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INDICE DE MASA CORPORAL

El documento describe la importancia del índice de masa corporal (IMC) para conocer el estado del metabolismo y determinar si se está dentro de parámetros saludables, y la necesidad de ejercicio, dieta y supervisión médica para mantener un IMC saludable. También señala que las personas sedentarias tienen más riesgo de enfermedades cardíacas y obesidad debido a un alto IMC, y la importancia de caminar media hora diaria y controlar el exceso de grasa.

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