Este documento resume un libro sobre inteligencia emocional. Explica que personas muy inteligentes académicamente a veces arruinan sus vidas al no poder controlar sus emociones. Da el ejemplo de un estudiante con notas perfectas que apuñaló a su maestro después de recibir una mala calificación. También discute la importancia de la inteligencia emocional, incluyendo la capacidad de motivarse, controlar los impulsos y empatizar con los demás.

1. Inteligencia emocional
• Comienza el libro con noticias malas, como las
que vemos a diario en las noticias que nos
explica que son reflejo de nuestra torpeza
mental y nuestra incapacidad de pensar bien
las cosas y sus posibles consecuencias, es
decir actuar sin pensar
• El objetivo es que se comprenda el significado
y el modo de dotar inteligencia a la razón

2. • Nos dan innumerables ejemplos en casos reales
de gente con un intelecto mental increíble, echan
a perder su vida al no poder controlar sus
emociones o como gente con una cerrera
profesional prometedora la tiran a la basura por
la misma forma.
• Me llama la atención el caso de un joven muy
inteligente que tenia puras notas perfectas, pero
en una ocasión en que el profesor le puso una
nota que no fue de su agrado en su enojo
apuñalo al maestro, este es el caso que aunque
intelectualmente seas
magnifico, emocionalmente no tienes que
serlo, el sacar puro 100 no hace que puedas
controlar tus emociones cuando algo no es de tu
agrado.

3. Cuando el listo es tonto
la inteligencia académica tiene poco
que ver con la vida emocional. Hasta
las personas más descollantes
pueden ser pésimos timoneles de su
vida y llegar a zozobrar en los
escollos de las pasiones
desenfrenadas y los impulsos
ingobernables.

4. Se relaciona:
• inteligencia emocional, características como
la capacidad de motivarnos a nosotros
mismos, de perseverar en el empeño a pesar
de las posibles frustraciones, de controlar los
impulsos, de diferir las gratificaciones, de
regular nuestros propios estados de ánimo, de
evitar que la angustia interfiera con nuestras
facultades racionales y, por último —pero no.
por ello, menos importante—, la capacidad de
empatizar y confiar en los demás

5. Conócete a ti mismo
• En opinión de Mayer, existen varios estilos
diferentes de personas en cuanto a la forma
de atender o tratar con sus emociones:
• La persona consciente de si misma.
• Las personas atrapadas en sus emociones
• Las personas que aceptan resignadamente
sus emociones.