectos, los
siguientes:

14. Como podemos observar, al analizar cada
aspecto, estaremos haciendo una indicación
hacia dónde debemos dirigir la preparación,
el orden lógico de cada actividad, qué
volúmenes de trabajo aplicaríamos, es
estudiar en detalles las condiciones a las que
nos enfrentaremos y hacia donde debemos
llevar la transformación de los deportistas
para enfrentar con éxito.

15. Tipos de movimientos (Frecuencia en competencias)
Regularmente se encuentran movimiento cíclicos y acíclicos y
pueden repetirse varias veces dentro del mismo día, el entrenador
debe de conocer cuántas veces se repiten estos movimientos, por
ejemplo: un saltador , impulsor de bala, repiten el evento varias
veces en una competencia, un corredor participa en varios hits, y
en estos casos del Atletismo son más fácil de definir, pues existen
normas y reglamentos que lo norman y rigen, y el entrenador
puede hacer una determinación precisa

16. Pero en deporte de conjunto o individuales de movimientos
acíclicos hay que realizar estudios para conocer la frecuencia que
se producen algunos movimientos, por ejemplo: qué distancia se
desplaza un voleibolista, cuántos saques realizan o puede realizar
un jugador durante cada partido, cuántos saltos realizan los
atacadores principales, los auxiliares, cuántas acciones de defensa
se realizan y otros muchos datos, que deberá conocer el
entrenador en detalles lo más exhaustivos posibles, para poder
lograr una planificación del entrenamiento que le permita
garantizar la preparación de los deportistas para enfrentar con
eficacia su rendimiento durante el partido.

17. Cuántos saques realizan o puede realizar un jugador durante cada
partido, cuántos saltos realizan los atacadores principales, los
auxiliares, cuántas acciones de defensa se realizan y otros muchos
datos, que deberá conocer el entrenador en detalles lo más
exhaustivos posibles, para poder lograr una planificación del
entrenamiento que le permita garantizar la preparación de los
deportistas para enfrentar con eficacia su rendimiento durante el
partido.

18. De manera similar deberán realizar los estudios cada entrenador
con su deporte en específico.
Duración de movimientos y evento
Datos tan importantes como la duración de movimiento, pues de
ahí se desprende las características energéticas de la actividad,
como del evento en general.

19. Cualidades motrices predominantes
El estudio de estas cualidades permitirá ordenar prioritariamente el
entrenamiento acorde con las necesidades del deporte. Cada
deporte necesita de todas las cualidades motrices, sin embargo
siempre hay una predominante por encima de las otras, es
necesario conocer además dentro de la cualidad, qué tipo o
clasificación es la de mayor incidencia, por ejemplo podemos
encontrar que la fuerza es la cualidad principal en muchos eventos,
pero hay que precisar si es la fuerza máxima, la fuerza explosiva, la
fuerza rápida o la fuerza resistente a la fuerza la que predomina,
incluso dentro de estas hay que definir en detalles.

20. El estudio de estas cualidades permitirá ordenar prioritariamente
el entrenamiento acorde con las necesidades del deporte. Cada
deporte necesita de todas las cualidades motrices, sin embargo
siempre hay una predominante por encima de las otras, es
necesario conocer además dentro de la cualidad, qué tipo o
clasificación es la de mayor incidencia, por ejemplo podemos
encontrar que la fuerza es la cualidad principal en muchos
eventos, pero hay que precisar si es la fuerza máxima, la fuerza
explosiva, la fuerza rápida o la fuerza resistente a la fuerza la que
predomina, incluso dentro de estas hay que definir en detalles.

21. Hasta ese nivel de detalles deberá llegar el entrenador para
realizar una planificación cada vez más efectiva y racional.
Rangos del tiempo efectivo de trabajo y duración de los descansos
Este dato es interesante pues cada evento tiene sus
particularidades, una carrera al finalizar nos da un tiempo exacto
de su duración, sin embargo un partido de baloncesto, de tenis, de
voleibol nos brindan datos globales a partir de la hora de inicio y la
hora final, pero se hace necesario conocer qué tiempo estuvieron
realmente accionando, qué tiempo estuvieron descansando, qué
tipo de descanso. Son datos realmente que también tenemos que
tomar en consideración.

22. Régimen de trabajo muscular
Sistema energético predominante
Rangos de frecuencias cardíacas
Rangos de lactato
Cualidades psicológicas
% de grasa permisible y MCA
Composición corporal idónea
Características de las edades
Condiciones competitivas

23. Cuando el entrenador conoce estos aspectos fundamentales,
podrá dirigir más objetivamente su preparación, optimizando los
recursos y el tiempo de entrenamiento para el logro de sus
objetivos.
A manera de ejemplo: observemos qué cantidad de saltos deben
de realizar los voleibolistas durante una preparación para que
logren su más efectivo resultado durante la competición cada uno
de los jugadores.

24. A partir de esta preguntan, hay que definir y conocer varios
aspectos, ¿cuántos saltos realiza un atacador principal, cuántos el
atacador auxiliar, cuántos el pasador, o el zaguero, todos durante
la realización de un partido oficial?
¿Será entonces necesario aplicar la misma cantidad de saltos a
todos por igual?

25. En un equipo de fútbol, cada jugador desempeña posiciones
diferentes, entonces a cada uno de ellos hay que prepararlos de
manera diferente.
De esa manera sucede con todos los deportes, que aunque todos
necesitan similares cualidades, hay aspectos que son
predominantes unos que otros.
(brindar algunos datos de bioquímica, fisiología, biomecánica, etc
posibles

26. BIOMECANICA, IMPORTANCIA EN
EL RENDIMIENTO DEL ATLETA

27. INTRODUCCION
Cinesiología
La Biomecánica es una rama de la
Cinesiología.
La Cinesiología se dedica principalmente al
estudio del movimiento humano desde el
punto de vista de las ciencias físicas.
La Cinesiología puede subdividirse en las
siguientes áreas: biomecánica, anatomía
músculo-esqueleto y fisiología neuromuscular.

28. BIOMECANICA DEPORTIVA
Biomecánica es:
La ciencia que trata con las fuerzas internas y
externas que actúan sobre el cuerpo humano y los
efectos producidos por estas fuerzas
La Ciencia que utiliza los principios y métodos de la
mecánica (que forma parte de la física) para el
estudio de los movimientos del cuerpo humano
 Si consideramos que un gesto deportivo implica
movimiento se puede tratar utilizando las leyes de la
Mecánica y por tanto será objeto de estudio de la
Biomecánica Deportiva.

29. HISTORIA Y EVOLUCION
BIOMECANICA DEPORTIVA
• En la Unión Soviética, la biomecánica deportiva se origina a consecuencia del desarrollo
de la biomecánica de los ejercicios físicos, creada por P.F. Lesgaft en la segunda mitad
del siglo XIX
• Este destacado anatomista ruso desarrolló el fundamento de la anatomía teórica, y
estudió la organización de la educación física en una serie de países con el fin de crear
el sistema nacional de educación física.
• En 1877, P.F. Lesgaft comenzó a impartir esta asignatura en los cursos de Educación
Física. Posteriormente, sus alumnos continuaron impartiendo y perfeccionando la
teoría de los movimientos corporales.
• En 1927, comenzó a impartirse como disciplina autónoma bajo el nombre de Teoría del
movimiento y en 1931 se cambió su denominación por la de Biomecánica de los ejercicios
físicos.

30. A partir de la década del treinta, en los institutos de
cultura física de Moscú y otras ciudades, se fue
desarrollando el trabajo científico y docente en la
biomecánica deportiva.
Después que salió a la luz, en 1939, el manual
Biomecánica de los ejercicios físicos (cuya redactora
jefa fue E.A. Kotikova), el fundamento biomecánico de
la técnica deportiva comenzó a introducirse en todos
los manuales de deportes.

31. Por su parte, el desarrollo del deporte en la URSS y,
principalmente, la participación de los deportistas
soviéticos en los juegos olímpicos, fueron un potente
estímulo para el desarrollo de la biomecánica deportiva.
Desde 1958, en todos los institutos de cultura física, la
biomecánica es una asignatura obligatoria; además, se
crearon cátedras de biomecánica, se elaboraron
programas, se editaron manuales y libros de texto, se
prepararon cuadros docentes. Surgió la necesidad de
sistematizar los conocimientos durante la formación y el
perfeccionamiento de la disciplina docente, lo que ejerció
influencia sobre el desarrollo de la teoría de la
biomecánica no solo en el deporte, sino también en otras
esferas de la actividad humana.

32. En los últimos decenios se ha incrementado
considerablemente la tendencia pedagógica
en la biomecánica deportiva, se llevan a cabo
investigaciones de la técnica racional al nivel
más alto de la calificación deportiva y de la
construcción de equipos de entrenamiento
especiales para el deporte. (URSS).

33. DEFINICIÓN E IMPORTANCIA
BIOMECANICA DEPORTIVA
• Área de la Biomecánica que se encarga de
evaluar una actividad deportiva con el fin de mejorar
el gesto motor y así evitar lesiones.
• La biomecánica nos ayuda a analizar
efectivamente las destrezas motoras, de manera
que se evalúe eficientemente e inteligentemente una
técnica y que se corrija si existe alguna falla.

34. OBJETIVOS
BIOMECANICA DEPORTIVA
BIOMECANICA
Estudia Fuerzas
Internas Externas
Sobre el Cuerpo Humano
Analiza Efectos Producidos

35. OBJETIVOS Y FUNCIONES
BIOMECANICA DEPORTIVA
• Analizar cada ejercicio o actividad deportiva y señalar después
los grupos musculares que básicamente intervienen en la
actividad y que por ende, se desarrollan.
• Examinar y evaluar la calidad de los movimientos involucrados
en las actividades físicas y destrezas deportivas.
• Evaluar las diferentes técnicas que pueden ser utilizadas en un
caso dado, es decir, determinar la calidad de un movimiento.

36. • Mejorar la ejecución de cualquier patrón de
movimiento y desarrollar nuevas técnicas, es
decir, perfeccionar las ejecuciones de las
destrezas motoras con el fin de contribuir a
la participación exitosa en las diferentes
actividades físicas.
• Localizar y corregir los defectos en la
ejecucion del atleta.
• Escoger técnicas apropiadas para el
desempeño óptimo atlético.

37. • Descubrir los principios fundamentales de los movimientos
corporales.
• Descubrir las bases anatómicas y mecánicas para el
entrenamiento en el área de la educacion y terapia física.
• Deducir las implicaciones del movimiento para los huesos,
articulaciones, y músculos.
• Reconocer actividades potencialmente peligrosas.
• Establecer los principios biomecánicos que deben ser utilizados
en la guía inicial para la enseñanza de destrezas.

38. ESQUEMA RAMAS DE
BIOMECANICA DEPORTIVA
BIOMECANICA
Cinemática Cinética
Análisis
Cualitativo
Análisis
Cuantitativo
Nominal Evaluativo
Estática Dinámica

39. Ramas de la Biomecánica
• Cinemática. Estudio o análisis descriptivo de los factores de tiempo y
espacio del movimiento de un sistema, es decir, describe el movimiento de
los cuerpos en términos de tiempo, desplazamiento, velocidad, y
aceleración.
El análisis cinemático puede ser de tipo linear o angular.
El estudio de la cinemática linear involucra la descripción de un movimiento
en linea recta.
La cinemática angular se refiere a la descripción de un movimiento
alrededor de un ángulo fijo.

40. Ramas de la Biomecánica
Cinemática
Describe el movimiento de los cuerpos en el espacio
CINEMATICA
Desplazamiento/Distancia
Velocidad
Aceleración
Descripción del
Movimiento en
términos de
Tiempo

41. Ramas de la Biomecánica
Cinemática
CINEMATICA
Tipos de Análisis del Movimiento Humano
Cuantitativo
Nominal: Evaluativo:
Identifica
componentes del
movimiento
Cualitativo
Determina el valor de los
componentes del movimiento,
mediante la Comparación o
Apreciación
Determinación
precisa de cantidad
y porcentaje de los
componentes de un
sistema

42. Ramas de la Biomecánica
Cinética: Estudio causal o análisis de las fuerzas que
provocan que un sistema se mueva, es decir, que
produzcan o cambien el movimiento de un objeto.
El estudio de las fuerzas que inducen el movimiento
parte desde un movimiento lineal o angular.
La cinética lineal estudia las fuerzas que provocan el
movimiento linear.
La cinética angular estudia las fuerzas que causan el
movimiento angular.

43. • Subdivisiones de la cinética:
• Estática: Estudio de los factores asociados con
sistemas inmóviles; es decir, se estudian situaciones en
la cual todas las fuerzas que actúan sobre un cuerpo
están balanceadas, lo cual ocasiona que el cuerpo se
encuentre en equilibrio.
• Dinámica: El estudio de los factores asociados con
sistemas en movimiento; es decir, se estudian los
cuerpos sujetos a fuerzas desbalanceadas, lo cual
provoca cambios en movimiento.

44. Ramas de la Biomecánica
Subdivisiones de la Cinética
Cinética
Estática Dinámica
Estudia los factores
asociados con los
sistemas inmóviles y
las Fuerzas
balanceadas que
causan el equilibrio
del cuerpo (sistema)
Estudia Factores
asociados con los
sistemas en movimiento
y las Fuerzas
Desbalanceadas que
causan cambio en el
movimiento

45. Ramas de la Biomecánica
Cinética
CINETICA
Estudia las Fuerzas Que Causan,
Modifican o Detienen los
Movimientos u Objetos.
Incorpora los Conceptos de
Masa Fuerza Momentum Energía
En su Relación con los Movimientos

46. Cinemática: Movimiento Humano
El Concepto de
Movimiento Humano
 Cambio en posición del
cuerpo o segmento de
este en el espacio y
tiempo a través de la
aplicación de diferentes
grados de fuerza. El
movimiento humano
involucra relaciones de
espacio y tiempo.

47. Movimiento Relativo: La
Relación del Movimiento al
Objeto o Punto Específico
de Referencia
Marco de Referencia:
Determina si un Cuerpo esta
en Reposo o en Movimiento
Causa del Movimiento: La
Magnitud de la Fuerza Relativa
a la Magnitud de la Resistencia

48. Clasificación Del
Movimiento Humano

49. Tipos de Movimiento Humano

50. Tipos de Movimiento Humano
Traslatorio Rectilíneo o
Movimiento Rectilíneo
Progresión en Línea
Recta de un Objeto
como un Todo, con
Todas sus Partes
Moviéndose a la misma
Distancia, en la misma
Dirección y a una
Velocidad Uniforme

51. Movimiento Curvilíneo
Todo Movimiento en el cual el
Objeto se Mueve en un Patrón
Curvo.
Pueden ser circulares:
Movimiento Contínuo alrededor
de la Circumferencia de un
Círculo
O parabólicos: Movimiento que
sigue un Patrón el cual es
siempre una Distancia igual
desde un Punto y Línea Fija

52. Rotatorio o Angular:
El Objeto, Actuando como
un Radio, se Mueve en un
Patrón Circular
Alrededor de un Punto
Fijo - Describe el
Movimiento del Radio
Entero

53. EJEMPLO
DE UN MOVIMIENTO
ANGULAR DONDE EL
EJE DE ROTACIÓN
SE ENCUENTRA
FUERA DEL CUERPO
Tipos de Movimiento Humano

54. CONCLUSIÓN
• La Biomecanica deportiva, nos aporta una percepción de los
mecanismos por los que se producen los accidentes
deportivos, y con ella aclaramos en todo lo posible dos
puntos:
1.- Prevenir la lesión.
2.- Restituir la integridad del deportista.
• La Biomecánica nos sirve para poder optimizar el
rendimiento de las personas, para desarrollar un
sistema de entrenamiento adecuado y evitar el
riesgo de las lesiones.

55. Gracias por su atención

56. BIBLIOGRAFIA
• Kinesiología y anatomía aplicada a la actividad física
(Ahonen, lahtinen, Sandström, Pogliani y Wirhed)
• Biomecánica de los ejercicios físicos (Donskoi y
Zatsiorski)
• Eficacia y técnica en el deporte (Aguado)