Este documento ofrece consejos para mejorar la concentración y el rendimiento académico. Recomienda ser flexible y realista con los horarios, asignar períodos de descanso, y distribuir las asignaturas de una manera equilibrada. También sugiere actividades físicas y emocionales saludables, así como técnicas como escuchar activamente en clase, revisar antes de exámenes, y resolver con seguridad.

1. Instituto Universitario Politécnico "Santiago Mariño"
Departamento de Arquitectura.
Extensión Barinas
Alumno: Juan E. Paradas
CI: 16.530.785
Prof.(a): Claudia Zammarrelli.
Cátedra: Actividad de Orientación
Barquisimeto, Noviembre de 2013

2. Permite renovar la energía y mantener la concentración
Debemos
Ser flexible y
realista.
Cuando
Nos sintamos cansados,
agotados por el trabajo
intelectual hecho.
Determina actividades
semanal.
Comienza con una asignatura
que te resulte fácil o atractiva.
No podamos concentrarnos.
Distribuir de manera correcta las asignaturas a estudiar.
El horario establecido lo
tengamos así asignado.
Asignar tiempo libre (cada 45 minutos descansa
unos 10 minutos) en tu estudio.

3. Se obtiene
Pueden ser:
Físicas:
Psicológicas:
Cuando
Controlamos los nervios.
Es el canal al través
del cual procesaras la
información que deseas
aprender. Ejemplos:
Dormir Comer, estar
aseado, etc.
La salud mental y la
estabilidad emocional
son elementos
importante s para la
autodeterminación o
autonomía.
Aprovechamos el tiempo en la
clase.
Encontramos la parte positiva o práctica
de la asignatura a estudiar.

4. Técnicas
Recopile en Forma Eficiente
Escuche activamente.
1) La clase
Preparar la materia con
antelación.
Concéntrese, use los ojos y oídos.
Asistir a clases, puntualmente.
Repita tan pronto como recibe la
información y posteriormente en forma
regular.
2)Antes del Examen
Realizar una autoevaluación.
Organice su Almacenamiento
Asocie relacionando la nueva idea con
lo que ya conoce o recuerda.
Escriba la información. Esto le ayuda a retener,
recordar, y analizar desarrollando nuevas ideas
sobre ésta.
Tener la mente tranquila y despejada.
3)A la hora del Examen
Evita que la casualidad te ayude.
Resuelve con firmeza y seguridad.

5. Esta constituida por todos los factores
Capaces de provocar, mantener, dirigir
conductas hacia un objeto.
Prueba las Alternativas
•
Tales como:
Examina los Resultados Obtenidos
Estudiar
con
un
propósito definido.
•
Procede a contestar los resultados
Plantea alternativas a la solución de
problema
Alcanzar tu meta final.
•
Teniendo
una
actitud
positiva hacia el estudio.
Cuando se te presenten obstáculos conviértelos en etapas.
Trata de demostrar el procedimiento
Examina cada paso del procedimiento
Establece la relación entre los elementos del
problema
•
Establece la relación entre las(s) incógnita(s)
y la condición del problema
Reflexiona sobre el Problema
Saber lo que deseas de la universidad y
por qué lo deseas.
• Analiza otros datos.
• Determina la incógnita.