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La conquista de la
- 1. LA CONQUISTA DELA VOLUNTAD Enrique Rojas José Antonio Marina
- 3. • No sees más libre cuando se hace lo que apetece, sino cuando se tiene CAPACIDAD DE ELEGIR aquello que hace más persona, cuando se aspira a lo mejor, y para ello hay que tener una cierta visión de futuro. • Si hay LUCHA Y ESFUERZO , se puede ir hacia lo mejor. • Quien tiene educada la voluntad es más libre. Cuando la voluntad se ha ido forjando, está dispuesta a vencerse, a buscar lo mejor. La voluntad
- 4. • Hay queempezar siempre por tareas pequeñas e insistir sin desalentarse. • Enseñar una disciplina conlleva una mezcla de AUTORIDAD Y CARIÑO. • Cuidar el HORARIO. • Ser ORDENADO en las cosas que uno maneja. • PLANIFICAR las cosas que se deben hacer. • Aprovechar bien el tiempo. • Aceptar las contrariedades. La voluntad
- 6. La voluntad • Estareducado para recibir el PLACER INMEDIATO nos llevará a sentirnos traídos y llevados . Además uno se siente constantemente derrotado al no poder conseguir siempre lo que quiere. • El hombre con poca fuerza de voluntad está AMENAZADO, porque poco a poco, se vuelve más frágil y cualquier cosa le hace desviarse de su plan trazado. Se escabulle de la obligación para escoger lo que le apetece porque lo contrario le cuesta mucho.
- 7. • Los perdedoreso los triunfadores no se hacen de un DÍA PARA OTRO. • El que tiene voluntad DISPONE DE SÍ MISMO porque ha sabido vencerse con el tiempo, superarse. Es decir, es capaz de posponer la satisfacción ante lo inmediato y tiene cierta visión de futuro. • La voluntad debe ser fomentada desde la NIÑEZ . Es muy importante en los diez primeros años de vida. La voluntad
- 8. Cuenta Jack Londonen su novela autobiográfica “Martin Eden” , cómo este, cuando aún era joven iba a trabajar a una lavandería, mientras alguno de sus compañeros dedicaba su tiempo libre a beber. Él tenía la ilusión de llegar a ser escritor algún día. Este era su reto y con esa meta en la cabeza se dedicó a leer y a escribir hasta esperar su momento que llegó gracias a su tenacidad.
- 9. • La VIDADIARIA sigue siendo la gran cuestión. La vida cotidiana es el campo donde debemos luchar: las semanas, los meses, el tiempo que pasa… • Lo cotidiano nunca es banal, ni insignificante, en ello se encuentran las CLAVES de muchas vidas ejemplares. La voluntad
- 10. • El momentoen que más FELIZ se siente una persona es cuando HACE LO QUE DEBE , lo oportuno y lo adecuado, aunque sea con esfuerzos. • Cuando no se tiene voluntad, la persona se convierte en un muñeco de las circunstancias. LA VIDA, CON EL PASO DEL TIEMPO, NOS PASA EXAMEN A TODOS.
- 11. • Este ordenconduce a tener una JERARQUÍA DE VALORES que nos sirve como patrón de referencia. Este orden o jerarquía se aplica tanto a la vida personal como a la afectividad, a lo profesional, lo intelectual, la familia y amigos. • También el orden afecta al PROYECTO DE VIDA , ya que este no puede ser improvisado, hay que DISEÑARLO , ponerle cotas, vallas protectoras, pequeños objetivos y metas a medio y a largo plazo.
- 12. • Por esocuando aplazamos las tareas previstas, vamos mermando la voluntad y cada vez nos veremos más incapaces de sobreponernos. • Se deben FIJAR UNOS PLANES para no dispersarse. • Es necesario planificar a corto y medio plazo. Lo haremos con PAPEL Y LÁPIZ. • Organizar es saber distribuir, de acuerdo con el paso de los días y las semanas. Al ir haciendo todas las cosas que están pendientes, nos llenaremos de satisfacción.
- 13. EFERMEDADES PSÍQUICAS YLA VOLUNTAD En toda enfermedad psíquica existe un menoscabo, una disminución de la voluntad: • Trastornos depresivos mayores. • Trastornos de la personalidad.
- 14. SÍNDROME APÁTICO-ABÚLICO-ASTÉNICO • APATÍA.Es indiferencia absoluta. Está caracterizada por la desidia, el abandono, la pasividad y la frialdad. Todo se mueve hacia la inercia, el aburrimiento y la ambigüedad. • ABULIA. Es una falta muy acusada de la voluntad. La actividad no se dirige a ningún punto, no hay meta que alcanzar. Se está desmotivado. Estar desmotivado es un estado psicológico parecido a la depresión, ya que conduce a un desinterés envolvente, que va a encaminarse hacia el abandono del proyecto personal en sus distintos apartados. La desmotivación es una actitud gélida que conduce a la falta de acción. • ASTEMIA. Es un cansancio anterior al esfuerzo. Una persona astémica es una persona que se levanta sin vigor. Tendrán a la larga unos resultados negativos a nivel profesional y conyugal.
- 15. LA PERSONA CAPRICHOSA. Alguiense vuelve caprichoso poco a poco: • Errores en la educación de los padres. • Protección excesiva. • Falta de motivación para cumplir pequeños objetivos. • Consentimiento de todo. • Mal ejemplo de los padres. • Comodidad excesiva. • Mínimo esfuerzo en las tareas escolares. • Falta de generosidad en el día a día en las familias. Esta persona no sabe que todo lo que tiene valor cuesta conseguirlo. Todo lo grande que el hombre alcanza es fruto de su tenacidad.
- 16. Y COMIENZA LODIFÍCIL Ya hemos tomado la decisión, hemos elaborado un proyecto, tenemos un objetivo para con nosotros o nuestros hijos. Pero con el paso de los días vamos cediendo, relativizando… ¿Cómo podemos animarnos? ¿Cómo podemos animar a los demás? Necesitamos MANTENER LA ENERGÍA para que ese proyecto dure en el tiempo.
- 17. OBSTÁCULOS • Cansancio. • Desánimo. •Desinterés. • La Tentación • La procastinación, es decir, dejar las cosas para después. • Empezamos a ENGAÑARNOS A NOSOTROS MISMOS y comenzamos a darnos razones para desistir: ¿qué más da si el niño no lleva hoy los deberes, o si acuesta tarde..? ¿qué más da si estoy gordo o delgado? Nos admira ver a personas que como Mandela han tenido una entereza admirable. La perseverancia es el mejor predictor del éxito en cualquier actividad. “ El talento de muchas personas es el resultado de una práctica intensa durante al menos diez años”