Este documento describe algunos de los beneficios de un buen estado nutricional, incluyendo que reduce el estrés al proporcionar alimentos como arándanos y yuca que mejoran el humor; brinda energía a través de frutos secos ricos en proteínas; y protege el sistema inmunológico con vitaminas como la E en almendras. También mejora el rendimiento cerebral mediante el consumo de aceite de oliva, avena y frutos rojos.
Consejos saludables para lograr una mente y cuerpo sanosMichael White
Mantener un estilo de vida saludable puede ser un poco difícil si ya se acostumbra a comer comida rápida, no tener ejercicio regular, y sobre todo, no darle a su cuerpo suficiente sueño.
Consejos saludables para lograr una mente y cuerpo sanosMichael White
Mantener un estilo de vida saludable puede ser un poco difícil si ya se acostumbra a comer comida rápida, no tener ejercicio regular, y sobre todo, no darle a su cuerpo suficiente sueño.
¿Quién no quiere mantenerse saludable con un sistema inmunológico funcionando eficazmente para estar bien todo el tiempo, si es posible? Y lo mejor de todo, mantenernos saludables de manera sencilla, sin estrés. Una forma realmente increíble de cuidar la salud con la ciencia.
Today is Pentecost. Who is it that is here in front of you? (Wang Omma.) Jesus Christ and the substantial Holy Spirit, the only Begotten Daughter, Wang Omma, are both here. I am here because of Jesus's hope. Having no recourse but to go to the cross, he promised to return. Christianity began with the apostles, with their resurrection through the Holy Spirit at Pentecost.
Hoy es Pentecostés. ¿Quién es el que está aquí frente a vosotros? (Wang Omma.) Jesucristo y el Espíritu Santo sustancial, la única Hija Unigénita, Wang Omma, están ambos aquí. Estoy aquí por la esperanza de Jesús. No teniendo más remedio que ir a la cruz, prometió regresar. El cristianismo comenzó con los apóstoles, con su resurrección por medio del Espíritu Santo en Pentecostés.
ACERTIJO DE CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS. Por JAVIER SOLIS NOYOLAJAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA, crea y desarrolla ACERTIJO: «CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS». Esta actividad de aprendizaje lúdico que implica de cálculo aritmético y motricidad fina, promueve los pensamientos lógico y creativo; ya que contempla procesos mentales de: PERCEPCIÓN, ATENCIÓN, MEMORIA, IMAGINACIÓN, PERSPICACIA, LÓGICA LINGUISTICA, VISO-ESPACIAL, INFERENCIA, ETCÉTERA. Didácticamente, es una actividad de aprendizaje transversal que integra áreas de: Matemáticas, Neurociencias, Arte, Lenguaje y comunicación, etcétera.
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3.pdfsandradianelly
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Asistencia Tecnica Cartilla Pedagogica DUA Ccesa007.pdf
IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN (tarea 4toA)2
1. IMPORTANCIA DE UN
BUEN ESTADO
NUTRICIONAL
estudiante: Terrones Huaman Jhon Anderson 4to A
2. 1.-REDUCE EL ESTRÉS
es cierto el que hay alimentos para consumir que reducen el estrés, como por ejemplo
son los arándanos que estos contienen antioxidantes naturales que ayudan a formar
serotonina y dopamina, estos que mejoran el humor y la memoria. También la yuca es
un buen alimento que ayuda bastante a el buen humor y a la calidad del sueño .
3. 2.-BRINDA ENERGÍA
hay tantos alimentos que da energía, y los frutos secos son unos de los más energéticos
en la naturaleza, siendo estos unos buenos aportantes de proteínas que nos dan fuerza,
y a pesar de contener más calorías que otros alimentos, su lado bueno es que sus
efectos son casi instantaneos
4. 3.-PROTEGE TU SISTEMA INMUNITARIO
sabemos bien que los alimentos no son medicina, pero hay ciertos de ellos que ayudan a
que nuestro organismo esté en un buen estado. Unos ejemplos de estos alimentos
pueden ser las almendras ya que estas contienen en una gran cantidad la vitamina E y
sabemos que para tener un sistema inmunológico saludable, esta vitamina es
recomendable
5. 4.-MEJOR EL RENDIMIENTO DEL
CEREBRO
así como hay alimentos beneficiosos para poder tener el cuerpo saludable, también hay para el buen
rendimiento del cerebro y su protección, y entre estos tenemos al aceite de oliva que ayuda para mantener
que el cerebro no tenga deterioramiento cognitivo y también mantener un buen estado de conexiones
neuronales. La avena también es uno de estos alimentos que ayudan al cerebro, o los frutos rojos.
