ABCD SOBRE LA IMPORTANCIA DE BAILAR
•Descargar como PPTX, PDF•
0 recomendaciones•37 vistas
ABCD SOBRE LOS BENEFICIOS FISICOS Y EMOCIONALES DEL BAILE PARA LA SALUD EFECTOS POSITIVOS DE LA DANZA BAILE Y SALUD DANZA Y SALUD
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
Recomendados
El deporte y salud
El documento describe los beneficios del deporte y la actividad física para la salud. Practicar deporte mejora la función mental, la memoria y el bienestar, y reduce el riesgo de enfermedades como la obesidad y la diabetes. Además, realizar ejercicio físico mejora el sistema cardiovascular, disminuye la presión arterial, y aumenta la capacidad pulmonar y metabólica del cuerpo. En general, el deporte promueve una mejor calidad de vida y salud.
Actividad fisica y salud
La actividad física proporciona numerosos beneficios para la salud física, mental y social. Realizar ejercicio regularmente puede ayudar a prevenir enfermedades como las cardiovasculares y la diabetes, mejorar la circulación sanguínea, aumentar la fuerza muscular y la flexibilidad, y reducir el estrés.
Estres
El documento trata sobre el estrés. Explica que Hans Selye estudió el estrés biológico en las ratas en la década de 1930. Define el estrés como la respuesta no específica del organismo a cualquier demanda externa que puede causar el deseo de huir o confrontar violentamente la situación. Describe las tres fases del modo de producción del estrés: reacción de alarma, estado de resistencia y agotamiento.
1
El estrés es la respuesta del cuerpo ante estímulos estresantes del ambiente y se manifiesta a través de cambios fisiológicos y psicológicos. Los principales causantes de estrés son factores situacionales, psicológicos y biológicos como problemas económicos, laborales, de salud e inseguridad sobre el futuro. El estrés prolongado puede dañar la salud y está relacionado con enfermedades cardiovasculares, cáncer y problemas inmunológicos.
Tema 3 Efectos De La Actividad FíSica
Este documento discute los efectos positivos de la actividad física regular en el bienestar psicológico y social. Específicamente, la actividad física mejora el estado de ánimo al equilibrar los niveles de hormonas como las endorfinas, reduce los síntomas de depresión y ansiedad, y ayuda a manejar mejor el estrés. También mejora las funciones intelectuales, la autoestima, la sociabilización y disminuye el consumo de sustancias nocivas.
Ana iris lopez
La natación proporciona numerosos beneficios físicos y psicológicos. Físicamente, aumenta la capacidad pulmonar y cardíaca, mejora la flexibilidad de las articulaciones, fortalece los músculos y ayuda a prevenir enfermedades. Psicológicamente, reduce el estrés, mejora el estado de ánimo, fomenta la socialización y retrasa el envejecimiento. Además, la natación se recomienda para personas con problemas de espalda, cardíacos, articulares u obesidad.
Documento analisis jaime ivan
El documento describe los numerosos beneficios físicos, psicológicos y sociales de realizar actividad física regular. A nivel físico, el ejercicio mejora la salud cardiovascular, aumenta la resistencia, reduce el riesgo de obesidad y diabetes, y mejora la fuerza y flexibilidad musculares. Psicológicamente, reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y promueve el sueño. Socialmente, estimula el trabajo en equipo, mejora la autoestima y enseña habilidades como la aceptación de las normas y
Efectos del deporte en el cuerpo humano
es una presentacion de como nos ayuda el deporte y como se debe realizar y cuales son sus inconvenientes
Recomendados
El deporte y salud
El documento describe los beneficios del deporte y la actividad física para la salud. Practicar deporte mejora la función mental, la memoria y el bienestar, y reduce el riesgo de enfermedades como la obesidad y la diabetes. Además, realizar ejercicio físico mejora el sistema cardiovascular, disminuye la presión arterial, y aumenta la capacidad pulmonar y metabólica del cuerpo. En general, el deporte promueve una mejor calidad de vida y salud.
Actividad fisica y salud
La actividad física proporciona numerosos beneficios para la salud física, mental y social. Realizar ejercicio regularmente puede ayudar a prevenir enfermedades como las cardiovasculares y la diabetes, mejorar la circulación sanguínea, aumentar la fuerza muscular y la flexibilidad, y reducir el estrés.
Estres
El documento trata sobre el estrés. Explica que Hans Selye estudió el estrés biológico en las ratas en la década de 1930. Define el estrés como la respuesta no específica del organismo a cualquier demanda externa que puede causar el deseo de huir o confrontar violentamente la situación. Describe las tres fases del modo de producción del estrés: reacción de alarma, estado de resistencia y agotamiento.
1
El estrés es la respuesta del cuerpo ante estímulos estresantes del ambiente y se manifiesta a través de cambios fisiológicos y psicológicos. Los principales causantes de estrés son factores situacionales, psicológicos y biológicos como problemas económicos, laborales, de salud e inseguridad sobre el futuro. El estrés prolongado puede dañar la salud y está relacionado con enfermedades cardiovasculares, cáncer y problemas inmunológicos.
Tema 3 Efectos De La Actividad FíSica
Este documento discute los efectos positivos de la actividad física regular en el bienestar psicológico y social. Específicamente, la actividad física mejora el estado de ánimo al equilibrar los niveles de hormonas como las endorfinas, reduce los síntomas de depresión y ansiedad, y ayuda a manejar mejor el estrés. También mejora las funciones intelectuales, la autoestima, la sociabilización y disminuye el consumo de sustancias nocivas.
Ana iris lopez
La natación proporciona numerosos beneficios físicos y psicológicos. Físicamente, aumenta la capacidad pulmonar y cardíaca, mejora la flexibilidad de las articulaciones, fortalece los músculos y ayuda a prevenir enfermedades. Psicológicamente, reduce el estrés, mejora el estado de ánimo, fomenta la socialización y retrasa el envejecimiento. Además, la natación se recomienda para personas con problemas de espalda, cardíacos, articulares u obesidad.
Documento analisis jaime ivan
El documento describe los numerosos beneficios físicos, psicológicos y sociales de realizar actividad física regular. A nivel físico, el ejercicio mejora la salud cardiovascular, aumenta la resistencia, reduce el riesgo de obesidad y diabetes, y mejora la fuerza y flexibilidad musculares. Psicológicamente, reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y promueve el sueño. Socialmente, estimula el trabajo en equipo, mejora la autoestima y enseña habilidades como la aceptación de las normas y
Efectos del deporte en el cuerpo humano
es una presentacion de como nos ayuda el deporte y como se debe realizar y cuales son sus inconvenientes
Beneficios del deporte
Este documento describe los beneficios de realizar actividad física regularmente. Explica que el ejercicio mejora la salud física y mental, previene enfermedades y aumenta el bienestar general. También enumera diversos beneficios biológicos y psicológicos como mejorar la forma física, reducir el estrés, aumentar la autoestima y prevenir la obesidad. Finalmente, recomienda empezar de forma moderada y consultar a un médico en ciertas situaciones.
Beneficios psicológicos y emocionales de la actividad física
La actividad física mejora la autoestima y el estado de ánimo al aumentar la forma física, lograr objetivos y experimentar sensaciones de bienestar. También reduce el riesgo de estrés, ansiedad y depresión. Además, la actividad física regular proporciona beneficios psicológicos como una mejor disposición para afrontar la vida con optimismo y es una forma de integración social.
El ejercicio físico y el bienestar psicológico
El documento describe los beneficios psicológicos y emocionales del ejercicio físico. Específicamente, explica que el ejercicio regular puede mejorar la autoestima y el bienestar, prevenir enfermedades mentales, y producir estados de ánimo positivos. También analiza cómo el ejercicio puede usarse para tratar la depresión.
Deporte y salud
El documento describe los beneficios del ejercicio físico y la actividad deportiva para la salud física, mental y social. Realizar ejercicio mejora la función mental, la memoria, la flexibilidad y el bienestar, además de estabilizar la personalidad. Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fuerza muscular y flexibilidad. Tanto el ejercicio como los deportes son importantes para el desarrollo físico, psíquico y social, según el V Congreso de la Sociedad Española de Nut
Beneficios de la Danza
Este documento resume seis beneficios de la danza divididos en tres para el cuerpo y tres para la mente. Los beneficios para el cuerpo son moldear y estilizar el cuerpo, mejorar la elasticidad y flexibilidad, y aumentar la fuerza y resistencia. Los beneficios para la mente son brindar más energía y vida, reducir el estrés, y perfeccionar la coordinación y la memoria.
Actividad fisica
El documento describe los beneficios de realizar actividad física de manera continua. Explica que la actividad física mejora la salud cardiovascular, respiratoria, muscular y psicológica al fortalecer el corazón, controlar el peso, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. También señala que la actividad física constante ayuda a las personas a ser más enérgicas y felices en su ambiente laboral, reduciendo el riesgo de enfermedades.
Deporte y salud
El documento discute los beneficios del ejercicio físico para la salud mental y física, citando que mantiene el cuerpo sano y reduce el estrés al equilibrar los sistemas nerviosos simpático y parasimpático. También señala que el ejercicio puede prevenir enfermedades relacionadas con la salud mental como la ansiedad y la depresión, así como enfermedades físicas.
Jaime Juárez e Ismael Medina
Este documento describe los beneficios de la actividad física para la salud física y mental. Explica que el ejercicio mejora la circulación, respiración y funcionamiento de los músculos y huesos. También reduce el estrés, la ansiedad y la depresión al liberar endorfinas. El deporte requiere habilidad física y cumple reglas para competir de forma sana. En general, la actividad regular proporciona bienestar psicológico y físico a largo plazo.
Promover el ejercicio físico a través de aplicaciones web
Este documento describe los beneficios del ejercicio físico en comparación con el sedentarismo. Realizar actividad física regularmente tiene ventajas a nivel físico, psicológico y social, y ayuda a prevenir enfermedades como la obesidad y la osteoporosis. La educación física no solo mejora la salud del cuerpo, sino que también puede tener efectos positivos en la salud mental.
efectos del ejercicio en el cuerpo
El documento resume los efectos positivos del ejercicio físico regular en el cuerpo humano. Explica que el ejercicio mejora la fuerza, velocidad, coordinación y resistencia al consumir energía y requerir oxígeno y nutrientes en los tejidos. Además, reduce el riesgo de enfermedades y lesiones manteniendo el cuerpo sano e independiente. El ejercicio también mejora la frecuencia cardíaca y la circulación, beneficiando la salud del corazón y por lo tanto de todo el cuerpo.
Deportes
El ejercicio físico mejora la función mental, la memoria y la sensación de bienestar, y promueve una personalidad optimista y flexible. Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fuerza muscular y flexibilidad para construir aprendizajes a través del movimiento. El deporte es importante para el desarrollo físico, mental y social, y puede prevenir enfermedades como la obesidad, hipertensión y diabetes. Un estilo de vida sedentario se estima que causa entre el 9-16% de muertes
Salud y deporte
El documento resume los beneficios del deporte y la actividad física para la salud física y mental. Específicamente, explica que el ejercicio mejora la función mental, la memoria y el estado de ánimo, y reduce el riesgo de enfermedades como la obesidad y la hipertensión. Además, detalla cómo el deporte mejora la salud del corazón, el metabolismo y reduce la probabilidad de tabaquismo, al tiempo que disminuye el estrés y la agresividad.
Efectos del ejercicio
este documento muestra la variedad de beneficios que se obtienen gracias a la realizacion de una actividad fisica
Ejercicios maria viñoly
La actividad física proporciona numerosos beneficios para la salud como reducir el peso y el riesgo de enfermedades, mejorar el estado de ánimo, reducir la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre, y prevenir problemas cardíacos. Realizar ejercicio de manera regular también mejora la calidad del sueño y la vida sexual sin necesidad de medicamentos.
TRABAJO DE ACTIVIDADES FISICAS Y PSICOMOTORAS
Este documento describe los beneficios de realizar actividad física regular y diferentes tipos de actividades como actividades diarias, recreativas y deporte. También explica conceptos como frecuencia cardíaca máxima, actividad aeróbica, anaeróbica, resistencia y potencia muscular. Finalmente, incluye algunas referencias bibliográficas sobre estos temas.
Estres
El estrés es la respuesta del organismo ante cambios externos o internos y puede ser positivo al preparar el cuerpo para situaciones nuevas, pero también negativo si es excesivo o prolongado, causando problemas de salud. Las causas del estrés incluyen cambios de vida, problemas laborales, enfermedades y más. Los síntomas pueden ser dolores de cabeza, insomnio, aumento de la presión arterial y más. Para manejar el estrés de forma saludable se recomienda hacer ejercicio, comer bien, relajarse y buscar apoyo social.
Los deportes
Esta presentación nos presenta la definición de LOS DEPORTES, para poder tener una visión más clara de lo que son .
beneficios de la educacion fisica en la salud
El documento describe los numerosos beneficios de la actividad física y el deporte para la salud humana, incluyendo un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, menos estrés, un sistema nervioso más estable, mejora de la fuerza muscular y la autoestima. Hacer deporte también puede mejorar la personalidad, haciéndola más extrovertida y emocionalmente estable, y mejora la comunicación entre compañeros al funcionar como un canal para la expresión cuando se practican deportes en equipo o de parejas.
Beneficios del baile para la salud
Este documento describe los numerosos beneficios físicos y emocionales del baile. Entre los beneficios físicos se encuentran mejorar la salud del corazón, ayudar en la pérdida de peso, reducir el riesgo de diabetes, fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis. El baile también mejora la condición física general, corrige malas posturas y aumenta la coordinación y memoria. Los beneficios emocionales incluyen sentirse más feliz, reducir el estrés y la depresión,
El baile un estilo de baile
El baile es la expresión de movimiento de ser humano q permite expresar emociones, sentimientos en un movimiento coordinado que es beneficioso para su salud.
El baile y sus beneficios
El documento describe los beneficios del baile para la salud, incluyendo fortalecer el corazón y los pulmones, mejorar la circulación, controlar la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre y colesterol, prevenir la pérdida de masa ósea, mejorar la postura, flexibilidad y coordinación, y proporcionar beneficios mentales como reducir el estrés y fomentar las relaciones sociales.
Beneficios del baile
El baile ofrece numerosos beneficios físicos, psicológicos y sociales. Físicamente ayuda a quemar calorías, fortalecer los músculos, mejorar la circulación y reducir el estrés. Psicológicamente reduce la ansiedad y depresión, eleva la autoestima y es una buena forma de expresión. Socialmente fomenta interacciones y ayuda a superar la timidez.
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
Beneficios del deporte
Este documento describe los beneficios de realizar actividad física regularmente. Explica que el ejercicio mejora la salud física y mental, previene enfermedades y aumenta el bienestar general. También enumera diversos beneficios biológicos y psicológicos como mejorar la forma física, reducir el estrés, aumentar la autoestima y prevenir la obesidad. Finalmente, recomienda empezar de forma moderada y consultar a un médico en ciertas situaciones.
Beneficios psicológicos y emocionales de la actividad física
La actividad física mejora la autoestima y el estado de ánimo al aumentar la forma física, lograr objetivos y experimentar sensaciones de bienestar. También reduce el riesgo de estrés, ansiedad y depresión. Además, la actividad física regular proporciona beneficios psicológicos como una mejor disposición para afrontar la vida con optimismo y es una forma de integración social.
El ejercicio físico y el bienestar psicológico
El documento describe los beneficios psicológicos y emocionales del ejercicio físico. Específicamente, explica que el ejercicio regular puede mejorar la autoestima y el bienestar, prevenir enfermedades mentales, y producir estados de ánimo positivos. También analiza cómo el ejercicio puede usarse para tratar la depresión.
Deporte y salud
El documento describe los beneficios del ejercicio físico y la actividad deportiva para la salud física, mental y social. Realizar ejercicio mejora la función mental, la memoria, la flexibilidad y el bienestar, además de estabilizar la personalidad. Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fuerza muscular y flexibilidad. Tanto el ejercicio como los deportes son importantes para el desarrollo físico, psíquico y social, según el V Congreso de la Sociedad Española de Nut
Beneficios de la Danza
Este documento resume seis beneficios de la danza divididos en tres para el cuerpo y tres para la mente. Los beneficios para el cuerpo son moldear y estilizar el cuerpo, mejorar la elasticidad y flexibilidad, y aumentar la fuerza y resistencia. Los beneficios para la mente son brindar más energía y vida, reducir el estrés, y perfeccionar la coordinación y la memoria.
Actividad fisica
El documento describe los beneficios de realizar actividad física de manera continua. Explica que la actividad física mejora la salud cardiovascular, respiratoria, muscular y psicológica al fortalecer el corazón, controlar el peso, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. También señala que la actividad física constante ayuda a las personas a ser más enérgicas y felices en su ambiente laboral, reduciendo el riesgo de enfermedades.
Deporte y salud
El documento discute los beneficios del ejercicio físico para la salud mental y física, citando que mantiene el cuerpo sano y reduce el estrés al equilibrar los sistemas nerviosos simpático y parasimpático. También señala que el ejercicio puede prevenir enfermedades relacionadas con la salud mental como la ansiedad y la depresión, así como enfermedades físicas.
Jaime Juárez e Ismael Medina
Este documento describe los beneficios de la actividad física para la salud física y mental. Explica que el ejercicio mejora la circulación, respiración y funcionamiento de los músculos y huesos. También reduce el estrés, la ansiedad y la depresión al liberar endorfinas. El deporte requiere habilidad física y cumple reglas para competir de forma sana. En general, la actividad regular proporciona bienestar psicológico y físico a largo plazo.
Promover el ejercicio físico a través de aplicaciones web
Este documento describe los beneficios del ejercicio físico en comparación con el sedentarismo. Realizar actividad física regularmente tiene ventajas a nivel físico, psicológico y social, y ayuda a prevenir enfermedades como la obesidad y la osteoporosis. La educación física no solo mejora la salud del cuerpo, sino que también puede tener efectos positivos en la salud mental.
efectos del ejercicio en el cuerpo
El documento resume los efectos positivos del ejercicio físico regular en el cuerpo humano. Explica que el ejercicio mejora la fuerza, velocidad, coordinación y resistencia al consumir energía y requerir oxígeno y nutrientes en los tejidos. Además, reduce el riesgo de enfermedades y lesiones manteniendo el cuerpo sano e independiente. El ejercicio también mejora la frecuencia cardíaca y la circulación, beneficiando la salud del corazón y por lo tanto de todo el cuerpo.
Deportes
El ejercicio físico mejora la función mental, la memoria y la sensación de bienestar, y promueve una personalidad optimista y flexible. Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fuerza muscular y flexibilidad para construir aprendizajes a través del movimiento. El deporte es importante para el desarrollo físico, mental y social, y puede prevenir enfermedades como la obesidad, hipertensión y diabetes. Un estilo de vida sedentario se estima que causa entre el 9-16% de muertes
Salud y deporte
El documento resume los beneficios del deporte y la actividad física para la salud física y mental. Específicamente, explica que el ejercicio mejora la función mental, la memoria y el estado de ánimo, y reduce el riesgo de enfermedades como la obesidad y la hipertensión. Además, detalla cómo el deporte mejora la salud del corazón, el metabolismo y reduce la probabilidad de tabaquismo, al tiempo que disminuye el estrés y la agresividad.
Efectos del ejercicio
este documento muestra la variedad de beneficios que se obtienen gracias a la realizacion de una actividad fisica
Ejercicios maria viñoly
La actividad física proporciona numerosos beneficios para la salud como reducir el peso y el riesgo de enfermedades, mejorar el estado de ánimo, reducir la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre, y prevenir problemas cardíacos. Realizar ejercicio de manera regular también mejora la calidad del sueño y la vida sexual sin necesidad de medicamentos.
TRABAJO DE ACTIVIDADES FISICAS Y PSICOMOTORAS
Este documento describe los beneficios de realizar actividad física regular y diferentes tipos de actividades como actividades diarias, recreativas y deporte. También explica conceptos como frecuencia cardíaca máxima, actividad aeróbica, anaeróbica, resistencia y potencia muscular. Finalmente, incluye algunas referencias bibliográficas sobre estos temas.
Estres
El estrés es la respuesta del organismo ante cambios externos o internos y puede ser positivo al preparar el cuerpo para situaciones nuevas, pero también negativo si es excesivo o prolongado, causando problemas de salud. Las causas del estrés incluyen cambios de vida, problemas laborales, enfermedades y más. Los síntomas pueden ser dolores de cabeza, insomnio, aumento de la presión arterial y más. Para manejar el estrés de forma saludable se recomienda hacer ejercicio, comer bien, relajarse y buscar apoyo social.
Los deportes
Esta presentación nos presenta la definición de LOS DEPORTES, para poder tener una visión más clara de lo que son .
beneficios de la educacion fisica en la salud
El documento describe los numerosos beneficios de la actividad física y el deporte para la salud humana, incluyendo un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, menos estrés, un sistema nervioso más estable, mejora de la fuerza muscular y la autoestima. Hacer deporte también puede mejorar la personalidad, haciéndola más extrovertida y emocionalmente estable, y mejora la comunicación entre compañeros al funcionar como un canal para la expresión cuando se practican deportes en equipo o de parejas.
La actualidad más candente (18)
Beneficios psicológicos y emocionales de la actividad física
Beneficios psicológicos y emocionales de la actividad física
Promover el ejercicio físico a través de aplicaciones web
Promover el ejercicio físico a través de aplicaciones web
Similar a ABCD SOBRE LA IMPORTANCIA DE BAILAR
Beneficios del baile para la salud
Este documento describe los numerosos beneficios físicos y emocionales del baile. Entre los beneficios físicos se encuentran mejorar la salud del corazón, ayudar en la pérdida de peso, reducir el riesgo de diabetes, fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis. El baile también mejora la condición física general, corrige malas posturas y aumenta la coordinación y memoria. Los beneficios emocionales incluyen sentirse más feliz, reducir el estrés y la depresión,
El baile un estilo de baile
El baile es la expresión de movimiento de ser humano q permite expresar emociones, sentimientos en un movimiento coordinado que es beneficioso para su salud.
El baile y sus beneficios
El documento describe los beneficios del baile para la salud, incluyendo fortalecer el corazón y los pulmones, mejorar la circulación, controlar la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre y colesterol, prevenir la pérdida de masa ósea, mejorar la postura, flexibilidad y coordinación, y proporcionar beneficios mentales como reducir el estrés y fomentar las relaciones sociales.
Beneficios del baile
El baile ofrece numerosos beneficios físicos, psicológicos y sociales. Físicamente ayuda a quemar calorías, fortalecer los músculos, mejorar la circulación y reducir el estrés. Psicológicamente reduce la ansiedad y depresión, eleva la autoestima y es una buena forma de expresión. Socialmente fomenta interacciones y ayuda a superar la timidez.
Deber informatica
Este documento describe los beneficios de la actividad física para la salud y ofrece recomendaciones sobre la cantidad de actividad física necesaria para diferentes grupos de edad. La actividad física incluye ejercicios, juegos y tareas domésticas que requieren movimiento muscular. Se recomienda que los niños hagan al menos 60 minutos de actividad moderada a vigorosa por día, mientras que los adultos deben dedicar al menos 150 minutos a la actividad aeróbica moderada a la semana. La actividad física regular mejora la sal
Salud deportiva y actividad fisica
Este documento describe los beneficios de la actividad física y el deporte para la salud. La actividad física ayuda a quemar calorías, reducir la grasa corporal y controlar el peso. También mejora la salud cardiovascular, aumenta la masa muscular, y promueve una relación positiva con el cuerpo. La falta de actividad física puede conducir a la obesidad, fatiga, debilitamiento óseo y problemas de espalda. El deporte trae numerosos beneficios para la salud física y mental como mejorar la circulación,
EJERCICIOS FISICOS Y FACTORES AMBIENTALES 21.pptx
El documento describe los beneficios del ejercicio físico para la salud, incluyendo el fortalecimiento muscular, mejora de la salud cardiovascular, prevención de enfermedades, y bienestar emocional. También discute factores ambientales como la temperatura y humedad que afectan el rendimiento durante el ejercicio, y ofrece recomendaciones para prevenir problemas de salud relacionados con el clima.
Expo ejercicioysalud
El documento describe los beneficios del ejercicio aeróbico y anaeróbico para la salud. El ejercicio aeróbico como caminar o andar en bicicleta de intensidad moderada mejora la función cardiovascular y quema calorías, mientras que el ejercicio anaeróbico de alta intensidad pero baja duración como levantar pesas desarrolla masa muscular y fuerza. Ambos tipos de ejercicio traen beneficios físicos y mentales cuando se practican regularmente.
POWER POINT
La danza mejora la flexibilidad, fuerza y resistencia al movilizar grandes grupos musculares. Representa un gran beneficio para la salud cardiovascular y de las articulaciones. Además de ser una buena forma de quemar calorías y combatir la obesidad, la danza fortalece los músculos, mejora la postura, reduce el estrés y aumenta la autoestima.
Ventajas y desventajas de la danza
La danza mejora la flexibilidad, fuerza y resistencia al movilizar grandes grupos musculares. Representa un gran beneficio para la salud cardiovascular y de las articulaciones. Además de ser divertida y mejorar la autoestima, la danza también desarrolla la creatividad y coordinación a través de la combinación de movimiento, equilibrio y ritmo.
ABCD SOBRE EL PODER DEL ABRAZO
ABC SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA ABRAZOTERAPIA EN LA SALUD
ABRAZOTERAPIA Y SALUD
CONSECUENCIAS POSITIVAS DEL ABRAZO
SALUD Y ABRAZO
EL ABRAZO COMO TERAPIA
Deporte
El documento recomienda un mínimo de 3 horas semanales de ejercicio físico, incluyendo al menos 40 minutos de sesiones que contengan principalmente ejercicio aeróbico ligero y medio, así como ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad, coordinación y equilibrio. El ejercicio físico regular proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental, como reducir el riesgo de depresión, mejorar la capacidad cardiovascular y muscular, aumentar la autoestima y retrasar los efectos del envejecimiento
Ejercicio para todos
Este documento describe los beneficios del ejercicio físico regular para la salud y el bienestar. El ejercicio aumenta la resistencia, mejora el estado de ánimo, proporciona energía y mejora la circulación. También libera endorfinas que alivian el dolor y promueven sentimientos placenteros. El documento recomienda aplicar tratamientos con frío o calor antes de realizar una rutina de ejercicios y explica que el ejercicio moderado mantiene un cerebro sano previniendo enfermedades neurodegenerativ
Ejercicio para todos
El documento describe los beneficios del ejercicio físico regular para la salud y el bienestar, incluyendo mejorar la resistencia y capacidad física y mental, combatir el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño, y proporcionar beneficios sociales y de energía. También detalla cómo el ejercicio mejora la circulación, reduce el colesterol y la presión arterial, libera endorfinas, y mantiene un cerebro sano al estimular la vascularización cerebral y optimizar la eficacia neuronal.
Etnofitness, danza y ejercicio que mejoran vida y salud
El etnofitness es una nueva disciplina que combina ejercicios aeróbicos y de danza para trabajar todo el cuerpo. Las clases de una hora utilizan música de diferentes culturas e incluyen movimientos de baile como el árabe, irlandés y afro que permiten quemar hasta 900 calorías. Practicar etnofitness en grupo tiene beneficios para la salud física y mental al fortalecer el corazón, combatir el estrés y mejorar la autoestima y las relaciones sociales.
Presentacion Actividad Fisica
El documento discute los beneficios de la actividad física para la salud física y mental. Específicamente, señala que la práctica regular del ejercicio puede mejorar el bienestar psicológico y que proporciona beneficios a nivel individual, comunitario y ambiental.
Beneficios del ejercicio físico
Realizar ejercicio físico de forma regular proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental, incluyendo mejorar la forma física y resistencia, regular la presión arterial, aumentar la densidad ósea, mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Algunos de los beneficios específicos son una mejora en la salud cardiovascular y ósea, una reducción en los síntomas de asma y una mejor capacidad para enfrentar las demandas del trabajo. El ejercicio también puede ayudar a prevenir y tratar ciertas en
Por Que Es Bueno Hacer Ejercicio
Hacer ejercicio es buena para nuestro cuerpo y nuestra mente. Nos mantiene en forma y evita enfermedades. Aprende por qué hacer ejercicio es bueno para nuestra salud y practícalo diariamente para sentirte mejor.
Beneficios y defectros de la danza
La danza moviliza grandes grupos musculares mejorando la flexibilidad, fuerza y resistencia. Representa un gran beneficio para la salud, al combatir la obesidad, mejorar la circulación, reducir el estrés y fortalecer los músculos y la coordinación. Además de ser divertida y mejorar la autoestima, la danza desarrolla la creatividad y sirve como forma de expresión.
Beneficios de la práctica del deporte
El documento describe los numerosos beneficios de la práctica del deporte para la salud, incluyendo mejoras en la forma física, la densidad ósea, la presión arterial y la resistencia a la insulina, así como reducciones en el estrés, la depresión y el riesgo de enfermedades cardíacas. También recomienda una dieta saludable rica en frutas, verduras y pescado para obtener los máximos beneficios de la actividad física.
Similar a ABCD SOBRE LA IMPORTANCIA DE BAILAR (20)
Etnofitness, danza y ejercicio que mejoran vida y salud
Etnofitness, danza y ejercicio que mejoran vida y salud
Más de luis5800
ABCD SOBRE 130 CABALAS PARA INICIAR EL AÑO NUEVO
Este documento proporciona una guía de 130 rituales y cábalas para atraer la salud, el dinero y el amor en el Año Nuevo, incluyendo colocar objetos debajo de la cama, usar ciertos colores de ropa, comer diferentes alimentos, encender velas y realizar otras acciones antes o durante la medianoche. El objetivo es dejar atrás lo negativo del año pasado y traer prosperidad y buena suerte para el nuevo año.
ABCD SOBRE LOS 130 HABITOS DE LAS ´PERSONAS EXITOSAS
Este documento ofrece consejos para alcanzar el éxito a través de 130 hábitos de personas exitosas como cultivar valores espirituales, desarrollar una actitud positiva, dedicar tiempo al ejercicio, leer constantemente, escuchar consejos de otros, establecer buenas decisiones, aprender de los fracasos, y rodearse de personas positivas.
ABCD SOBRE 130 CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE UN GATO
El documento proporciona más de 130 consejos para el cuidado de gatos. Algunos consejos clave incluyen: 1) considerar que la agresión es parte de la naturaleza de los gatos y puede ocurrir en algún momento; 2) mantener a los gatos delgados peinándolos diariamente y evitando que sean obesos; 3) desparasitar a los gatos cada 4-6 meses dependiendo de si salen de casa o comen pasto.
ABCD SOBRE 130 CONSEJOS PARA EL CUIDADO DEL PERRO-PARTE 3
Considera que la etapa más importante para enseñarle quien manda en casa es entre la 3ra y 4ta semana de vida. Cuida objetos o cables que el cachorro pueda morder, y busca mantener la disciplina, el necesita normas y una rutina que se respete. Consulta con el veterinario sobre su alimentación según su raza, condición física y peso.
ABCD SOBRE 130 CONSEJOS PARA EL CUIDADO DEL PERRO -PARTE 2
Este documento ofrece 130 consejos para el cuidado del perro. Algunos consejos clave incluyen: sujetar al perro cuando conozca nuevos amigos caninos y observar sus reacciones; considerar que las alergias se muestran con estornudos, ojos llorosos o tos; y dar vitaminas o minerales a cachorros en crecimiento o hembras en gestación o lactancia. También recomienda correcciones o felicitaciones máximo a los 3 segundos de la acción deseada y proveer actividades para evitar la agresividad
ABCD SOBRE 130 CONSEJOS PARA EL CUIDADO DEL PERRO
Este documento ofrece 130 consejos para el cuidado de perros. Algunos de los consejos clave incluyen darles una dieta balanceada y ejercicio diario, llevarlos regularmente al veterinario para chequeos y vacunas, brindarles afecto y atención, y enseñarles buen comportamiento desde cachorros. Un buen cuidado y entrenamiento ayudará a que los perros sean felices y saludables.
ABC SOBRE 130 CONSEJOS PARA APRENDER A RELAJARSE
130 CONSEJOS PRACTICOS PARA APRENDER A RELAJARSE EN TIEMPOS DE PANDEMIA.
GUIA SOBRE 130 CONSEJOS PARA APRENDER A RELAJARSE
ABCD SOBRE LOS 130 CONSEJOS PARA LOGRAR UNA ACTITD MENTAL POSITIVA Serie acti...
El documento ofrece 130 consejos para desarrollar una actitud mental positiva, enfatizando que mantener una perspectiva optimista puede ayudar a superar preocupaciones y pensamientos negativos. Recomienda apreciar lo que se tiene, concentrarse en lo positivo, y buscar expresar sentimientos en lugar de reprimirlos. También enfatiza el poder de una actitud positiva para atraer a otros y prevenir enfermedades.
ABCD sobre los 130 mejores libros de superacion personal
El documento presenta una lista de 130 libros de superación personal ordenados alfabéticamente por autor. Los libros tratan temas como el desarrollo personal, la autoestima, el pensamiento positivo, la inteligencia emocional y el éxito. Leer estos libros puede ayudar a las personas a mejorar sus capacidades y tomar mejores decisiones para lograr una superación personal y una mejor calidad de vida.
ABCD sobre 130 consejos para mejorar la salud mental
guia completa sobre 130 consejos para mejorar la salud mental
130 consejos para mejorar la salud mental en tiempod de pandemia
ABCD SOBRE LO QUE LOS HIJOS RECLAMAN A SUS PADRES
LO QUE TODO PADRE DEBE SABER SOBRE LO QUE PIENSAN SUS HIJOS
NIÑOS QUE EXIGEN A SUS PADRES PARA QUE SEAN MEJOR ATENDIDOS
NIÑOS INCONFORMES CON LA CRIANZA DE SUS PADRES
ABCD CUANDO NUNCA ES TARDE PARA ENPEZAR E NUEVO
Este documento presenta varios ejemplos de personas exitosas que lograron grandes cosas a edades avanzadas o no tradicionales, desafiando la idea de que es demasiado tarde para empezar o lograr algo grande después de cierta edad. Algunas de las personas mencionadas incluyen a Alexander Fleming que descubrió la penicilina a los 47 años, Marie Curie que fue nominada al Premio Nobel a los 35 años, y Miguel de Cervantes que escribió El Quijote a los 58 años, mostrando que la edad no define el potencial de algui
ABCD SOBRE RESILIENCIA DE GRANDES HOMBRES QUE VENCIERON ADVERSIDADES
Este documento presenta una guía sobre resiliencia inspirada en personajes históricos que vencieron la adversidad. Describe brevemente las dificultades que enfrentaron figuras como Charles Dickens, el Coronel Sanders, Winston Churchill, entre otros. Luego define la resiliencia como la capacidad de superar situaciones traumáticas y afrontar la vida desde una perspectiva positiva. Finalmente, sugiere que las circunstancias difíciles permiten desarrollar recursos latentes para sobreponerse a tropiezos.
ABCD PARA FOMENTAR VALORES ESPIRITUALES EN LOS NIÑOS
Este documento ofrece consejos para padres y maestros sobre cómo fomentar valores espirituales en los niños, incluyendo enseñarles técnicas de meditación, ayudarlos a asumir responsabilidades, y aprovechar oportunidades cotidianas para acercarlos a la espiritualidad. También recomienda cultivar sentimientos positivos, enseñar el valor del esfuerzo y el agradecimiento, y conectar a los niños con la naturaleza.
ABCD PARA MEJORAR EL OPTIMISMO
Este documento presenta una guía para mejorar el optimismo durante la pandemia. Ofrece consejos en tres niveles: mental, emocional y conductual. En el nivel mental sugiere anticipar obstáculos e intentar de nuevo ante fracasos. En el nivel emocional recomienda controlar las emociones e intentar ver lo positivo. En el nivel conductual aconseja establecer metas alcanzables, practicar deportes y mantener buenas relaciones.
ABCD SOBRE HABITOS DE ESTUDIOS PARA EL EXITO ACADEMICO
Este documento proporciona consejos sobre hábitos de estudio para mejorar el rendimiento académico durante la pandemia. Recomienda establecer un horario de estudio diario, encontrar un espacio de estudio sin distracciones, y desarrollar técnicas como tomar apuntes, hacer resúmenes, y pedir ayuda cuando se necesite. También enfatiza la importancia de dormir y alimentarse bien, así como de la autodisciplina, la constancia y la automotivación para lograr el éxito académico.
ABCD SOBRE SINTOMAS DE LA ESQUIZOFRENIA
La esquizofrenia es un trastorno mental grave caracterizado por síntomas como aislamiento social, alteraciones en la percepción de la realidad como alucinaciones y delirios, pensamiento desorganizado, y cambios en el estado de ánimo y el comportamiento. Si se sospecha que una persona cercana pueda padecer esquizofrenia, es importante expresar la preocupación y recomendar una evaluación psiquiátrica.
ABCD PARA RECONOCER LOS SINTOMAS DE LA TUBERCULOSIS
Este documento proporciona una guía para reconocer los síntomas de la tuberculosis, que incluyen tos con flema por más de 15 días, fiebre, pérdida de peso, cansancio y dolor en el pecho. La tuberculosis es una enfermedad infecciosa y contagiosa causada por una bacteria que ataca los pulmones, pero se puede curar si se detecta a tiempo con tratamiento gratuito.
ABCD PARA EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA INFANTIL
El documento proporciona consejos para los padres sobre cómo desarrollar la autoestima en los niños, incluyendo pasar tiempo de calidad con ellos, involucrarlos en actividades, respetar sus opiniones y apoyar su creatividad. También recomienda celebrar tradiciones familiares, documentar su desarrollo y enseñarles valores como el respeto y la empatía.
ABCD PARA RECONOCER SINTOMAS DEL ESTRES POSTRAUMATICO
El documento describe los síntomas del trastorno de estrés postraumático, incluyendo bloqueos de memoria, angustia emocional, pesadillas, falta de interés en actividades, ansiedad, irritabilidad, hipervigilancia, abstracción, sobresaltos, evitación de estímulos asociados al trauma, reviviscencias del evento traumático y sentimientos de culpa o vergüenza. El trastorno de estrés postraumático es desencadenado por una situación aterradora y obtener tratamiento después de que apare
Más de luis5800 (20)
ABCD SOBRE LOS 130 HABITOS DE LAS ´PERSONAS EXITOSAS
ABCD SOBRE LOS 130 HABITOS DE LAS ´PERSONAS EXITOSAS
ABCD SOBRE 130 CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE UN GATO
ABCD SOBRE 130 CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE UN GATO
ABCD SOBRE 130 CONSEJOS PARA EL CUIDADO DEL PERRO-PARTE 3
ABCD SOBRE 130 CONSEJOS PARA EL CUIDADO DEL PERRO-PARTE 3
ABCD SOBRE 130 CONSEJOS PARA EL CUIDADO DEL PERRO -PARTE 2
ABCD SOBRE 130 CONSEJOS PARA EL CUIDADO DEL PERRO -PARTE 2
ABCD SOBRE LOS 130 CONSEJOS PARA LOGRAR UNA ACTITD MENTAL POSITIVA Serie acti...
ABCD SOBRE LOS 130 CONSEJOS PARA LOGRAR UNA ACTITD MENTAL POSITIVA Serie acti...
ABCD sobre los 130 mejores libros de superacion personal
ABCD sobre los 130 mejores libros de superacion personal
ABCD sobre 130 consejos para mejorar la salud mental
ABCD sobre 130 consejos para mejorar la salud mental
ABCD SOBRE RESILIENCIA DE GRANDES HOMBRES QUE VENCIERON ADVERSIDADES
ABCD SOBRE RESILIENCIA DE GRANDES HOMBRES QUE VENCIERON ADVERSIDADES
ABCD PARA FOMENTAR VALORES ESPIRITUALES EN LOS NIÑOS
ABCD PARA FOMENTAR VALORES ESPIRITUALES EN LOS NIÑOS
ABCD SOBRE HABITOS DE ESTUDIOS PARA EL EXITO ACADEMICO
ABCD SOBRE HABITOS DE ESTUDIOS PARA EL EXITO ACADEMICO
ABCD PARA RECONOCER LOS SINTOMAS DE LA TUBERCULOSIS
ABCD PARA RECONOCER LOS SINTOMAS DE LA TUBERCULOSIS
ABCD PARA RECONOCER SINTOMAS DEL ESTRES POSTRAUMATICO
ABCD PARA RECONOCER SINTOMAS DEL ESTRES POSTRAUMATICO
Último
TdR Gestor Cartagena COL-H-ENTerritorio 28.05.2024.pdf
APOYAR A ENTERRITORIO EN LA GESTIÓN TERRITORIAL DEL PROYECTO “AMPLIACIÓN DE LA RESPUESTA NACIONAL AL VIH CON ENFOQUE DE VULNERABILIDAD", EN LA CIUDAD DE CARTAGENA Y SU ÁREA CONURBADA, PARA EL LOGRO DE LOS OBJETIVOS DEL ACUERDO DE SUBVENCIÓN NO. COL-H-ENTERRITORIO 3042 SUSCRITO CON EL FONDO MUNDIAL.
ASFIXIA Y MANIOBRA DE HEIMLICH - UNIVERSIDAD
En esta presentación encontrarán información detallada sobre cómo realizar correctamente la maniobra de Heimlich y también información sobre lo que es la asfixia.
Hazte socio de la Sociedad Española de Cardiología
La Sociedad Española de Cardiología (SEC) es una organización científica sin ánimo de lucro con la misión de reducir el impacto adverso de las enfermedades cardiovasculares y promover una mejor salud cardiovascular en la ciudadanía.
Anatomía y fisiología de dermis y tejido celular subcutáneo.pptx
Anatomía y fisiología de dermis y tejido celular subcutáneo. R1 dermatología
EL CÁNCER, ¿QUÉ ES?, TIPOS, ESTADÍSTICAS, CONCLUSIONES
El cáncer es una enfermedad caracterizada por el crecimiento descontrolado de células anormales en el cuerpo. Puede afectar a cualquier parte del organismo y su tratamiento varía según el tipo y la etapa de la enfermedad. Los factores de riesgo incluyen la genética, el estilo de vida y la exposición a ciertos agentes carcinógenos. Aunque el cáncer sigue siendo una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en el mundo, los avances en la detección temprana y el tratamiento han mejorado las tasas de supervivencia. La investigación continúa en busca de nuevas terapias y métodos de prevención. La concienciación sobre el cáncer es fundamental para promover estilos de vida saludables y fomentar la detección precoz.
(2024-06-05). Diagnostico precoz de una infección grave: Gangrena de Founier ...
(2024-06-05). Diagnostico precoz de una infección grave: Gangrena de Founier ...UDMAFyC SECTOR ZARAGOZA II
.Enfermedad de wilson - trabajo de informática 2024-I
La enfermedad de Wilson es un trastorno genético autosómico recesivo que impide la eliminación adecuada del cobre del cuerpo, causando su acumulación en órganos como el hígado y el cerebro. Esto provoca síntomas hepáticos (hepatitis, cirrosis), neurológicos (temblores, rigidez muscular) y psiquiátricos (depresión, cambios de comportamiento). Se diagnostica mediante análisis de sangre, orina, biopsia hepática y pruebas genéticas, y se trata con medicamentos quelantes de cobre, zinc, una dieta baja en cobre y, en casos graves, trasplante de hígado.
ASFIXIA Y HEIMLICH.pptx- Dr. Guillermo Contreras Nogales.
Como hacer un correcta maniobra de Heimlich en caso de asfixia.
FARMACOLOGIA CLASIFICACION DE QUINOLONAS Y FLUOROQUINOLONAS
CLASIFICACION DE QUINOLONAS Y FLUOROQUINOLONAS, TIPOS MEDICAMENTOS, Y GENERACIONES POR MEDICAMENTOS
SEMIOLOGIA MEDICA - Escuela deMedicina Dr Witremundo Torrealba 2024
Escuela de Medicina Dr Witremundo Torrealba
.
Primer Lapso de Semiología
.
Conceptos de Semiología Médica, Signos, Síntomas, Síndromes, Diagnóstico, Pronóstico
Eleva tu rendimiento mental tomando Rise
¡Experimenta una Mayor Concentración, Claridad y Energía con RISE! 🌟
¿Te cuesta mantener la concentración, la claridad mental y la energía durante todo el día?
La falta de concentración y claridad puede afectar tu rendimiento mental, creatividad y motivación, haciéndote sentir agotado y sin ánimo. Las soluciones tradicionales pueden ser ineficaces y a menudo vienen con efectos secundarios no deseados. ¿No sería genial tener una solución natural que funcione rápidamente y sin efectos secundarios negativos?
¡Descubre nuestra mezcla de bebidas nootrópicas RISE! Formulada con 7 hongos orgánicos, vitaminas B metiladas y aminoácidos, esta potente mezcla trabaja rápidamente para estimular tu cerebro y estabilizar tu mente.
Beneficios de RISE:
Desempeño mental: Mejora tu capacidad cognitiva y rendimiento.
Salud mental: Apoya el bienestar mental y reduce el estrés.
Claridad mental: Aumenta tu enfoque y claridad.
Energía: Proporciona energía sostenida sin picos y caídas.
Creatividad y motivación: Estimula tu creatividad y te mantiene motivado.
Concentración: Mejora tu capacidad de concentración.
Alerta: Mantente alerta y despierto durante todo el día.
Ánimo: Mejora tu estado de ánimo y bienestar general.
Respuesta antiinflamatoria: Reduce la inflamación y promueve una salud óptima.
viene en un delicioso sabor a limonada de mango, haciendo de esta bebida no solo un potente estimulante cerebral, sino también un manjar saludable y delicioso para tu cuerpo y mente.
¡Siéntete mejor ya y experimenta por ti mismo! Esta limonada de mango te volará la mente. 🤯
Está diseñada para atraer a personas que buscan mejorar su concentración, claridad mental y energía de manera rápida y efectiva, utilizando una mezcla de ingredientes naturales y nootrópicos.
Último (20)
TdR Gestor Cartagena COL-H-ENTerritorio 28.05.2024.pdf
TdR Gestor Cartagena COL-H-ENTerritorio 28.05.2024.pdf
Los Ocho Brocados de Seda del Qi Gong: algunas observaciones
Los Ocho Brocados de Seda del Qi Gong: algunas observaciones
Hazte socio de la Sociedad Española de Cardiología
Hazte socio de la Sociedad Española de Cardiología
Anatomía y fisiología de dermis y tejido celular subcutáneo.pptx
Anatomía y fisiología de dermis y tejido celular subcutáneo.pptx
EL CÁNCER, ¿QUÉ ES?, TIPOS, ESTADÍSTICAS, CONCLUSIONES
EL CÁNCER, ¿QUÉ ES?, TIPOS, ESTADÍSTICAS, CONCLUSIONES
(2024-06-05). Diagnostico precoz de una infección grave: Gangrena de Founier ...
(2024-06-05). Diagnostico precoz de una infección grave: Gangrena de Founier ...
Enfermedad de wilson - trabajo de informática 2024-I
Enfermedad de wilson - trabajo de informática 2024-I
ASFIXIA Y HEIMLICH.pptx- Dr. Guillermo Contreras Nogales.
ASFIXIA Y HEIMLICH.pptx- Dr. Guillermo Contreras Nogales.
CUIDADOS BÁSICOS EN CIRUGÍA DE PACIENTES INMUNOLÓGICOS.pptx
CUIDADOS BÁSICOS EN CIRUGÍA DE PACIENTES INMUNOLÓGICOS.pptx
FARMACOLOGIA CLASIFICACION DE QUINOLONAS Y FLUOROQUINOLONAS
FARMACOLOGIA CLASIFICACION DE QUINOLONAS Y FLUOROQUINOLONAS
SEMIOLOGIA MEDICA - Escuela deMedicina Dr Witremundo Torrealba 2024
SEMIOLOGIA MEDICA - Escuela deMedicina Dr Witremundo Torrealba 2024
Mensuraciones y ponderaciones en la atención primaria
Mensuraciones y ponderaciones en la atención primaria
ABCD SOBRE LA IMPORTANCIA DE BAILAR
- 1. Un consejo Ps. Luis Gonzales Chung Beneficia las estructuras del cerebro como el hipocampo, asociado a la memoria Beneficia y fortalece el corazón y la circulación de la sangre Beneficia el sistema esquelético y la capacidad pulmonar Brinda mayor felicidad al disfrutarlo dentro de un grupo Beneficia el estado de animo Aumenta la flexibilidad, fuerza , resistencia y equilibrio si se practica de manera continua Aumenta la agudeza mental en las todas las edades que lo practican Aumenta la memoria y la agudeza mental al repetir los pasos Aumenta la inteligencia y previene el envejecimiento cerebral Ayuda a conectarse con uno mismo y con los demás Alternativa de diversión en tipos de pandemia Antídoto contra la osteoporosis , ABCD sobre la importancia del baile para salud Guía sobre sus beneficios físicos y emocionales Combate el Alzheimer o demencia senil Contribuye a mejorar el atractivo sexual Corrige malas posturas Disminuye calorías, en media hora de baile se pueden quemar entre 200 y 400 calorías Disminuye la ansiedad y la depresión Disminuye el peso corporal Disminuye el colesterol Estimula mejor a enfrentar los problemas cotidianos Elimina el estrés, al producir cortisol Evita la retención de líquidos El baile es medicina a través del ritmo, espacio, energía, forma y tiempo, que proporcionan al cuerpo de substancias que curan las dolencias físicas y psicológicas