Este documento proporciona información sobre la prevención y protección de riesgos derivados de la manipulación manual de cargas. Explica los objetivos del curso, factores de riesgo como las características de la carga y el esfuerzo físico requerido, y principios básicos de seguridad como los límites de peso y la forma correcta de levantar cargas.
El documento describe varios ambientes laborales que presentan riesgo biomecánico, incluyendo a obreros que manipulan cargas indebidamente, empacadores expuestos a movimientos repetitivos, bodeguistas que exceden los límites de carga, oficinistas que mantienen posiciones por largos períodos, servicios generales con movimientos repetitivos y cargas excesivas, conductores con estrés lumbar, y modelos y operarios de alturas con factores adicionales de riesgo.
El documento describe una capacitación sobre el manejo manual de cargas que se llevó a cabo en la empresa "La Casa de las Piñatas". La capacitación cubrió temas como la higiene postural, la prevención de lesiones musculoesqueléticas y cómo levantar cargas de forma segura. El objetivo fue enseñar a los trabajadores a manipular materiales y herramientas de manera que prevengan riesgos a su salud.
Este documento describe 27 factores de riesgo asociados con la manipulación manual de cargas. Algunos factores incluyen el peso de la carga, la posición de la carga con respecto al cuerpo, y los movimientos bruscos o inesperados de las cargas. El documento proporciona ejemplos y recomendaciones para cada factor de riesgo con el objetivo de prevenir lesiones musculares y fatiga física durante la manipulación de cargas.
Este documento proporciona pautas sobre la manipulación manual y prevención de lesiones osteomusculares. Recomienda no levantar cargas pesadas para mujeres embarazadas, ancianos y personas con enfermedades. Establece límites de peso para levantamiento y transporte según sexo. Además, ofrece consejos sobre planificación, ubicación de los pies, sujetar la carga con seguridad, traslado pegado al cuerpo y giro con todo el cuerpo para prevenir lesiones. Finalmente, recomienda solicitar ayuda para
El documento proporciona información sobre la manipulación manual de cargas y los riesgos asociados. Señala que levantar más de 3 kg puede ser riesgoso si las condiciones ergonómicas son deficientes, o más de 25 kg incluso en buenas condiciones. Recomienda evaluar los riesgos y tomar medidas como el uso de ayudas mecánicas, reducir la carga, mejorar el entorno de trabajo y proporcionar formación a los trabajadores.
El documento proporciona información sobre la manipulación manual de cargas. Define la manipulación de cargas como cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores que puede suponer riesgos para la salud. Detalla factores como el peso excesivo, la postura, la repetición y el ritmo de trabajo que pueden originar problemas dorsolumbares. Además, ofrece pautas sobre cómo levantar, transportar y sujetar las cargas de forma segura.
More than 20% of all disabling injuries in work areas are related to manual handling of loads. Manual handling of loads, especially those over 3 kg, remains a major occupational health problem due to risks of overexertion, forced postures, and repetitive trauma if not properly controlled. Companies should identify hazards, evaluate risks, and implement controls related to load characteristics, individual factors, task requirements, environment, and training to reduce the probability of injury from manual handling of loads.
Este documento describe varios riesgos ergonómicos asociados con el trabajo, incluyendo riesgos biomecánicos relacionados con posturas inadecuadas, levantamiento de cargas, y movimientos repetitivos, así como enfermedades y lesiones que pueden resultar. También discute riesgos ergonómicos específicos en el sector bancario y recomienda métodos de prevención y control de riesgos ergonómicos.
El documento describe varios ambientes laborales que presentan riesgo biomecánico, incluyendo a obreros que manipulan cargas indebidamente, empacadores expuestos a movimientos repetitivos, bodeguistas que exceden los límites de carga, oficinistas que mantienen posiciones por largos períodos, servicios generales con movimientos repetitivos y cargas excesivas, conductores con estrés lumbar, y modelos y operarios de alturas con factores adicionales de riesgo.
El documento describe una capacitación sobre el manejo manual de cargas que se llevó a cabo en la empresa "La Casa de las Piñatas". La capacitación cubrió temas como la higiene postural, la prevención de lesiones musculoesqueléticas y cómo levantar cargas de forma segura. El objetivo fue enseñar a los trabajadores a manipular materiales y herramientas de manera que prevengan riesgos a su salud.
Este documento describe 27 factores de riesgo asociados con la manipulación manual de cargas. Algunos factores incluyen el peso de la carga, la posición de la carga con respecto al cuerpo, y los movimientos bruscos o inesperados de las cargas. El documento proporciona ejemplos y recomendaciones para cada factor de riesgo con el objetivo de prevenir lesiones musculares y fatiga física durante la manipulación de cargas.
Este documento proporciona pautas sobre la manipulación manual y prevención de lesiones osteomusculares. Recomienda no levantar cargas pesadas para mujeres embarazadas, ancianos y personas con enfermedades. Establece límites de peso para levantamiento y transporte según sexo. Además, ofrece consejos sobre planificación, ubicación de los pies, sujetar la carga con seguridad, traslado pegado al cuerpo y giro con todo el cuerpo para prevenir lesiones. Finalmente, recomienda solicitar ayuda para
El documento proporciona información sobre la manipulación manual de cargas y los riesgos asociados. Señala que levantar más de 3 kg puede ser riesgoso si las condiciones ergonómicas son deficientes, o más de 25 kg incluso en buenas condiciones. Recomienda evaluar los riesgos y tomar medidas como el uso de ayudas mecánicas, reducir la carga, mejorar el entorno de trabajo y proporcionar formación a los trabajadores.
El documento proporciona información sobre la manipulación manual de cargas. Define la manipulación de cargas como cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores que puede suponer riesgos para la salud. Detalla factores como el peso excesivo, la postura, la repetición y el ritmo de trabajo que pueden originar problemas dorsolumbares. Además, ofrece pautas sobre cómo levantar, transportar y sujetar las cargas de forma segura.
More than 20% of all disabling injuries in work areas are related to manual handling of loads. Manual handling of loads, especially those over 3 kg, remains a major occupational health problem due to risks of overexertion, forced postures, and repetitive trauma if not properly controlled. Companies should identify hazards, evaluate risks, and implement controls related to load characteristics, individual factors, task requirements, environment, and training to reduce the probability of injury from manual handling of loads.
Este documento describe varios riesgos ergonómicos asociados con el trabajo, incluyendo riesgos biomecánicos relacionados con posturas inadecuadas, levantamiento de cargas, y movimientos repetitivos, así como enfermedades y lesiones que pueden resultar. También discute riesgos ergonómicos específicos en el sector bancario y recomienda métodos de prevención y control de riesgos ergonómicos.
El documento habla sobre el manejo manual de cargas y la higiene postural. Explica que el manejo manual de cargas incluye operaciones como levantar, colocar, empujar o transportar cargas y puede representar riesgos para la salud si no se realiza correctamente. Describe factores de riesgo como la pesadez de la carga, la frecuencia del esfuerzo y malas posturas. Finalmente, recomienda técnicas de higiene postural como la posición de los pies, el agarre de la carga y mantener la espalda
Este documento proporciona información sobre el manejo manual de cargas. Explica que una carga puede ser cualquier objeto que se mueva y describe características como peso excesivo que pueden causar lesiones. Ofrece consejos sobre cómo levantar cargas de forma segura y métodos para evaluar y prevenir riesgos ergonómicos como MAC. El objetivo es promover la salud y seguridad de los trabajadores al manipular cargas.
El izaje de cargas es una operación mecánica para mover objetos demasiado grandes o pesados para transportar manualmente. Realizar un plan de trabajo que considere el equipo, la maniobra, las condiciones de seguridad y los riesgos es crucial para completar el izaje de manera segura. El personal debe estar capacitado y usar equipo de protección durante toda la operación.
PPT CAPACITACION USO ELEMENTOS DE PROTECCION PERSONAL EPP.pptxCristoferGallardoVer
Este documento presenta un instructivo sobre el uso de elementos de protección personal (EPP) en el trabajo. Explica que los EPP son dispositivos destinados a proteger al trabajador contra riesgos específicos. Detalla los diferentes tipos de EPP según la parte del cuerpo que protegen, como cascos, antiparras, protectores auditivos, zapatos de seguridad y guantes. Resalta que la responsabilidad de proveer los EPP corresponde a la empresa, mientras que el trabajador debe usarlos correctamente.
Este documento presenta información sobre la manipulación manual de cargas. Explica que el objetivo es adoptar una cultura de autocuidado para evitar lesiones al manipular cargas. Define la manipulación de cargas y describe las lesiones más comunes como dolores de espalda. Identifica factores de riesgo como las características de la carga, el esfuerzo físico, las exigencias de la actividad y factores individuales. Recomienda métodos para levantar cargas de forma segura usando los músculos de las piernas.
Este documento trata sobre la manipulación manual de cargas y ofrece información sobre su definición, factores de riesgo y métodos para realizarla de forma segura. Define la manipulación de cargas como cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o más trabajadores que puede entrañar riesgos para la salud. Explica que se deben evaluar factores como el peso, posición y agarre de la carga, así como la frecuencia y ritmo de la tarea, y propone utilizar técnicas ergonómicas como lev
Clase 15 seguridad y prevención en manosjose sanchez
Este documento habla sobre el cuidado de las manos y la prevención de accidentes. Explica los peligros mecánicos como maquinaria, herramientas y objetos afilados que pueden lesionar las manos. También cubre los primeros auxilios básicos para diferentes tipos de lesiones en las manos y la importancia de reportar todos los incidentes. El objetivo es crear conciencia sobre la seguridad de las manos y prevenir accidentes e lesiones permanentes.
Este documento proporciona información sobre los riesgos biomecánicos y la higiene postural en el lugar de trabajo. Explica que los riesgos biomecánicos se refieren a los elementos externos que actúan sobre una persona durante su trabajo y pueden causar lesiones. También describe factores como las posturas prolongadas o forzadas que afectan la higiene postural y proporciona pautas sobre el manejo correcto de cargas para prevenir lesiones musculoesqueléticas.
Medidas de prevención contra caídas en alturasAlejaBello1
Este documento describe las regulaciones sobre trabajo en alturas en Colombia. Define trabajo en alturas como cualquier actividad donde exista un riesgo de caída desde una altura mayor a 1.5 metros. Establece las responsabilidades de empleadores y trabajadores para implementar medidas de seguridad, como capacitación y uso de equipos de protección. También cubre los requisitos para certificaciones en trabajo seguro en alturas.
Este documento trata sobre los trabajos en alturas y la seguridad asociada. Explica los fundamentos del trabajo en altura, los tipos de trabajo según el medio utilizado, los peligros habituales y las instalaciones de seguridad. También cubre sistemas de protección contra caídas, pautas de seguridad, sistemas personales de detención, responsabilidades y recomendaciones para trabajadores y empleadores. El objetivo es proporcionar conocimientos sobre técnicas seguras para trabajos en altura y fomentar un camb
La columna vertebral es una estructura ósea formada por vértebras, discos y ligamentos que se extiende desde la cabeza hasta la pelvis y soporta todo el peso del cuerpo. Protege la médula espinal y permite una variedad de movimientos. Los músculos de la espalda, cuello y hombros ayudan a mantener la postura y realizar movimientos, pero su sobreesfuerzo puede causar lesiones. Al manipular cargas se debe doblar las rodillas, mantener la espalda recta y evitar torcerla para pre
La ergonomía busca optimizar la interacción entre el trabajador, la máquina y el ambiente de trabajo para adecuar los puestos y ambientes a las capacidades humanas. Esto con el fin de minimizar el estrés, la fatiga y mejorar el rendimiento y seguridad del trabajador. La higiene postural es importante para mantener una postura adecuada y evitar trastornos musculoesqueléticos, recomendando pausas laborales que mejoren la circulación y reduzcan la tensión muscular.
Este documento presenta una campaña de prevención de lesiones en las manos dirigida a trabajadores. La campaña consiste en charlas semanales sobre temas como tipos de guantes de protección, lesiones comunes en las manos, y mantenimiento de equipos de protección personal para las manos. El objetivo es crear conciencia sobre los riesgos comunes que enfrentan las manos en el trabajo y cómo pueden prevenirse mediante el uso correcto de equipos de protección y buenas prácticas laborales.
Este documento trata sobre el trabajo seguro en alturas. Identifica los principales riesgos como atrapamientos, caídas de personas u objetos y contacto con líneas eléctricas. Explica los sistemas de protección contra caídas como puntos de anclaje, arneses y líneas de seguridad. Recomienda que los equipos cumplan con especificaciones de resistencia y que el trabajador use el equipo adecuado para cada labor para prevenir accidentes por caídas.
Como seres humanos sabemos que todas las partes de nuestro cuerpo son importantes y que cada una desempeña una función diferente, pero sería muy difícil para nosotros perder y aceptar la perdida por cualquier causa de una o de las dos MANOS. Las podemos considerar como la principal fuente de tacto donde podemos reconocer las personas, animales, plantas y cosas; podemos alertarnos del peligro que se nos presente y son las más vulnerables para sufrir accidentes de diversas índoles.
Este documento habla sobre la importancia de cuidar las manos y prevenir accidentes. Explica que las manos pueden transmitir calor y decir alto a los accidentes. También identifica factores como equipos defectuosos, herramientas inadecuadas y distracciones que causan lesiones en las manos. Finalmente, ofrece sugerencias como usar guantes y barreras protectoras para trabajar de manera segura con maquinaria.
Este documento establece los parámetros de ergonomía para adaptar los puestos de trabajo a las características físicas y mentales de los trabajadores. Incluye disposiciones sobre la manipulación manual de cargas, posicionamiento postural, equipos, condiciones ambientales y organización del trabajo. El objetivo es proporcionar bienestar y seguridad a los trabajadores para mejorar la productividad.
El documento habla sobre la ergonomía en oficinas. Explica que la ergonomía busca adaptar el trabajo al trabajador mediante el diseño adecuado del puesto de trabajo, posturas correctas, actividad física frecuente y pausas activas. También destaca la importancia de la iluminación, climatización y prevención de lesiones musculoesqueléticas mediante una buena distribución de herramientas de oficina.
Las labores en áreas administrativas presentan características laborales distintas sin embargo muchos de los problemas disergonómicos de cada empresa es común.
El documento describe los requisitos de seguridad para trabajos en altura, incluyendo el uso obligatorio de sistemas de protección contra caídas cuando la altura supere 1.8 metros, tales como líneas de vida, arneses y puntos de anclaje. También especifica los requisitos técnicos para el diseño e implementación de barandas, redes de seguridad, cubiertas temporales y señalización para prevenir caídas de personas u objetos.
Este documento define la manipulación de cargas y proporciona recomendaciones para realizarla de forma segura. Define la manipulación manual y mecánica de cargas, y explica que la manipulación manual puede causar fatiga, lesiones inmediatas o lesiones crónicas si no se realiza correctamente. A continuación, detalla los riesgos, lesiones comunes, factores de riesgo y la posición correcta de la carga con respecto al cuerpo para prevenir lesiones.
Este documento trata sobre la ergonomía en el trabajo. Define la ergonomía como la disciplina encargada del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas para que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y capacidades del trabajador. Luego discute factores ambientales como vibración, frío y calor que están relacionados con enfermedades musculoesqueléticas y proporciona recomendaciones sobre la manipulación de cargas, jornadas laborales y métodos para lev
El documento habla sobre el manejo manual de cargas y la higiene postural. Explica que el manejo manual de cargas incluye operaciones como levantar, colocar, empujar o transportar cargas y puede representar riesgos para la salud si no se realiza correctamente. Describe factores de riesgo como la pesadez de la carga, la frecuencia del esfuerzo y malas posturas. Finalmente, recomienda técnicas de higiene postural como la posición de los pies, el agarre de la carga y mantener la espalda
Este documento proporciona información sobre el manejo manual de cargas. Explica que una carga puede ser cualquier objeto que se mueva y describe características como peso excesivo que pueden causar lesiones. Ofrece consejos sobre cómo levantar cargas de forma segura y métodos para evaluar y prevenir riesgos ergonómicos como MAC. El objetivo es promover la salud y seguridad de los trabajadores al manipular cargas.
El izaje de cargas es una operación mecánica para mover objetos demasiado grandes o pesados para transportar manualmente. Realizar un plan de trabajo que considere el equipo, la maniobra, las condiciones de seguridad y los riesgos es crucial para completar el izaje de manera segura. El personal debe estar capacitado y usar equipo de protección durante toda la operación.
PPT CAPACITACION USO ELEMENTOS DE PROTECCION PERSONAL EPP.pptxCristoferGallardoVer
Este documento presenta un instructivo sobre el uso de elementos de protección personal (EPP) en el trabajo. Explica que los EPP son dispositivos destinados a proteger al trabajador contra riesgos específicos. Detalla los diferentes tipos de EPP según la parte del cuerpo que protegen, como cascos, antiparras, protectores auditivos, zapatos de seguridad y guantes. Resalta que la responsabilidad de proveer los EPP corresponde a la empresa, mientras que el trabajador debe usarlos correctamente.
Este documento presenta información sobre la manipulación manual de cargas. Explica que el objetivo es adoptar una cultura de autocuidado para evitar lesiones al manipular cargas. Define la manipulación de cargas y describe las lesiones más comunes como dolores de espalda. Identifica factores de riesgo como las características de la carga, el esfuerzo físico, las exigencias de la actividad y factores individuales. Recomienda métodos para levantar cargas de forma segura usando los músculos de las piernas.
Este documento trata sobre la manipulación manual de cargas y ofrece información sobre su definición, factores de riesgo y métodos para realizarla de forma segura. Define la manipulación de cargas como cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o más trabajadores que puede entrañar riesgos para la salud. Explica que se deben evaluar factores como el peso, posición y agarre de la carga, así como la frecuencia y ritmo de la tarea, y propone utilizar técnicas ergonómicas como lev
Clase 15 seguridad y prevención en manosjose sanchez
Este documento habla sobre el cuidado de las manos y la prevención de accidentes. Explica los peligros mecánicos como maquinaria, herramientas y objetos afilados que pueden lesionar las manos. También cubre los primeros auxilios básicos para diferentes tipos de lesiones en las manos y la importancia de reportar todos los incidentes. El objetivo es crear conciencia sobre la seguridad de las manos y prevenir accidentes e lesiones permanentes.
Este documento proporciona información sobre los riesgos biomecánicos y la higiene postural en el lugar de trabajo. Explica que los riesgos biomecánicos se refieren a los elementos externos que actúan sobre una persona durante su trabajo y pueden causar lesiones. También describe factores como las posturas prolongadas o forzadas que afectan la higiene postural y proporciona pautas sobre el manejo correcto de cargas para prevenir lesiones musculoesqueléticas.
Medidas de prevención contra caídas en alturasAlejaBello1
Este documento describe las regulaciones sobre trabajo en alturas en Colombia. Define trabajo en alturas como cualquier actividad donde exista un riesgo de caída desde una altura mayor a 1.5 metros. Establece las responsabilidades de empleadores y trabajadores para implementar medidas de seguridad, como capacitación y uso de equipos de protección. También cubre los requisitos para certificaciones en trabajo seguro en alturas.
Este documento trata sobre los trabajos en alturas y la seguridad asociada. Explica los fundamentos del trabajo en altura, los tipos de trabajo según el medio utilizado, los peligros habituales y las instalaciones de seguridad. También cubre sistemas de protección contra caídas, pautas de seguridad, sistemas personales de detención, responsabilidades y recomendaciones para trabajadores y empleadores. El objetivo es proporcionar conocimientos sobre técnicas seguras para trabajos en altura y fomentar un camb
La columna vertebral es una estructura ósea formada por vértebras, discos y ligamentos que se extiende desde la cabeza hasta la pelvis y soporta todo el peso del cuerpo. Protege la médula espinal y permite una variedad de movimientos. Los músculos de la espalda, cuello y hombros ayudan a mantener la postura y realizar movimientos, pero su sobreesfuerzo puede causar lesiones. Al manipular cargas se debe doblar las rodillas, mantener la espalda recta y evitar torcerla para pre
La ergonomía busca optimizar la interacción entre el trabajador, la máquina y el ambiente de trabajo para adecuar los puestos y ambientes a las capacidades humanas. Esto con el fin de minimizar el estrés, la fatiga y mejorar el rendimiento y seguridad del trabajador. La higiene postural es importante para mantener una postura adecuada y evitar trastornos musculoesqueléticos, recomendando pausas laborales que mejoren la circulación y reduzcan la tensión muscular.
Este documento presenta una campaña de prevención de lesiones en las manos dirigida a trabajadores. La campaña consiste en charlas semanales sobre temas como tipos de guantes de protección, lesiones comunes en las manos, y mantenimiento de equipos de protección personal para las manos. El objetivo es crear conciencia sobre los riesgos comunes que enfrentan las manos en el trabajo y cómo pueden prevenirse mediante el uso correcto de equipos de protección y buenas prácticas laborales.
Este documento trata sobre el trabajo seguro en alturas. Identifica los principales riesgos como atrapamientos, caídas de personas u objetos y contacto con líneas eléctricas. Explica los sistemas de protección contra caídas como puntos de anclaje, arneses y líneas de seguridad. Recomienda que los equipos cumplan con especificaciones de resistencia y que el trabajador use el equipo adecuado para cada labor para prevenir accidentes por caídas.
Como seres humanos sabemos que todas las partes de nuestro cuerpo son importantes y que cada una desempeña una función diferente, pero sería muy difícil para nosotros perder y aceptar la perdida por cualquier causa de una o de las dos MANOS. Las podemos considerar como la principal fuente de tacto donde podemos reconocer las personas, animales, plantas y cosas; podemos alertarnos del peligro que se nos presente y son las más vulnerables para sufrir accidentes de diversas índoles.
Este documento habla sobre la importancia de cuidar las manos y prevenir accidentes. Explica que las manos pueden transmitir calor y decir alto a los accidentes. También identifica factores como equipos defectuosos, herramientas inadecuadas y distracciones que causan lesiones en las manos. Finalmente, ofrece sugerencias como usar guantes y barreras protectoras para trabajar de manera segura con maquinaria.
Este documento establece los parámetros de ergonomía para adaptar los puestos de trabajo a las características físicas y mentales de los trabajadores. Incluye disposiciones sobre la manipulación manual de cargas, posicionamiento postural, equipos, condiciones ambientales y organización del trabajo. El objetivo es proporcionar bienestar y seguridad a los trabajadores para mejorar la productividad.
El documento habla sobre la ergonomía en oficinas. Explica que la ergonomía busca adaptar el trabajo al trabajador mediante el diseño adecuado del puesto de trabajo, posturas correctas, actividad física frecuente y pausas activas. También destaca la importancia de la iluminación, climatización y prevención de lesiones musculoesqueléticas mediante una buena distribución de herramientas de oficina.
Las labores en áreas administrativas presentan características laborales distintas sin embargo muchos de los problemas disergonómicos de cada empresa es común.
El documento describe los requisitos de seguridad para trabajos en altura, incluyendo el uso obligatorio de sistemas de protección contra caídas cuando la altura supere 1.8 metros, tales como líneas de vida, arneses y puntos de anclaje. También especifica los requisitos técnicos para el diseño e implementación de barandas, redes de seguridad, cubiertas temporales y señalización para prevenir caídas de personas u objetos.
Este documento define la manipulación de cargas y proporciona recomendaciones para realizarla de forma segura. Define la manipulación manual y mecánica de cargas, y explica que la manipulación manual puede causar fatiga, lesiones inmediatas o lesiones crónicas si no se realiza correctamente. A continuación, detalla los riesgos, lesiones comunes, factores de riesgo y la posición correcta de la carga con respecto al cuerpo para prevenir lesiones.
Este documento trata sobre la ergonomía en el trabajo. Define la ergonomía como la disciplina encargada del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas para que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y capacidades del trabajador. Luego discute factores ambientales como vibración, frío y calor que están relacionados con enfermedades musculoesqueléticas y proporciona recomendaciones sobre la manipulación de cargas, jornadas laborales y métodos para lev
Este documento describe los factores de riesgo y recomendaciones para la manipulación manual de cargas de forma segura. Algunos factores de riesgo incluyen cargas demasiado pesadas, movimientos bruscos e inadecuadas condiciones de trabajo. Se recomienda usar ayudas mecánicas, mantener la espalda recta, dividir el trabajo en equipo y tomar descansos.
Este documento proporciona información sobre la manipulación manual de cargas y cómo reducir los riesgos para la salud que conlleva. Describe factores de riesgo como el peso y tamaño de la carga, la frecuencia de manipulación, y la postura del trabajador. También ofrece recomendaciones como usar ayudas mecánicas, mantener la espalda recta, pedir ayuda para cargas pesadas, y realizar pausas. El objetivo es promover técnicas seguras para prevenir lesiones físicas entre los trabaj
Este documento proporciona información sobre la manipulación manual de cargas y cómo hacerlo de forma segura para prevenir lesiones. Describe factores de riesgo como el peso y tamaño de la carga, la frecuencia de manipulación, y la postura del trabajador. También ofrece consejos sobre cómo levantar cargas correctamente, como usar la fuerza de las piernas, mantener la espalda recta, y pedir ayuda para cargas pesadas.
Este documento describe los riesgos asociados con la manipulación manual de cargas y proporciona directrices para realizarla de forma segura. Explica que la manipulación manual de cargas puede causar lesiones físicas si no se realiza correctamente. Proporciona recomendaciones sobre factores como el peso y tamaño de la carga, la postura del cuerpo, pedir ayuda para cargas pesadas, y técnicas para levantar y transportar cargas de forma segura. También cubre las responsabilidades de los empleadores para evaluar riesgos
Este documento describe las consideraciones ergonómicas para la manipulación manual de cargas, incluyendo que puede representar un riesgo levantar cargas mayores a 3 kg si las condiciones no son favorables o mayores a 25 kg incluso si las condiciones son favorables. También recomienda que los empleadores tomen medidas para evitar la manipulación manual de cargas siempre que sea posible y proporcionar entrenamiento a los trabajadores sobre la manipulación segura de cargas.
Presentacion de Ergonomía Laboral- Manipulación manual de cargas.pptxOmarPadillaGarcia
El documento presenta información sobre el manejo manual de cargas y movimientos repetitivos como factores de riesgo ergonómico. Define conceptos como ergonomía, carga, trastornos músculo esqueléticos. Explica recomendaciones para la manipulación manual de cargas como mantener la espalda recta y levantar con las piernas. También cubre riesgos de empuje y tracción, y define movimientos repetitivos como realizar gestos similares más de una hora.
El documento trata sobre la ergonomía y los riesgos asociados con el manejo manual de cargas. La ergonomía busca disminuir la fatiga del trabajador y mejorar la productividad mediante el diseño del puesto de trabajo de acuerdo a las características del trabajador. El manejo de cargas mayores a 25 kg o en posiciones incómodas puede causar dolor de espalda. Se recomiendan normas como pedir ayuda para cargas pesadas y levantar con las piernas para prevenir lesiones.
Doc prl 04_i_manipulación_manual_de_cargas_r0jesusbcn
Este documento proporciona recomendaciones para prevenir lesiones en la espalda debido a la manipulación manual de cargas. Recomienda examinar la carga, planificar el levantamiento usando la técnica correcta de doblar las rodillas, transportar la carga cerca del cuerpo a la altura de la cadera, y usar ayudas mecánicas para cargas pesadas o de larga distancia. Además, sugiere limitar los pesos máximos recomendados a 15-25 kg y proporcionar formación e información adecuada a
La manipulación manual de cargas conlleva riesgos de lesiones musculoesqueléticas. Es una de las principales causas de accidentes laborales, aunque las lesiones no suelen ser mortales. El documento proporciona recomendaciones para manipular cargas de forma segura, como no sobrepasar ciertos pesos máximos recomendados, usar ayudas mecánicas cuando sea posible, mantener la espalda recta, doblar las rodillas al levantar y mantener la carga cerca del cuerpo.
La ergonomía estudia la interacción entre el hombre y las máquinas para maximizar la productividad mediante la adaptación de sistemas y productos a las características humanas. Analiza factores como el ambiente de trabajo, posturas, movimientos y carga para prevenir lesiones. Las medidas ergonómicas incluyen rotación de tareas, pausas, herramientas adecuadas y reconocimientos médicos periódicos.
Este documento trata sobre la prevención de riesgos laborales asociados con la manipulación manual de cargas. Define la manipulación de cargas y explica los riesgos comunes como sobreesfuerzos y posturas forzadas. Recomienda medidas como usar ayudas mecánicas, reducir el peso de las cargas, y adoptar una postura correcta al levantar cargas para prevenir lesiones.
Este documento proporciona información sobre la higiene postural y la manipulación manual de cargas para prevenir lesiones. Detalla normas de higiene postural como mantener una buena postura al sentarse y levantar objetos, y recomienda ejercicio físico moderado. También describe factores de riesgo y recomendaciones para la manipulación de cargas, incluyendo no levantar cargas superiores a 25 kg, mantener la espalda recta y usar agarres cómodos.
Prevención de Riesgos Laborales. Manipulacion Manual de CargasCésar Themudo
Este documento describe los principales aspectos relacionados con la manipulación manual de cargas, incluyendo la legislación aplicable, definiciones clave, factores de riesgo y medidas de prevención. Explica las obligaciones del empresario para evitar o reducir los riesgos de lesiones musculoesqueléticas mediante el uso de equipos mecánicos, mejoras organizativas o formativas. También detalla los numerosos factores que deben evaluarse para determinar los límites seguros de peso y movimiento de las cargas, como las características
Este documento presenta información sobre métodos y técnicas de cargue y descargue de mercancías, así como normas de seguridad e higiene que deben seguirse. Explica cómo manipular cargas de manera segura dependiendo de su naturaleza, incluyendo límites de peso recomendados. También cubre equipos de protección personal, prevención de accidentes, incendios y robos. Concluye enfatizando la importancia de aprender estas normas para proteger la salud y seguridad de los trabajadores.
Este documento presenta información sobre métodos y técnicas de cargue y descargue de mercancías, así como normas de seguridad e higiene que deben seguirse. Explica cómo manipular cargas de manera segura dependiendo de su naturaleza, incluyendo límites de peso recomendados. También cubre equipos de protección personal, prevención de accidentes, incendios y robos. Concluye enfatizando la importancia de aprender estas normas para proteger la salud y seguridad de los trabajadores.
Este documento presenta un procedimiento de trabajo seguro para el manejo manual de cargas. Define términos como carga, levantamiento y transporte de cargas. Describe los riesgos asociados como atrapamientos, golpes y sobreesfuerzo. Establece límites máximos de peso para cargas según género y edad. También especifica equipos de protección personal obligatorios y medidas de seguridad para levantar, transportar y almacenar cargas de forma segura.
Este documento describe los riesgos asociados con la manipulación manual de cargas y ofrece recomendaciones para reducirlos. Más del 20% de las lesiones laborales están relacionadas con la manipulación de cargas. Se considera que cargas mayores a 3 kg representan un riesgo si no se manipulan correctamente. El documento recomienda identificar, evaluar y controlar los riesgos a través de una evaluación de las características de la carga, la tarea, el individuo y el ambiente de trabajo. También ofrece pautas sobre técn
Este documento trata sobre la manipulación de cargas y ofrece información sobre:
1) La definición de manipulación de cargas y los criterios generales sobre lo que se considera una carga.
2) Los factores de riesgo asociados a la manipulación manual de cargas, incluyendo características de la carga, esfuerzo físico, características del entorno de trabajo y factores individuales.
3) Las obligaciones del empresario para evitar o reducir los riesgos de la manipulación de cargas, como medidas técn
Similar a Levantamiento de cargas pesadas.ppt (20)
Metodología - Proyecto de ingeniería "Dispensador automático"cristiaansabi19
Esta presentación contiene la metodología del proyecto de la materia "Introducción a la ingeniería". Dicho proyecto es sobre un dispensador de medicamentos automáticos.
2. Objetivo general
Formar a los trabajadores de todos los
centros asistenciales del SAS sobre la
forma correcta de realizar operaciones de
manipulación manual de cargas aplicando
todas las normas de seguridad y
recomendaciones destinadas a tal fin.
Manipulación Manual de Cargas
3. Objetivos específicos
Detectar los factores de riesgo derivados de la
manipulación manual de cargas.
Conocer las patologías que se pueden originar.
Conocer las principales medidas preventivas que
pueden adoptar para hacer frente a los riesgos a los
que están expuestos en las operaciones de
manipulación manual de cargas.
Manipulación Manual de Cargas
Manipulación Manual de Cargas
4. Introducción
La manipulación manual de cargas, es una tarea bastante frecuente en muchos
sectores de actividad, desde la industria pesada hasta el sector sanitario,
pasando por todo tipo de industrias y servicios.
RIESGOS QUE IMPLICA:
dependiendo del tamaño,
forma y peso de los objetos se
traducen en cortes, golpes,
atrapamientos, etc...
MEDIDAS PREVENTIVAS A
APLICAR:
programación de la tarea,
preparación física y formación
o entrenamiento del
trabajador, etc...
Real Decreto 487/1997,
de 14 de Abril (BOE de 23 de Abril) desarrollado
por la Guía técnica del INSHT (guía con carácter orientativo)
Manipulación Manual de Cargas
Manipulación Manual de Cargas
5. Definiciones
MANIPULACION MANUAL DE CARGAS:
Se define como MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS cualquier
operación de transporte o sujeción de una carga por parte de
uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación,
el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus
características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe
riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores.
CARGA:
Se define como CARGA cualquier objeto susceptible de ser
movido. En sentido estricto las que superen los 3kg.
Manipulación Manual de Cargas
Manipulación Manual de Cargas
6. Factores de riesgo en la Manipulación Manual de Cargas
CARACTERISTICAS DE LA CARGA
Si es demasiado pesada o grande.
Cuando tiene una forma o tamaño que hacen difícil de agarrar
o sostener.
Cuando puedan originar otros tipos de
accidentes (cortes, caídas del objeto, etc)
o lesiones al trabajador debido a su
contenido o a sus características exteriores.
Si es inestable.
Si se manipula alejada del tronco.
Manipulación Manual de Cargas
Manipulación Manual de Cargas
7. Factores de riesgo en la Manipulación Manual de Cargas
ESFUERZO FISICO A REALIZAR
Cargas demasiado pesadas para las características del trabajador.
El trabajador efectúa posturas inadecuadas (posiciones del cuerpo fijas
o restringidas, que sobrecarguen los músculos y los tendones, que
carguen las articulaciones) o flexiones y/o torsiones del tronco sin girar
las piernas.
Manipulación de cargas con posición inestable del cuerpo.
Cuando la manipulación de la carga precisa una modificación del
agarre.
Cuando la carga transportada puede desplazarse bruscamente.
Manipulación Manual de Cargas
Manipulación Manual de Cargas
8. Factores de riesgo en la Manipulación Manual de Cargas
CARACTERISTICAS DEL MEDIO DE TRABAJO
El espacio libre para poder manipular la carga es insuficiente.
El entorno de trabajo no permite la manipulación de cargas a
una altura segura ni adoptar posturas correctas.
Suelo irregular, resbaladizo o inestable que puede ocasionar
tropezones o resbalones para el trabajador.
Otros factores como vibraciones, iluminación y temperatura
y/o circulación del aire inadecuados.
Manipulación de la carga a diferentes niveles.
Manipulación Manual de Cargas
Manipulación Manual de Cargas
9. Factores de riesgo en la Manipulación Manual de Cargas
EXIGENCIAS DE LA ACTIVIDAD
• Cuando los esfuerzos a realizar sean frecuentes o prolongados.
• Cuando el periodo de recuperación o de reposo fisiológico sean
insuficientes.
•Cuando las distancias de elevación, descenso o transporte sean
demasiado grandes.
• Cuando el ritmo de proceso sea impuesto
o inadecuado.
Manipulación Manual de Cargas
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10. Factores de riesgo en la Manipulación Manual de Cargas
CARACTERISTICAS PROPIAS DEL TRABAJADOR O
FACTORES INDIVIDUALES DEL RIESGO
• Características físicas inadecuadas para realizar la tarea en
cuestión.
• Ropa de trabajo y calzado no son los adecuados.
• No poseer adecuada formación e información
acerca de los riesgos a que está expuesto ni
como evitarlos.
• Cuando posea una patología dorsolumbar.
Manipulación Manual de Cargas
Manipulación Manual de Cargas
11. Principios básicos de seguridad
A efectos prácticos, podrían considerarse como cargas los objetos que
pesen más de 3kg, porque a pesar de ser una carga ligera, puede entrañar
un riesgo dorsolumbar no tolerable, si se manipula en condiciones
ergonómicas desfavorables.
PESO
MÁXIMO*
EN GENERAL 25 Kg
MAYOR PROTECCIÓN (mujeres,
jóvenes y mayores)
15 Kg
TRABAJADORES ENTRENADOS
(sólo en situaciones aisladas)
40 Kg
* Peso máximo recomendado para una carga
en condiciones ideales de levantamiento.
Manipulación Manual de Cargas
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12. Principios básicos de seguridad
SI SE SOBREPASAN ESTOS PESOS SE APLICARÁN LAS
SIGUIENTES MEDIDAS PREVENTIVAS:
• Uso de ayudas mecánicas o dispositivos
específicos para otras tareas que impliquen
la elevación de cargas superiores a 40kg.
• Levantamiento de la carga entre dos
personas. Cuando el uso de ayudas mecánicas
no sea posible, las tareas de manejo de
cargas deben realizarse entre dos personas.
• Reducción de los pesos de las cargas manipuladas
en posible combinación con la reducción de la
frecuencia, etc.
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13. Principios básicos de seguridad
Un factor fundamental en la aparición de riesgo por manipulación
manual de cargas es el alejamiento de las mismas respecto al
centro de gravedad del cuerpo
Peso teórico recomendado en función de la
zona de manipulación
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Altura media pierna
Altura de l os nudillos
Altura del codo
Altura del hombro
Altura de la cabeza
13
kg
7 kg
19
kg
11 kg
25
kg
13 kg
20
kg
12 kg
14 kg 8 kg
14. Principios básicos de seguridad
DESPLAZAMIENTO VERTICAL DE LA CARGA:
• Lo ideal es no elevar la carga más de 25 cm.
• Son aceptables los desplazamientos que se producen entre la
altura de los hombros y la altura de media pierna.
• Debes evitar los desplazamientos que se hagan fuera de estas
alturas o por encima de 175 cm (límite de alcance para muchas
personas).
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15. Principios básicos de seguridad
GIROS DE CINTURA
Los levantamientos con torsiones del tronco son relativamente
frecuentes
El trabajador no es consciente del riesgo que asume al efectuar
levantamientos de esta forma
Nunca se debe girar la
cintura, lo adecuado será
el movimiento de los pies
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16. Principios básicos de seguridad
CARACTERISTICAS DE LA CARGA
Tipo de agarre de la carga
AGARRE BUENO: Si la carga tiene asas u
otro tipo de agarres con una forma y tamaño
que permita un agarre confortable con toda
la mano, permaneciendo la muñeca en una
posición neutral, sin desviaciones ni posturas
desfavorables.
AGARRE REGULAR: Si la carga tiene asas
o hendiduras no tan óptimas, de forma que
no permitan un agarre tan confortable como
en el apartado anterior. También se incluyen
aquellas cargas sin asas que pueden
sujetarse flexionando la mano 90º alrededor
de la carga.
AGARRE MALO: Si no se cumplen los
requisitos del agarre medio.
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17. Principios básicos de seguridad
CARACTERISTICAS DE LA CARGA
Tamaño de la carga
Una carga demasiado grande va a
obligar a mantener posturas forzadas
de los brazos y no va a permitir un buen
agarre de la misma.
Una carga demasiado alta podría
entorpecer la
visibilidad, existiendo riesgo de tropiezos
con
objetos que se encuentren en el camino.
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18. Principios básicos de seguridad
CARACTERISTICAS DE LA CARGA
Superficie de la carga
La superficie de la carga no tendrá elementos peligrosos que generen
riesgos de lesiones. En caso contrario, se aconseja la utilización de
guantes para evitar lesiones en las manos.
Si la carga es resbaladiza (en sí misma o por algún derrame externo),
podrá caer de las manos del trabajador, pudiendo éste golpearse.
También los objetos que estén demasiado calientes o demasiado fríos
podrían originar un riesgo en su manipulación.
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19. Principios básicos de seguridad
CARACTERISTICAS DE LA CARGA
Centro de gravedad de la carga
• Si el centro de gravedad de un objeto está desplazado de su centro
geométrico, puede suceder que se encuentre muy alejado del centro de
gravedad del cuerpo del trabajador, aumentando las fuerzas compresivas
que se van a generar en los músculos y articulaciones
• La manipulación de líquidos o de otro tipo de cargas con un centro de
gravedad que se pueda mover puede incrementar el riesgo de lesión.
• Las cargas deberán tener preferentemente el centro de gravedad fijo y
centrado. Si esto no fuera así, siempre que sea posible, se deberá advertir
en una etiqueta o informar de ello al trabajador.
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20. Principios básicos de seguridad
CARACTERISTICAS DE LA CARGA
Frecuencia y distancia de transporte de la carga
• Una frecuencia elevada en la manipulación manual de las cargas puede
producir fatiga física y una mayor probabilidad de sufrir un accidente al ser
posible que falle la eficiencia muscular del trabajador.
• Los límites de carga acumulada diariamente
en un turno de 8 horas, en función de la distancia
de transporte, no deben superar los de límites que se exponen
A continuación
Distancia de transporte
(metros)
Kg/día transportados
Hasta 10 m 10.000 kg
Más de 10 m 6.000 kg
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21. Posibles lesiones derivadas de la Manipulación Manual de Cargas
Situación normal (vértebras formadas
por una parte ósea y entre cada vértebra
o esa parte ósea hay una almohadilla de
separación (disco intervertebral)
Movimientos tolerados por los discos
intervertebrales: compresión y flexión
Lumbago agudo: El núcleo, desplazado
hacia atrás, se introduce en las fisuras
del anillo fibroso e irrita los nervios
sensitivos. Aparece un fortísimo dolor
que hace contraer los músculos lumbares
bloqueando la columna vertebral
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22. Posibles lesiones derivadas de la Manipulación Manual de Cargas
Ciática: El núcleo, desplazado hacia
atrás, se introduce aún más en las
fisuras del anillo fibroso y llega a
presionar el nervio ciático, con lo que el
dolor desciende hasta la pierna
Hernia discal: Sucede las veces que el
núcleo, desplazado para atrás, no puede
reintegrarse a su sitio, y bien por rotura
de la envoltura del disco intervertebral
o por la distensión del mismo, llega a
presionar el nervio ciático y/ó la médula
espinal
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Médula
Disco
Intervertebral
aplastado
Nervio
ciático
afectado
Vértebras
23. Posibles lesiones derivadas de la Manipulación Manual de Cargas
Encajamiento discal: Es el último grado de deterioro.
Puede ocurrir por un choque violento o un gran esfuerzo.
Pero también como consecuencia de tensiones repetidas
soportadas por el disco intervertebral (p.e.: máquinas
vibrantes, transporte frecuente de cargas pesadas a
brazo,…).
Gran deterioro entre los discos y la vértebra afectada
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24. Medidas de prevención a adoptar
EN RELACION AL ENTORNO DE TRABAJO Y ORGANIZACION:
Utilice la automatización o mecanización de los procesos,
siempre que esto sea posible.
Sigua las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de
los posibles riesgos de la carga.
Si no aparecen indicaciones en el embalaje, observe bien la
carga, prestando especial atención a su forma y tamaño, posible
peso, zonas de agarre, posibles puntos peligrosos, etc.
Estudie las diferentes tareas, con el objetivo de lograr que los
recorridos con carga sean lo más cortos posibles.
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25. Medidas de prevención a adoptar
Tenga prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del
levantamiento, retirando los materiales que entorpezcan el paso.
Solicite ayuda de otras personas, cuando el peso de la carga sea
superior a su capacidad física, o cuando se deban adoptar posturas
incómodas durante el levantamiento y no se pueda resolver por medio
de la utilización de ayudas mecánicas.
Use la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados (no utilizar
sandalias, zapatillas y similares).
Estudie pausas y descansos en el trabajo.
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26. Medidas de prevención a adoptar
EN RELACION AL TRABAJADOR al levantar una carga:
Mantenga la espalda recta al ponerse en cuclillas; una espalda
recta mantiene la columna, los músculos de la espalda y los
órganos del cuerpo bien alineados
Espire en el momento de iniciar el esfuerzo, disminuyendo así la
presión visceral que puede ser causa de hernias.
Meta la barbilla con el objeto de que el cuello y la cabeza se
alineen con el plano de la espalda y mantengan derecha y firme la
columna vertebral.
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27. Medidas de prevención a adoptar
Agarre firmemente el objeto para levantarlo y transportarlo; el
objeto ha de ser cogido con la palma de la mano y la base de los
dedos, así la superficie de agarre es mayor con lo que se reduce el
esfuerzo y la fatiga.
Su centro de gravedad debe estar lo más cercano posible y por
encima del centro de gravedad de la carga.
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28. Medidas de prevención a adoptar
Aproximarse a la carga para evitar esfuerzos innecesarios.
La fuerza que se precisa para levantar una carga aumenta cuanto
más alejada esté de nosotros y más difícilmente se logra mantener el
equilibrio.
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29. Medidas de prevención a adoptar
Mantenga la carga próxima al cuerpo y con los brazos y los codos
pegados a los lados.
Siempre es mejor empujar que tirar.
Utilice el peso de su propio cuerpo para reducir el esfuerzo que se va
a realizar.
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30. Método general para el levantamiento de cargas
1. Separe los pies para proporcionar una
postura estable y equilibrada para el
levantamiento, colocando un pie más
adelantado que el otro en la dirección del
movimiento.
2. Doble las piernas manteniendo en todo
momento la espalda derecha y mantenga el
mentón metido. No flexione demasiado las
rodillas.
3. Contraiga los músculos abdominales y
glúteos para estabilizar la pelvis antes de
mover un objeto.
4. No gire el tronco
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31. Método general para el levantamiento de cargas
5. No adopte posturas forzadas.
6. Sujete firmemente la carga empleando
ambas manos y péguela al cuerpo.
7. El mejor tipo de agarre sería un agarre en
gancho, pero también puede depender de las
preferencias individuales, lo importante es que
sea seguro.
8. Cuando sea necesario cambiar el agarre,
hágalo suavemente o apoye la carga, ya que
incrementa los riesgos.
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32. Método general para el levantamiento de cargas
9. Levántese suavemente, por extensión
de las piernas, manteniendo la espalda
derecha. No dé tirones a la carga ni la
mueva de forma rápida o brusca.
10. Si el levantamiento es desde el suelo hasta una
altura importante, por ejemplo la altura de los
hombros o más, apoye la carga a medio camino para
poder cambiar el agarre.
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33. Método general para el levantamiento de cargas
11. Deposite la carga y después ajústela si es necesario.
12. Realice levantamientos espaciados. Se recomienda la alternancia
de tareas y la realización de pausas, que se establecerán en función
de cada persona y del esfuerzo que exija el puesto de trabajo.
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