Filtros en PNL

1. LOS FILTROS EN PNL

2. ¿QUÉ SON LOS FILTROS EN PNL?
Los filtros en PNL son como lentes que nos impiden ver la realidad, convirtiendo el
territorio en un mapa. Tal cual funcionan los lentes de sol.
Para la PNL los filtros son las lentes con los que vemos la vida, metafóricamente
hablando. Cada ser humano procesa la información que le llega del entorno a través de
sus cinco sentidos.
Esta cantidad de datos, abrumadora e imposible de asimilar en su totalidad, es
sometida a filtros mentales que seleccionan qué datos, de esa enorme cantidad que se
recibe, serán tenidos en cuenta.
Estos filtros están formados no sólo por los mismos sentidos, sino también por el
lenguaje, las creencias y los valores.

3. Los filtros neurológicos en PNL son tal vez los menos importantes, en el sentido de lo que
podemos o no podemos cambiar. El mundo físico que nos muestran nuestros sentidos es el resultado
de estructuras de nuestro cerebro y sistema nervioso.
Durante la vida intrauterina se va formando una intrincada red de conexiones cerebrales, que conforman
nuestro programa genético y determinan nuestras percepciones.
El ojo humano puede captar una longitud de onda entre trescientos ochenta y setecientos ochenta
milimicras. En los ojos, especialmente en la retina, se encuentran las células foto receptoras: los
bastones y los conos.
Los seres humanos tenemos ciento sesenta mil conos por milímetro cuadrado de retina, o unos cinco a
diez millones de conos por ojo. Las aves tienen muchos más. Un halcón, por ejemplo, tiene cerca de un
millón de conos por milímetro cuadrado de retina, o sea una agudeza visual ocho veces superior a la de
los humanos.
El oído humano puede detectar una banda sonora muy limitada en comparación a lo que pueden captar los animales.
Nuestra incapacidad para captar sonidos muy bajos nos resulta sumamente útil; de no ser así,
estaríamos abrumados por los sonidos causados por los latidos del corazón o la circulación de la
sangre.
Los perros pueden oír sonidos muy altos, de cuarenta mil ciclos por segundo; los ratones chillan a

4. QUÉ SON LOS FILTROS SOCIOCULTURALES EN PNL
Los filtros sociales o filtros culturales tienen más relevancia que los neurológicos. Tan
importante como el programa genético son los factores culturales. La sociedad en que
vivimos determina conceptos acerca de la vida, actitudes, creencias y valores que
condicionan nuestra visión del mundo. Esta no es igual en alguien criado en una
ciudad occidental que en otro que vive en una tribu africana.
Una de las limitaciones culturales más importantes es el lenguaje. Dice Alfred
Korzybski: “Cada estructura lingüística, debido a la naturaleza misma del lenguaje,
ordena de una cierta manera nuestra percepción del mundo. Dicho de otra forma, la
lectura que hacemos del mundo está condicionada por nuestra estructura lingüística”.
Aquello que no puede expresarse con una palabra no tiene representación mental, es
como si no existiera. Un vocabulario amplio y variado permite una mayor apertura de
pensamiento.
También la estructura de una lengua condiciona la manera de pensar. Un idioma que
tenga gran variedad de verbos lleva a sus hablantes a pensar preferentemente en
términos de procesos, mientras que uno especialmente rico en sustantivos
condicionará a pensar en términos de cosas.

5. FILTRO LINGÜÍSTICO DE LA PNL
“En el maidu, idioma que hablan los indios del norte de California, por ejemplo, hay solamente tres palabras para describir el
espectro de los colores.
Ellos acostumbran a dividir el espectro de la siguiente manera: “lak” para el rojo, “tit” para la gama del verde al azul y “tulak”
para la gama entre amarillo, naranja y marrón…
…los que hablan maidu como lengua materna tienen por costumbre agrupar su experiencia de los colores en las tres únicas
categorías de su idioma. Estos tres términos del maidu, para designar colores, abarcan la misma escala cromática que los
ochos términos específicos para color en idioma español.
Lo interesante aquí es que una persona que habla maidu suele ser consciente de sólo tres categorías de experiencia de color,
mientras que el que habla español tiene más categorías y, por lo tanto, más distinciones perceptuales habituales.
Esto significa que mientras los hablantes de español describirán su experiencia de dos objetos como de diferente color
(digamos un libro amarillo y un libro naranja), los hablantes de maidu invariablemente describirán la misma experiencia de los
objetos como si fueran del mismo color (dos libros de color “tulak”)”
Claramente en este ejemplo, nos estamos refiriendo a un filtro socio-cultural pero ocasionado por el lenguaje.
Otro ejemplo de filtro lingüístico es la expresión de amor. En el español, podemos diferenciar «Te amo» de «Te Quiero»,
mientras que en inglés es lo mismo: «I love you».

6. QUÉ SON LOS FILTROS PERSONALES EN PNL
Definitivamente, en PNL, los filtros personales son los que nos dan mayor posibilidad al cambio, ya que como lo dice su
nombre, estos filtros dependen exclusivamente de nosotros y nuestra historia.
Son los límites derivados de nuestra historia personal, que comienzan a formarse desde el nacimiento. El crecimiento de las
neuronas en la primera infancia está estrechamente ligado al medio y a las vivencias del niño.
Es muy diferente su desarrollo si crece rodeado de amor y cuidados que si crece en medio de la indiferencia.
EL EXPERIMENTO DE HUBEL Y WEISEL
También la percepción, que parece automática, se aprende en esta primera etapa. Es muy interesante el experimento
realizado por los psicólogos Joseph Hubel y David Weisel trabajando con gatitos recién nacidos.
Formaron tres grupos y pusieron al primero en una caja blanca pintada con bandas negras horizontales, al segundo en otra
caja blanca, esta vez pintada con bandas negras verticales, y al tercero en una caja totalmente blanca.
Habiendo los animalitos permanecido en esas condiciones durante los pocos días en que se desarrolla el sentido de la vista,
sus cerebros se conformaron para siempre de acuerdo con lo que vieron.
Los que crecieron viendo franjas horizontales no pudieron ver luego nada que fuera vertical; los del segundo grupo eran
incapaces de percibir líneas horizontales; en cuanto a los del tercer grupo, no pudieron percibir nada claramente.
Así, desde el comienzo, cada uno va creando su representación de lo que es el entorno, su mapa del territorio. El mundo en
que vivimos está creado por la forma como aprendimos a verlo.

7. POR ESTO CADA VIDA ES ÚNICA
Los modelos o mapas que creamos en el proceso de vivir están basados en nuestras propias experiencias
individuales, y debido a que algunos aspectos de nuestras experiencias nos serán únicos como personas, partes
de nuestro modelo del mundo serán exclusivas de cada uno de nosotros.
«Por ejemplo, dos mellizas idénticas podrían provenir del mismo hogar con los mismos padres, compartiendo
experiencias muy similares, y sin embargo, cada una de ellas en el proceso de observar a sus padres,
relacionarse entre ellas y con el resto de la familia, podrían moldear sus experiencias de un modo diferente.
Una podría decir: “mis padres nunca se quisieron mucho, siempre se les veía peleando y mi hermana melliza era
la favorita”, mientras la otra podría decir: “mis padres realmente se querían muchísimo, discutían todo muy
cabalmente y evidentemente preferían a mi hermana melliza”.
Es así como incluso, en el caso límite de dos mellizas gemelas, sus experiencias personales darán lugar a
diferencias en el modo de crear sus propios modelos o percepciones del mundo.”
Los filtros en la PNL, son la diferencia entre el Mapa y el Territorio