El documento trata sobre la postura y sus desviaciones. Explica que la postura no es única ni estática, y que vicios posturales como la cabeza hacia adelante, las escápulas separadas del tórax y la espalda redondeada aparecen en la edad escolar primaria. También describe causas comunes como la desnutrición, el raquitismo y los vicios posturales, así como consecuencias físicas, estéticas y psíquicas. Finalmente, recomienda ejercitaciones para problemas como el pie plano.

1. LA POSTURA

2. GENERALIDADES
 No es única ni universal
 No es resultante de una actitud estática
ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
 Aparecen en edad escolar primaria
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3. GENERALIDADES
 No es única ni universal
 No es resultante de una actitud estática
ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
 Aparecen en edad escolar primaria
 FUNCIÓN DE LA EF
 Posibilitar el desarrollo de correcta actitud
postural
 Obtenida gracias a completa, racional y
adecuada acción física
 Donde todos los músculos y masas musculares
se vean solicitados en su totalidad 3

4. VICIOS POSTURALES
Casi siempre adopción de posturas viciadas
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 Cabeza hacia adelante
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5. VICIOS POSTURALES
Casi siempre adopción de posturas viciadas
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 Escápulas separadas del tórax
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6. VICIOS POSTURALES
Casi siempre adopción de posturas viciadas
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 Hombros proyectados
hacia adelante
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7. VICIOS POSTURALES
Casi siempre adopción de posturas viciadas
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 Espalda redondeada
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8. VICIOS POSTURALES
Casi siempre adopción de posturas viciadas
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 Tórax hundido
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9. VICIOS POSTURALES
Casi siempre adopción de posturas viciadas
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 Abdomen globuloso
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10. VICIOS POSTURALES
Casi siempre adopción de posturas viciadas
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 Arcos plantares vencidos
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11. VICIOS POSTURALES
Casi siempre adopción de posturas viciadas
ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
 Cabeza hacia adelante
 Escápulas separadas del tórax
 Hombros proyectados hacia adelante
 Espalda redondeada
 Tórax hundido
 Abdomen globuloso
 Arcos plantares vencidos 11

12. ACTITUD DEL MAESTRO
 Observación consciente y razonada
 Actitud preventiva
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 En lo físico
 En lo orgánico
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13. ACTITUD DEL MAESTRO
 Observación consciente y razonada
 Actitud preventiva
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 En lo físico
 EF bien aplicada, dosificada y completa
 Abundante movilidad general
 Lograr buen tono muscular
 Atención preferencial a músculos abdominales
 Observación de tomas de posturas
 En lo orgánico
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14. ACTITUD DEL MAESTRO
 Observación consciente y razonada
 Actitud preventiva
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 En lo físico
 En lo orgánico
 Consiguiendo buena y completa ventilación
 Facilitando buena y completa oxigenación
 Controlando una cabal nutrición
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15. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES
 En eje antero-posterior
 En eje lateral
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 Lacadera compensa “todo” o
“casi todo”
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16. ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
COLUMNA
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17. ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
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18. ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
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ALINEACIÓN VERTEBRAL

19. ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
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20. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES
 En eje antero-posterior
 En eje lateral
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21. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES
 En eje antero-posterior
 Dorso redondo
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 Espalda convexa
 Hombros antepulsados
 Cifosis
 Mayor convexidad
 Cabeza hacia adelante
 Pecho hundido
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22. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES
 En eje antero-posterior
 Cifosis
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23. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES
 En eje antero-posterior
 Lordosis
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 Acentuada concavidad
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24. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES
 En eje antero-posterior
 Lordosis
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 Acentuada concavidad
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25. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES
 En eje antero-posterior
 En eje lateral
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 Escoliosis: a nivel cervical, dorsal y
lumbar
 En “C”
 En “S”
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26. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES
 En eje antero-posterior
 En eje lateral
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 Escoliosis: a nivel cervical, dorsal y
lumbar
 En “C”
 En “S”
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27. ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
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28. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES
 En eje antero-posterior
 En eje lateral
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 Pié plano
 Ceden los ligamentos
 Desciende estructura ósea
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29. TIPOS DE DESVIACIONES POSTURALES
 En eje antero-posterior
 En eje lateral
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 Pié plano
 Ceden los ligamentos
 Desciende estructura ósea
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30. RECAPITULACIÓN
 En eje antero-posterior
 Dorso redondo
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 Cifosis
 Lordosis
 En eje lateral
 Escoliosis
 En “C”
 En “S”
 Pié plano 30

31. CAUSAS
 Desnutrición
 Raquitismo
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 Transporte reiterado y asimétrico de objetos
 Vicios posturales
 Camas blandas y hundidas
 Falla de oxigenación
 Pié plano
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32. CONSECUENCIAS
 Físico funcionales
 Estéticos
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 Psíquicos
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33. CONSECUENCIAS
 Físico funcionales
 Mal funcionamiento orgánico
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 Mal formación ósea
 Problemas en bipedestación y
locomoción
 Insuficiencias físicas y respiratorias
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34. CONSECUENCIAS
 Físico funcionales
 Estéticos
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 Pérdida de armonía de las formas
 Pérdida de “belleza”
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35. CONSECUENCIAS
 Físico funcionales
 Estéticos
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 Psíquicos
 Complejos y traumas en general
 Deficiencias en el carácter
 Complejo de inferioridad
 Disminución psíquica
 Pérdida de la relación afectiva-social
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36. EJERCITACIONES PARA PIÉ PLANO
 Con bastón:
 caminar sobre él
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 Trapo:
 agarre con dedos de pié
 Soga:
 caminar sobre ella (arrollada)
 Pelota:
 pasarla tomándola con los dos pies
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37. EJERCITACIONES PARA PIÉ PLANO
 Si se produce calambre
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 Primero estirar el músculo
 Luego masajear
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38. ISFD n° 95 - Educación Física Escolar
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