Este documento presenta un curso gratuito sobre inteligencia emocional. El curso explora temas como la influencia de las emociones en la toma de decisiones, cómo controlar las emociones, y conocerse a uno mismo mejor. El objetivo es enseñar sobre la inteligencia emocional y cómo aplicarla en la vida cotidiana. El documento también proporciona enlaces a otros cursos relacionados con el bienestar y la psicología.
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de entender, controlar y modificar los estados emocionales propios y ajenos. Implica dirigir y equilibrar las circunstancias humanas mediante el uso de destrezas como comprender la misión, visión y valores personales y familiares. La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades que determinan la conducta y reacciones de una persona, permitiéndole reconocer sus propios sentimientos y los de los demás para tener buena motivación y relaciones.
Este documento presenta una introducción a la inteligencia emocional para el trabajo directivo. Explica definiciones iniciales de inteligencia emocional, antecedentes históricos del tema, y resultados de investigaciones que muestran que comportamientos como la empatía, autodisciplina y habilidades sociales predicen mejor el éxito que el CI. También resume investigaciones en neurociencias sobre cómo las emociones influyen en el comportamiento y decisiones. Finalmente, introduce los componentes de la inteligencia emocional como autoconocimiento, automotivación, empat
El documento discute la importancia de la inteligencia emocional y sus componentes. Explica que solo el 20% del éxito se debe al coeficiente intelectual, mientras que las competencias emocionales son mejores predictores del éxito. Describe los dos sistemas cerebrales - el sistema límbico emocional primitivo y el neocórtex racional - y cómo una comunicación adecuada entre ellos es crucial para un comportamiento equilibrado. También enumera algunos de los componentes clave de la inteligencia emocional, como la autoconciencia em
La inteligencia emocional es importante para el éxito y la felicidad en la vida. El documento explora la definición de inteligencia emocional según Daniel Goleman y otros expertos. También describe a Daniel Goleman, uno de los principales exponentes de la inteligencia emocional, y cómo podemos aplicar y desarrollar habilidades emocionales como la autoconciencia y la empatía en nuestros estudios.
El documento discute la razón, el alma y la imaginación. Explica que la razón es el complemento intelectual de la reflexión, y que a través de la inducción racional podemos extender las matemáticas a ideas espirituales. También describe la imaginación como un proceso superior que permite manipular información generada internamente para crear representaciones mentales.
El documento resume varios conceptos clave de la psicología y la psicofisiología, incluyendo diferentes tipos de aprendizaje, teorías sobre la inteligencia, la memoria, la motivación, las emociones, el pensamiento, el lenguaje, la percepción, la conciencia y los sentimientos. Explica cada concepto de manera concisa y proporciona ejemplos relevantes. También incluye referencias bibliográficas al final.
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de entender, controlar y modificar los estados emocionales propios y ajenos. Implica dirigir y equilibrar las circunstancias humanas mediante el uso de destrezas como comprender la misión, visión y valores personales y familiares. La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades que determinan la conducta y reacciones de una persona, permitiéndole reconocer sus propios sentimientos y los de los demás para tener buena motivación y relaciones.
Este documento presenta una introducción a la inteligencia emocional para el trabajo directivo. Explica definiciones iniciales de inteligencia emocional, antecedentes históricos del tema, y resultados de investigaciones que muestran que comportamientos como la empatía, autodisciplina y habilidades sociales predicen mejor el éxito que el CI. También resume investigaciones en neurociencias sobre cómo las emociones influyen en el comportamiento y decisiones. Finalmente, introduce los componentes de la inteligencia emocional como autoconocimiento, automotivación, empat
El documento discute la importancia de la inteligencia emocional y sus componentes. Explica que solo el 20% del éxito se debe al coeficiente intelectual, mientras que las competencias emocionales son mejores predictores del éxito. Describe los dos sistemas cerebrales - el sistema límbico emocional primitivo y el neocórtex racional - y cómo una comunicación adecuada entre ellos es crucial para un comportamiento equilibrado. También enumera algunos de los componentes clave de la inteligencia emocional, como la autoconciencia em
La inteligencia emocional es importante para el éxito y la felicidad en la vida. El documento explora la definición de inteligencia emocional según Daniel Goleman y otros expertos. También describe a Daniel Goleman, uno de los principales exponentes de la inteligencia emocional, y cómo podemos aplicar y desarrollar habilidades emocionales como la autoconciencia y la empatía en nuestros estudios.
El documento discute la razón, el alma y la imaginación. Explica que la razón es el complemento intelectual de la reflexión, y que a través de la inducción racional podemos extender las matemáticas a ideas espirituales. También describe la imaginación como un proceso superior que permite manipular información generada internamente para crear representaciones mentales.
El documento resume varios conceptos clave de la psicología y la psicofisiología, incluyendo diferentes tipos de aprendizaje, teorías sobre la inteligencia, la memoria, la motivación, las emociones, el pensamiento, el lenguaje, la percepción, la conciencia y los sentimientos. Explica cada concepto de manera concisa y proporciona ejemplos relevantes. También incluye referencias bibliográficas al final.
Este documento trata sobre la inteligencia emocional. Explica las diferencias entre emociones, sentimientos y otros conceptos relacionados. Luego describe los aspectos fisiológicos de las emociones y cómo afectan al cuerpo. Finalmente, introduce los conceptos de inteligencia emocional según diferentes autores, incluyendo las definiciones iniciales de Salovey y Mayer y cómo fueron popularizadas por Goleman. El documento provee una introducción general a la inteligencia emocional desde perspectivas multidisciplinarias.
El documento resume los principales conceptos presentados en el libro "Inteligencia Emocional" de Daniel Goleman sobre la importancia de las emociones y la inteligencia emocional. Explica que el cerebro tiene zonas emocionales como la amígdala que procesan las emociones de forma rápida e influyen en la cognición, y que la corteza prefrontal ayuda a regular las emociones. También destaca que tenemos dos mentes, una racional y otra emocional, y que el éxito depende de ambas formas de inteligencia.
El documento habla sobre la gestión de las emociones en las relaciones humanas. Explica que las emociones cumplen una función protectora y que es importante reconocerlas y desarrollar habilidades para gestionarlas de manera efectiva. También describe las teorías de Aristóteles sobre las emociones, quien vinculó las emociones a las creencias y sostuvo que es importante cultivar las emociones de manera virtuosa. Finalmente, resalta que la comunicación y las relaciones son inseparables y que cada persona es responsable de sus pro
El documento habla sobre inteligencia emocional. Explica que la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer los propios sentimientos y los de los demás, motivarse adecuadamente y manejar las relaciones. La inteligencia emocional se basa en 5 aptitudes como el autoconocimiento, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales. También discute cómo la inteligencia emocional se puede conectar con el trabajo en equipo y la excelencia gerencial en el ámbito empresarial.
El documento describe la anatomía y fisiología de la inteligencia emocional. Explica que la mente emocional es más rápida que la mente racional y domina esta última. También describe las diferentes partes del cerebro involucradas en las emociones como la amígdala y los lóbulos prefrontales. Define la inteligencia emocional como la capacidad de conocer y manejar los sentimientos de uno mismo y de los demás. Finalmente, contrasta los perfiles de las personas con alta y baja inteligencia emocional.
Este documento trata sobre el estudio de las emociones. Resume que las emociones cumplen un papel adaptativo al proporcionar energía para responder a estímulos, pero también pueden ser perjudiciales para la salud. Explica que las emociones han sido estudiadas principalmente por su papel evolutivo, pero también influyen en enfermedades. Finalmente, analiza cómo las emociones juegan un papel importante en la negociación tanto de manera positiva como negativa.
El documento define la inteligencia como la capacidad para entender, comprender y resolver problemas. Explica que existen diferentes tipos de inteligencia como la emocional y la social. También describe los factores que afectan el desarrollo de la inteligencia como los hereditarios, ambientales y la educación. Finalmente, explica que las emociones pueden clasificarse en categorías básicas y que es posible desarrollar la inteligencia emocional a través del aprendizaje.
La psicoterapia es un tratamiento psicológico que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja o la familia. Se basa en principios científicos y busca mejorar la salud del paciente mediante intervenciones psicológicas.
Este documento discute la importancia de la inteligencia emocional en el aprendizaje significativo. Explica que las emociones juegan un papel fundamental en el vínculo entre docentes y estudiantes y en el éxito del aprendizaje. Se basa en los trabajos de Daniel Goleman sobre la inteligencia emocional y cómo las emociones pueden afectar la memoria, la toma de decisiones y el pensamiento. También analiza cómo los niños con dificultades emocionales tienen más probabilidades de fracasar en la escuela.
1) La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer y manejar las propias emociones y las emociones de los demás. 2) Existen cinco habilidades clave de la inteligencia emocional: autoconocimiento, automotivación, autocontrol, empatía y sociabilidad. 3) El desarrollo de la inteligencia emocional puede traer beneficios como mejorar las relaciones interpersonales y el rendimiento laboral.
Las emociones son mecanismos innatos en los seres vivos que les permiten determinar si una situación es favorable o desfavorable para su supervivencia. Experimentan emociones positivas ante estímulos favorables y negativas ante estímulos desfavorables. Las emociones implican cambios fisiológicos, expresiones faciales y conductuales, y procesos cognitivos. Han evolucionado para guiar el comportamiento de forma adaptativa.
Este documento resume tres capítulos sobre inteligencia emocional y programación neurolingüística de un libro escrito por estudiantes de la Universidad de Los Andes en Venezuela. Explica que la inteligencia emocional involucra habilidades como la autoestima y la capacidad de comunicarse, y que la PNL puede mejorarla. Luego describe que el cerebro controla el cuerpo a través de neuronas, y que la PNL busca entender cómo funciona el cerebro a nivel fisiológico. Finalmente, discute que las emociones son
El intelecto busca, pero es el corazon quien las halladaniela larenas
Este documento habla sobre la inteligencia emocional y su importancia en la educación. Define la inteligencia emocional como la capacidad de reconocer y manejar las propias emociones y las de los demás. Explica que la inteligencia emocional incluye competencias como la conciencia personal, el autocontrol y la empatía, las cuales son clave para el éxito personal y las relaciones interpersonales. Finalmente, argumenta que la educación debe enfocarse no solo en el desarrollo intelectual sino también en el desarrollo de la intelig
El documento describe la ira como una emoción relacionada con el impulso agresivo que se manifiesta cuando el cerebro responde a un peligro. La ira se caracteriza por aumentos fisiológicos como el ritmo cardíaco y la presión arterial. Se localiza principalmente en la corteza cingulada anterior y la corteza dorso lateral prefrontal del cerebro. La ira puede expresarse de forma explosiva, implosiva o asertiva. Es importante aprender a gestionar la ira para evitar comportamientos agresivos.
Pautas para el desarrollo de la inteligencia emocional. 2012.rubenurdiales
Este documento presenta las pautas para el desarrollo de la inteligencia emocional en el ámbito laboral. El objetivo es dotar al alumnado de estrategias prácticas de inteligencia emocional que les permita mejorar su entorno laboral y transformar estados emocionales negativos en estados de recursos. Los contenidos incluyen introducción a la inteligencia emocional, habilidades como la autoconciencia y autogestión, y liderazgo emocionalmente inteligente en organizaciones.
Inteligencia emocional y terapia cognitivo conductualyessica8a
Este documento describe la integración de estrategias de inteligencia emocional en la terapia cognitivo-conductual. Resume las emociones básicas, la importancia y regulación de las emociones, y diferentes modelos de inteligencia emocional, incluyendo habilidades como la autoestima y habilidades sociales. El documento también explica cómo una autoestima sana y empatía están relacionadas con una mejor inteligencia emocional intrapersonal e interpersonal.
Copia De Inteligencia Y GestióN Emocional SesióN 4 úLtimaMari Carmen
El documento resume las notas de una clase sobre inteligencia emocional y gestión. Se discutió el trabajo en equipo y la sinergia, la importancia del diálogo sobre la discusión, y el enfoque sistémico de ver las organizaciones. También se cubrieron temas como los modelos mentales, las emociones y los órganos, y la necesidad de equilibrar el cerebro izquierdo y derecho.
Tutoriel pour apprendre à créer un espace de travail sur Photoshop. Comment créer un nouvel espace de travail ? Comment modifier ou supprimer un espace de travail existant ?
Este documento trata sobre la inteligencia emocional. Explica las diferencias entre emociones, sentimientos y otros conceptos relacionados. Luego describe los aspectos fisiológicos de las emociones y cómo afectan al cuerpo. Finalmente, introduce los conceptos de inteligencia emocional según diferentes autores, incluyendo las definiciones iniciales de Salovey y Mayer y cómo fueron popularizadas por Goleman. El documento provee una introducción general a la inteligencia emocional desde perspectivas multidisciplinarias.
El documento resume los principales conceptos presentados en el libro "Inteligencia Emocional" de Daniel Goleman sobre la importancia de las emociones y la inteligencia emocional. Explica que el cerebro tiene zonas emocionales como la amígdala que procesan las emociones de forma rápida e influyen en la cognición, y que la corteza prefrontal ayuda a regular las emociones. También destaca que tenemos dos mentes, una racional y otra emocional, y que el éxito depende de ambas formas de inteligencia.
El documento habla sobre la gestión de las emociones en las relaciones humanas. Explica que las emociones cumplen una función protectora y que es importante reconocerlas y desarrollar habilidades para gestionarlas de manera efectiva. También describe las teorías de Aristóteles sobre las emociones, quien vinculó las emociones a las creencias y sostuvo que es importante cultivar las emociones de manera virtuosa. Finalmente, resalta que la comunicación y las relaciones son inseparables y que cada persona es responsable de sus pro
El documento habla sobre inteligencia emocional. Explica que la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer los propios sentimientos y los de los demás, motivarse adecuadamente y manejar las relaciones. La inteligencia emocional se basa en 5 aptitudes como el autoconocimiento, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales. También discute cómo la inteligencia emocional se puede conectar con el trabajo en equipo y la excelencia gerencial en el ámbito empresarial.
El documento describe la anatomía y fisiología de la inteligencia emocional. Explica que la mente emocional es más rápida que la mente racional y domina esta última. También describe las diferentes partes del cerebro involucradas en las emociones como la amígdala y los lóbulos prefrontales. Define la inteligencia emocional como la capacidad de conocer y manejar los sentimientos de uno mismo y de los demás. Finalmente, contrasta los perfiles de las personas con alta y baja inteligencia emocional.
Este documento trata sobre el estudio de las emociones. Resume que las emociones cumplen un papel adaptativo al proporcionar energía para responder a estímulos, pero también pueden ser perjudiciales para la salud. Explica que las emociones han sido estudiadas principalmente por su papel evolutivo, pero también influyen en enfermedades. Finalmente, analiza cómo las emociones juegan un papel importante en la negociación tanto de manera positiva como negativa.
El documento define la inteligencia como la capacidad para entender, comprender y resolver problemas. Explica que existen diferentes tipos de inteligencia como la emocional y la social. También describe los factores que afectan el desarrollo de la inteligencia como los hereditarios, ambientales y la educación. Finalmente, explica que las emociones pueden clasificarse en categorías básicas y que es posible desarrollar la inteligencia emocional a través del aprendizaje.
La psicoterapia es un tratamiento psicológico que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja o la familia. Se basa en principios científicos y busca mejorar la salud del paciente mediante intervenciones psicológicas.
Este documento discute la importancia de la inteligencia emocional en el aprendizaje significativo. Explica que las emociones juegan un papel fundamental en el vínculo entre docentes y estudiantes y en el éxito del aprendizaje. Se basa en los trabajos de Daniel Goleman sobre la inteligencia emocional y cómo las emociones pueden afectar la memoria, la toma de decisiones y el pensamiento. También analiza cómo los niños con dificultades emocionales tienen más probabilidades de fracasar en la escuela.
1) La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer y manejar las propias emociones y las emociones de los demás. 2) Existen cinco habilidades clave de la inteligencia emocional: autoconocimiento, automotivación, autocontrol, empatía y sociabilidad. 3) El desarrollo de la inteligencia emocional puede traer beneficios como mejorar las relaciones interpersonales y el rendimiento laboral.
Las emociones son mecanismos innatos en los seres vivos que les permiten determinar si una situación es favorable o desfavorable para su supervivencia. Experimentan emociones positivas ante estímulos favorables y negativas ante estímulos desfavorables. Las emociones implican cambios fisiológicos, expresiones faciales y conductuales, y procesos cognitivos. Han evolucionado para guiar el comportamiento de forma adaptativa.
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Este documento habla sobre la inteligencia emocional y su importancia en la educación. Define la inteligencia emocional como la capacidad de reconocer y manejar las propias emociones y las de los demás. Explica que la inteligencia emocional incluye competencias como la conciencia personal, el autocontrol y la empatía, las cuales son clave para el éxito personal y las relaciones interpersonales. Finalmente, argumenta que la educación debe enfocarse no solo en el desarrollo intelectual sino también en el desarrollo de la intelig
El documento describe la ira como una emoción relacionada con el impulso agresivo que se manifiesta cuando el cerebro responde a un peligro. La ira se caracteriza por aumentos fisiológicos como el ritmo cardíaco y la presión arterial. Se localiza principalmente en la corteza cingulada anterior y la corteza dorso lateral prefrontal del cerebro. La ira puede expresarse de forma explosiva, implosiva o asertiva. Es importante aprender a gestionar la ira para evitar comportamientos agresivos.
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Este documento presenta las pautas para el desarrollo de la inteligencia emocional en el ámbito laboral. El objetivo es dotar al alumnado de estrategias prácticas de inteligencia emocional que les permita mejorar su entorno laboral y transformar estados emocionales negativos en estados de recursos. Los contenidos incluyen introducción a la inteligencia emocional, habilidades como la autoconciencia y autogestión, y liderazgo emocionalmente inteligente en organizaciones.
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Este documento describe la integración de estrategias de inteligencia emocional en la terapia cognitivo-conductual. Resume las emociones básicas, la importancia y regulación de las emociones, y diferentes modelos de inteligencia emocional, incluyendo habilidades como la autoestima y habilidades sociales. El documento también explica cómo una autoestima sana y empatía están relacionadas con una mejor inteligencia emocional intrapersonal e interpersonal.
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El documento resume las notas de una clase sobre inteligencia emocional y gestión. Se discutió el trabajo en equipo y la sinergia, la importancia del diálogo sobre la discusión, y el enfoque sistémico de ver las organizaciones. También se cubrieron temas como los modelos mentales, las emociones y los órganos, y la necesidad de equilibrar el cerebro izquierdo y derecho.
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Este documento describe un proyecto en cinco centros de Cádiz, España, cuyo objetivo es ayudar a las personas en búsqueda activa de empleo mediante el uso de nuevas tecnologías, la colaboración con el sector productivo e instituciones, y el aumento de la autoestima.
El documento describe las fases fundamentales de toda reforma educativa, incluyendo: 1) analizar los datos de la situación actual, 2) establecer los supuestos y fundamentos, 3) consultar a los sectores interesados, 4) definir las finalidades de la educación, 5) proponer un diseño curricular, 6) elaborar una propuesta global de reforma, 7) elaborar el proyecto de reforma, 8) realizar tareas previas a la ley, y 9) aprobar la ley de reforma de manera flexible.
Chronic Renal Failure (French) Symposia - The CRUDEM FoundationThe CRUDEM Foundation
Chronic Renal Failure (French) Symposia presented in Milot, Haiti at Hôpital Sacré Coeur.
CRUDEM’s Education Committee (a subcommittee of the Board of Directors) sponsors one-week medical symposia on specific medical topics, i.e. diabetes, infectious disease. The classes are held at Hôpital Sacré Coeur and doctors and nurses come from all over Haiti to attend.
Journée d'étude "Evolutions des catalogues, évolutions des métiers, ce qui va changer dans nos établissements" le 29 mars 2013, proposée par le CRFCB en collaboration avec l'ABF Midi-Pyrénées
Depuis plusieurs années l’évolution des catalogues, l’arrivée de RDA, l’implémentation des FRBR alimentent les débats. Au-delà du jargon et des débats de spécialistes, il y a de vraies questions pour les bibliothèques, des enjeux importants pour l’avenir, des décisions qu’il convient d’anticiper et de préparer.
Cette journée a pour objectif de rappeler la réalité derrière des mots parfois abscons, souvent lointains, de souligner ce qui va changer dans nos établissements et les questions que soulèvent ces changements certes longs, parfois encore en instance mais auxquels tous les établissements devront demain se préparer...
Propositions pour l'emploi des seniors et des jeunes dans l'espace Européen.José manuel BOUDEY
Propositions pour l'emploi des seniors et des jeunes dans l'espace Européen.
Proposition élaborées par l'Observatoire national des Seniors (ONC) Observatoire indépendant
L'observatoire National des Seniors (O.N.C) est la plate forme de réflexion et d'échange des Seniors en activité professionnelle. il regroupe en un seul lieu l'information sur l'emploi au niveau national et international. il intègre des données statistiques quantitatives et qualitatives sur cette catégorie socio-professionnelle. L'observatoire étudie le rôle des seniors dans la société du XXIème siècle face au travail et son degré d'employabilité. l'Observatoire National des Seniors propose toutes les études et rapports qui les concernent. il fait un état permanent de la place des Seniors dans la société face aux marchés de l'emploi et les contraintes auxquels, les Seniors doivent faire face au niveau sociologique et sociétal. Par complémentarité, l'ONC observe les bonnes pratiques et le niveau d'intégration en entreprises de ces catégories ( niveau des salaires, contrats seniors) l'ONC est force de proposition au sein des organismes paritaires (Syndicats patronaux et Syndicats de salariés) ainsi qu'auprès du Conseil Economique et Social et Environnemental et du Conseil Economique, Social et Environnemental & Français Européen; plus largement toutes les instances de l'Etat qui s'attachent à l'intégration dans la société Française des Seniors et leur accompagnement.
Site Institutionnel http://observatoirenation.wix.com/observatoireseniors
Blog ONC : http://observatoirenationalcnior.over-blog.com/
C comme C'NIOR C comme Copyright
Prevencion y gimnasia cerebral para la memoria # 1Julian Alvarez
La Unión Europea ha propuesto un nuevo paquete de sanciones contra Rusia que incluye un embargo al petróleo ruso. El embargo se aplicaría gradualmente durante seis meses para el petróleo crudo y ocho meses para los productos refinados. El objetivo es aumentar la presión sobre Rusia para que ponga fin a su invasión de Ucrania.
Este documento presenta la primera sesión de un programa sobre el desarrollo de competencias socioemocionales. La sesión introduce los conceptos de competencias socioemocionales, emociones y cómo gestionarlas. Explica que las competencias socioemocionales permiten conocer y regular el mundo emocional para establecer relaciones saludables. Define las emociones como reacciones biológicas y presenta clasificaciones de emociones básicas. Finalmente, detalla que gestionar emociones implica identificarlas, analizarlas y regularlas de man
INTELIGENCIA EMOCIONAL: definiciones, aplicación en ámbito empresarial y personal, resolución de conflictos, competencias emocionales. Importante para triunfar en la consecución de muchos logros.
Los procesos mentales, igualmente llamados procesos psicológicos, son un fenómeno de contenidos psicológicos que se llevan a cabo en nuestra mente y se producen a través de ciertos procesos los cuales son expresados a través de la conducta humana.
Any Pernalete
Este documento habla sobre las emociones. Explica que hay entre 4 y 8 emociones básicas según diferentes teorías, incluyendo la rueda de emociones de Robert Plutchik que identifica 8: alegría, tristeza, confianza, asco, miedo, ira, sorpresa y anticipación. También describe algunas características de las emociones como que son reacciones innatas pero también aprendidas, y que cada persona las experimenta de manera única. Finalmente, discute los diferentes enfoques para clasificar las emociones,
El documento describe las emociones como estados afectivos producidos por ideas, recuerdos y pasiones que provocan cambios fisiológicos, conductuales y cognitivos. Explica que las emociones tienen funciones adaptativas como preparar al organismo para la acción y facilitar la interacción social mediante la comunicación no verbal de los estados emocionales. Finalmente, detalla algunos de los principales cambios fisiológicos que ocurren durante una emoción como la aceleración del pulso y la presión sanguínea.
Este documento presenta información sobre la inteligencia emocional según diferentes autores como Howard Gardner, Peter Salovey y Daniel Goleman. Explica que la inteligencia emocional implica la capacidad de reconocer y regular las propias emociones y las de los demás para guiar el pensamiento y la conducta de manera efectiva. Además, describe los componentes clave de la inteligencia emocional según cada autor y factores que influyen en el autocontrol emocional.
El documento describe la inteligencia emocional y sus cuatro habilidades principales: conciencia de uno mismo, autocontrol, conciencia social y manejo de relaciones. Explica que estas habilidades se agrupan en dos competencias: la competencia personal, que incluye conciencia de uno mismo y autocontrol, y la competencia social, que incluye conciencia social y manejo de relaciones. Además, discute cómo el equilibrio entre el córtex prefrontal y la amígdala es fundamental para el autodominio.
Las emociones en Psicología social.pptxgladys877615
El documento presenta una introducción a las emociones en psicología social. Define las emociones y distingue entre emociones, estados de ánimo y afectos. Explica que las emociones están influenciadas por el contexto social y cultural. Presenta diferentes modelos y teorías sobre las emociones, incluyendo las perspectivas biológica, cognitiva y construccionista social. También describe habilidades socioemocionales como la autogestión, autoconciencia y conciencia social.
El documento define la inteligencia emocional como la capacidad de controlar los impulsos emocionales, comprender los sentimientos propios y de los demás, y manejar las relaciones de forma amable. Explica que existe una mente racional y otra emocional, y que la inteligencia emocional aporta cualidades que nos ayudan a ser seres humanos plenos más que el coeficiente intelectual.
josue Alexander canales _0700 Psicologia General_ presentación Teorías sobre ...JosueCanales11
Este documento presenta una introducción a las principales teorías sobre la emoción. Explica brevemente las teorías fisiológicas, neurológicas y cognitivas de la emoción, incluyendo las teorías de James-Lange, Cannon-Bard, Schachter-Singer, la evaluación cognitiva, la retroalimentación facial y la emoción construida. También cubre la teoría evolutiva de Darwin, aspectos cognitivos como la teoría de la evaluación y las atribuciones, e implicaciones para el bienest
Este documento presenta un taller sobre el desarrollo de la inteligencia emocional. El objetivo general es desarrollar la capacidad de gestionar las emociones a través de herramientas que permitan el bienestar psicológico y las relaciones interpersonales. El taller consta de cinco sesiones que abarcan temas como la definición de emociones, tipos de emociones, el sistema límbico, estrategias de autogestión emocional y actividades prácticas para identificar emociones y creencias limitantes.
Este documento trata sobre la educación emocional y social. Explica cómo surgen las emociones a través de la valoración de estímulos y la triple respuesta emocional. También describe las funciones de las emociones como la motivación y toma de decisiones. Finalmente, discute la relación entre las emociones y el aprendizaje, destacando que un ambiente seguro y positivo conduce a un aprendizaje más efectivo.
El documento habla sobre la inteligencia emocional y la Programación Neuro Lingüística (PNL). Explica que la inteligencia emocional implica la capacidad de reconocer los propios sentimientos y los de los demás, y que según Daniel Coleman involucra cinco habilidades como descubrir y reconocer las emociones. También describe algunos conceptos clave de la PNL como herramientas para lograr metas y estados de excelencia cambiando los pensamientos y conductas.
Este documento introduce los conceptos de desempeño, emociones y creatividad. Explica que el desempeño se refiere a cumplir con obligaciones y tareas. Define las seis emociones básicas según Paul Ekman e indica que la creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas. Explora la relación entre emociones y creatividad, y cómo ambas están vinculadas al hemisferio derecho del cerebro.
Este documento introduce los conceptos de desempeño, emociones y creatividad. Explica que el desempeño se refiere a cumplir con obligaciones y tareas. Define las seis emociones básicas según Paul Ekman e indica que las emociones son respuestas neuroquímicas, mientras que los sentimientos incluyen una evaluación consciente. Finalmente, describe la creatividad como la capacidad de generar nuevas ideas y soluciones originales mediante asociaciones entre conceptos conocidos.
La ira es una emoción que se expresa a través del resentimiento o irritabilidad y causa aumentos fisiológicos como el ritmo cardíaco y la presión arterial. Se localiza en el sistema límbico del cerebro. La ira interfiere con el aprendizaje y la memoria al desviar la atención. Algunos trastornos relacionados con la ira son el trastorno explosivo intermitente. Los tratamientos buscan mejorar el conocimiento de las emociones, dotar de técnicas de relajación y modificar pensamientos dis
Este documento trata sobre la importancia de la inteligencia emocional y el manejo adecuado de las emociones. Explica que el cerebro humano tiene partes racionales e irracionales que influyen en el comportamiento. La inteligencia emocional involucra factores como la autoexpresión, el autocontrol y las habilidades sociales, los cuales son importantes para las relaciones humanas y el desarrollo personal. También destaca que el manejo adecuado de las emociones es fundamental para reaccionar de forma moderada ante los problemas y
El documento describe los esfuerzos de un colegio para enseñar inteligencia emocional. El colegio fue creado en 2001 con la misión de brindar una educación integral, incluyendo planes de acción para enseñar el manejo de relaciones inter e intrapersonales. La inteligencia emocional es fundamental para la solución de problemas y se incluye en el currículo a través de sesiones sistemáticas y la tarea diaria de los maestros.
El documento describe los esfuerzos de un colegio para enseñar inteligencia emocional. El colegio fue creado en 2001 con la misión de brindar una educación integral, incluyendo planes de acción para enseñar el manejo de relaciones inter e intrapersonales. La inteligencia emocional es fundamental para la solución de problemas y se incluye en el currículo a través de sesiones sistemáticas y la tarea diaria de los maestros.
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Este documento resume los logros del tercer trimestre de 2023 en educación física, deporte y recreación en Sonsonate. Detalla 14 eventos realizados entre julio y septiembre, incluyendo torneos deportivos, festivales, talleres y competiciones para clasificar atletas a nivel regional y nacional. Los eventos tuvieron la participación de directores, docentes, estudiantes y organismos como el MINEDUCYT, INDES y alcaldías municipales para fomentar el deporte estudiantil.
Este documento contiene información sobre varios eventos organizados por el Coordinador Departamental de Interculturalidad entre junio y septiembre de 2023. Los eventos incluyen talleres, festivales culturales, visitas a escuelas y más, con el objetivo general de fortalecer la identidad cultural en municipios priorizados del departamento. Se proporcionan detalles como lugar, fecha, participantes y objetivos para cada evento.
Este documento resume 10 eventos educativos realizados en Sonsonate, El Salvador entre julio y septiembre de 2023. Los eventos incluyeron talleres sobre medio ambiente, convivencia escolar, seguridad, reforestación, entrega de lentes, y desfiles cívicos para celebrar la independencia. Los eventos fueron organizados por la Unidad ADCI con apoyo de instituciones como el MINEDUCYT, CONAPINA y Cruz Roja. Participaron directores, docentes, estudiantes y padres de familia de diferentes escuelas.
El documento describe 6 talleres de arte y patrimonio que se llevarán a cabo en Sonsonate, El Salvador entre julio y septiembre de 2023. Los talleres cubrirán áreas como artes plásticas, teatro, danza y patrimonio de Izalco. Los eventos están organizados por la Gerencia ADCI Nivel Central y están dirigidos a docentes de escuelas del departamento de Sonsonate con el objetivo de fortalecer estas áreas artísticas.
El documento presenta el Plan Operativo Anual 2023 de la Dirección Nacional de Formación Docente del Ministerio de Educación, Ciencia y Tecnología. Incluye 10 metas anuales con sus indicadores, actividades y responsables. También identifica riesgos generales que podrían afectar el cumplimiento del plan y establece acciones de mitigación y contingencia.
El documento presenta los planes operativos anuales del Ministerio de Educación, Ciencia y Tecnología de El Salvador para 2023, incluyendo las metas, actividades y riesgos. La Dirección Nacional de Formación Docente tiene como objetivo principal capacitar a 200 docentes en diferentes áreas a través de talleres y seguimiento en escuelas. También se detallan las medidas para mitigar riesgos como falta de transporte o coordinación que podrían afectar el cumplimiento de las metas.
El documento presenta los planes operativos anuales del Ministerio de Educación, Ciencia y Tecnología para 2023, incluyendo las metas, actividades y riesgos. Se detallan 3 metas principales: 1) Seguimiento a 200 escuelas en áreas como arte y ciudadanía, 2) 144 talleres de capacitación docente, 3) Actividades en 326 instituciones en Sonsonate. Se identifican riesgos como falta de transporte o coordinación, y se proponen acciones de mitigación como gestión de recursos y planificación conjunta.
El documento presenta el informe de actividades realizadas en el Centro Escolar Cantón Suquiat durante los meses de abril y mayo de 2022. Se detallan 11 eventos educativos y recreativos organizados con objetivos como promover valores, conciencia ambiental, tradiciones culturales e inclusión. Las actividades involucraron a docentes, estudiantes, padres de familia y otras instituciones y tuvieron lugar tanto dentro como fuera del centro escolar.
Logros II Trimestre 2022 CE C Suquiat Caluco.pptxAdalberto
Durante el segundo trimestre de 2022, la escuela ADCI logró varios avances educativos y mejoras en sus instalaciones. Se realizaron obras de mantenimiento en el edificio y se actualizaron los programas académicos para brindar una educación de mayor calidad a los estudiantes. La escuela continúa esforzándose por ofrecer las mejores oportunidades de aprendizaje a la comunidad.
El documento resume varios eventos educativos realizados en el segundo trimestre de 2022. Entre los eventos se incluyen: vincular la educación artística con otras asignaturas, recreos dirigidos, juegos intramuros, formación en ciudadanía, gimnasia familiar, actividades por el Día de la Tierra, caminatas educativas, clases de arte, mañanitas recreativas y juegos deportivos. Los eventos tuvieron lugar en diferentes centros educativos y contaron con la participación de directores, docentes, estudiantes
El documento resume 4 eventos educativos realizados en el departamento de Sonsonate, El Salvador durante el tercer trimestre de 2021. Los eventos incluyeron la recopilación de trabajos de arte de estudiantes, el apoyo a escuelas con pianos digitales donados, la recepción de trabajos para un concurso nacional y el apoyo a programas de jornada extendida. Los eventos tuvieron lugar en varias escuelas y municipios de Sonsonate y fueron organizados por entidades como el MINEDUCYT y organizaciones sin fines de lucro.
El documento resume los eventos realizados por el Departamento de Arte, Cultura, Recreación, Deporte y Civismo del II Trimestre. Incluye eventos como la recopilación de trabajos artísticos de estudiantes, entrega de materiales de bioseguridad a escuelas, participación en festivales de poesía y oratoria, y reuniones con directores, docentes y padres de familia para tratar temas como protocolos de bioseguridad, quejas estudiantiles y aplicación de guías educativas. En total se llevaron a cab
El documento describe la necesidad de transformar integralmente el sistema educativo de El Salvador para responder a los retos de una sociedad desigual y promover el desarrollo humano. Se propone que los estudiantes adquieran competencias diversas como dominio de idiomas, pensamiento crítico, valores, y habilidades digitales. El Plan Cuscatlán tiene como tarea transformar el sistema educativo trabajando con diferentes sectores para poner el aprendizaje y desarrollo de los estudiantes como prioridad.
El documento resume varios eventos culturales y artísticos organizados en el departamento de Sonsonate entre abril y junio de 2021, incluyendo la recopilación de trabajos de arte de estudiantes, la distribución de materiales de bioseguridad a escuelas, y la participación de estudiantes en festivales virtuales de poesía y oratoria. Los eventos involucraron a directores, docentes y estudiantes de varios centros escolares del departamento.
El documento resume los logros del primer trimestre de 2021 del Departamento de Arte, Cultura, Recreación, Deporte y Ciudadanía de Sonsonate. Se llevaron a cabo varios eventos como la elaboración de planes de trabajo, capacitaciones, entrega de guías y seguimiento a programas. Los eventos tuvieron como objetivo apoyar la continuidad educativa a través de medios virtuales y presenciales.
Este documento resume los logros del cuarto trimestre (octubre-noviembre-diciembre 2020) de la Coordinación de Educación Física, Recreación y Deporte en Sonsonate. Incluye la entrega de guías de educación física y ajedrez educativo a 326 directores, y el seguimiento al programa de Escuelas Abiertas en 132 escuelas.
El documento resume las actividades realizadas por el Coordinador de Ciudadanía en el departamento de Sonsonate, El Salvador durante octubre y noviembre de 2020, incluyendo seguimiento a asignaturas, prevención de embarazos adolescentes, educación artística, entrega de políticas de convivencia, seguimiento a quejas, continuidad educativa, rendición de cuentas y plan de ciudadanía. Se detallan los objetivos, lugares, fechas y número de escuelas, directores, docentes y estudiantes involucrados en
Este documento resume los resultados de una encuesta realizada por la Unidad de Arte y Cultura de Sonsonate a 125 directores de escuelas del departamento. La encuesta midió el seguimiento a diferentes asignaturas y proyectos educativos durante la pandemia de COVID-19, incluyendo Escuelas Abiertas, educación artística, estudios sociales y cívica. La mayoría de las escuelas informaron haber realizado el seguimiento requerido, aunque algunas áreas como los comités de desarrollo educativo y participación en proyect
El documento resume los logros de la Coordinación de Educación Física, Recreación y Deporte durante el tercer trimestre de 2020, incluyendo la entrega de guías educativas virtuales, reuniones con docentes, y capacitaciones sobre temas como estimulación temprana, deportes como el ajedrez y la lucha. Se realizaron evaluaciones de las teleclases de educación física y se brindó seguimiento a los clubes de recreación y deporte en las escuelas abiertas.
Importancia de arte y deporte octubre 2020Adalberto
El documento describe los beneficios del arte y el deporte en el desarrollo de los niños. Fomenta la creatividad, la imaginación, y el pensamiento crítico. También ayuda a los niños a expresarse, mejorar su autoestima, y aprender sobre sí mismos y el mundo. Estimula ambos lados del cerebro y mejora el aprendizaje en otras materias como la lectura y las matemáticas.
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1. El objetivo de la inteligencia emocional
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El estudio de los sentimientos y las emociones se ha extendido en la última época
mediante el modelo de la Inteligencia Emocional (IE). Con la denominación de IE se
pretende significar todo un conjunto de habilidades de procedencia psíquica que
influyen en nuestra conducta.
El avance en la investigación de las funciones del cerebro y de sus respectivas
conexiones neuronales, ha permitido un mejor conocimiento de su interacción con
las diferentes estructuras y áreas cerebrales que gobiernan nuestros estado de
ánimo: iras, temores, pasiones, alegrías, etc. favoreciendo el desarrollo de la IE.
Uno de los objetivos fundamentales de la IE, es el poner de relieve las limitaciones
del denominado Coeficiente Intelectual (CI). Los defensores de este modelo,
consideran que el CI, es un capacidad genética e innata que no puede ser modificada.
Por tanto, el destino de las personas se halla de antemano determinada por la aptitud
del CI.
Frente ha ello, el modelo de la IE, sostiene que el CI no es el único factor que indica la
capacidad del sujeto humano, ya que existen toda una serie de habilidades que se
pueden aprender, basadas en los sentimientos y las emociones: el autocontrol, el
entusiasmo, la automotivación, la empatía, etc.
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2. Controlar nuestras emociones
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/controlar-nuestras-emociones]
El principal divulgador de los modelos inspirados en la IE que han surgido en estos
últimos años ha sido el psicólogo americano D. Goleman. Se trata de explicar cómo
pueden ser controladas emocionalmente muchas de nuestras actividades, y porqué
en ocasiones podemos ser tan racionales y en otras tan irracionales.
El objetivo es dotar de inteligencia a la vida emocional, adquiriendo hábitos
emocionales para saber dominar los impulsos negativos, comprender los
sentimientos de los semejantes y manejar de forma amable nuestras relaciones.
La IE considera que los impulsos son la energía de nuestras emociones que intentan
expresarse en la acción. Quienes están a merced de sus impulsos y no saben
controlarlos muestran una débil voluntad, y viven interiormente perturbados.
La IE parte del supuesto de que la herencia genética nos ha dotado de unas
sensaciones emocionales que determinan en parte nuestro temperamento. No
obstante, las funciones cerebrales relacionadas con la actividad emocional, son
tan flexibles y adaptables que permiten superar los defectos de nuestra voluntad y
mejorar nuestro carácter.
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3. La influencia de las emociones en los asuntos humanos
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/influencia-emociones-asuntos-humanos]
La IE sostiene que los sentimientos y las emociones tiene una gran influencia en los asuntos
humanos. Los psicólogos destacan la preponderancia del corazón (sede figurada de los
sentimientos) sobre la razón en los momentos cruciales de la vida. Pues son las emociones
las que nos permiten afrontar situaciones difíciles. Es lo que expresa la frase de Pascal: ¿El
corazón tiene razones que la razón no comprende?.
Nuestras emociones se integran en el sistema nervioso en forma de tendencias automáticas.
Es así, que nuestras decisiones y nuestras acciones dependen tanto de nuestros
sentimientos como de nuestros pensamientos. Nuestras reacciones ante determinadas
situaciones, no son sólo fruto de un juicio racional, sino también de emociones en forma de
impulsos de acción automática.
Desde la antigüedad han existido normas y leyes con el intento de encauzar la vida
emocional, pero a pesar de ello, la razón se ve a menudo desbordada por la fuerza de las
pasiones.
Cada emoción dispone al cuerpo a un tipo distinto de respuesta, y estas predisposiciones
biológicas a la acción son moderadas por nuestras experiencias vitales y por el medio
cultural.(las diversas culturas no tienen el mismo sentido de la tristeza o de la alegría)
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4. La mente racional y la mente emocional
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/mente-racional-mente-emocional]
Al margen de que algunos filósofos consideren artificial la dualidad mental entre la
razón y las emociones, el modelo de la IE afirma que tenemos por un lado una
mente racional, que es la capacidad consciente de pensar, deliberar y reflexionar, y
por otro lado una mente emocional que es más impulsiva e influyente que la mente
racional.
La certeza emocional configura una convicción distinta a la certeza de la mente
racional, No obstante, hay una proporcionalidad entre el control emocional y el
racional, y estas dos mentes operan en colaboración, entrelazando sus distintas
formas de conocimiento. Cuanto más intensa es la mente emocional, menos eficaz
es la mente racional, y viceversa.
Lo más adecuado para el sujeto es que exista un equilibrio, en el cual, la emoción
influye en las operaciones de la razón y ésta ajusta y filtra las operaciones
procedente de las emociones, actuando como dos facultades relativamente
independientes que reflejan el funcionamiento de circuitos cerebrales distintos,
aunque interrelacionados.
La IE destaca la perenne y fecunda tensión entre estas dos mentes, aunque a
menudo están coordinadas. Pero cuando de forma desbordada irrumpen las
pasiones, el equilibrio puede romperse y la mente emocional puede bloquear y
paralizar a la mente racional.
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5. La acción del cerebro en la vida emocional
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/accion-cerebro-vida-emocional]
Cuando se produce una pérdida de control de la emociones, se desencadena en el
sistema límbico del cerebro una reacción antes de que la información llegue al
neocortex o área del cerebro pensante. La función del sistema límbico es
importante en la vida emocional, ya que está ligado con los afectos y las pasiones y
asume el control antes de que la parte del cerebro pensante haya tomado una
decisión.
Con ello se destaca que el sistema emocional puede actuar sin la participación del
neocortex, albergando recuerdos e impresiones y efectuando respuestas, de las que
no somos plenamente conscientes.
Las conexiones entre el sistema límbico y el neocortex o área pensante del cerebro,
constituyen el centro de gravedad de los conflictos y los acuerdos entre el
coraz ón y la cabeza, entre los sentimientos y los pensamientos. Esta conexión es
básica para tomar decisiones inteligentes en la vida emocional. La interrelación del
sistema límbico con el neocortex o área pensante del cerebro, constituye el núcleo
neurobiológico de la IE.
La memoria, localizada en el área frontal del cerebro, puede ser afectada por estados
de ansiedad o de cólera, perturbando su capacidad de retener en la mente datos
esenciales para el desempeño de nuestras tareas. Cuando estamos emocionalmente
perturbados solemos decir ¿no puedo pensar bien?.
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6. Los sentimientos en la toma de decisiones
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/sentimientos-toma-decisiones]
Estos déficits emocionales no los registran los tests que miden el Coeficiente
Intelectual (CI). Diversos estudios neuropsicológicos efectuados a estudiantes y
profesionales con un CI por encima de la media, mostraban un pobre
rendimiento académico o profesional. Se trata de personas impulsivas, ansiosas,
desorganizadas y problemáticas, con escaso control de sus impulsos límbicos.
Las personas con determinadas irregularidades en sus funciones cerebrales, sufren
un deterioro en sus habilidades emocionales y en la toma de sus propias decisiones.
Aunque su CI funcione correctamente, pierden interés por el aprendizaje emocional.
En estas condiciones cualquier estímulo sensorial deja de despertar atracción o
rechazo.
Distintos psicólogos señalan la importancia de los sentimientos en la toma
racional de decisiones para orientarnos en la dirección más adecuada y lógica.
Las áreas del cerebro emocional están tan implicadas en el razonamiento como las
áreas del cerebro pensante. En la equidistancia entre el sentir y el pensar, la
emoción guía nuestras decisiones.
El intelecto no puede funcionar adecuadamente sin el concurso de las emociones, de
acuerdo con la complementación del sistema límbico y el neocortex. Hay que saber
armonizar ambas funciones y usar de forma inteligente las emociones.
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7. Las limitaciones del coeficiente intelectual
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/limitaciones-coeficiente-intelectual]
Puede darse el caso que una persona con un buen nivel de inteligencia actúe con
torpeza en su vida ordinaria. Y es que la Inteligencia Académica o Coeficiente
Intelectual, tiene poco que ver con la vida emocional. Así personas con un buen
CI no saben ser buenos timoneles de su vida y zozobran en los escollos de sus
pasiones e impulsos.
A pesar de que todavía gozan de consideración las calificaciones académicas
basadas en los tests del CI, el modelo de la IE sostiene que no ofrecen la garantía
suficiente para predecir el éxito en la vida.
Los defensores de la IE no desvalorizan la importancia de tener un buen CI, pues los
que gozan de un elevado CI tienden a obtener en un 20% de casos, una mejor
remuneración que los que tiene un bajo CI. Pero el 80% restante, depende de otra
clase de factores, de otras características que dependen de la IE.
Algunas características de la Inteligencia Emocional (IE): motivarnos a nosotros
mismos, tener voluntad para proseguir a pesar de los fracasos, controlar los
impulsos, regular los estados de ánimo, tener capacidad de empatizar con los
demás, mostrar confianza con los colaboradores, crear un buen ambiente a nuestro
alrededor, saber ser agradable y atento, etc.
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8. La psicología conductista
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/psicologia-conductista]
En este orden de cosas, es conveniente recordar que durante la década de los años
1940-1950, la psicología académica se hallaba dominada por la escuela conductista
de Watson y Skinner. En el análisis de la psicología humana, esta corriente prescinde
de los contenidos subjetivos y propone el atenerse solamente a la observación
de la conducta externa, basada en el estímulorespuesta de nuestras acciones
objetivas.
El planteamiento conductista no se interesa por los hechos de la conciencia,
incluyendo en ellos la vida emocional. Con la revolución informática de los años
60, se acentuó el desinterés por la interioridad en el análisis de las emociones.
La atención se centró en comprobar como la inteligencia procesa la información y en
la naturaleza de esta inteligencia.
Con este enfoque cognitivo, se consideró que la inteligencia es básicamente
hiperracional y apenas se ve afectada por los sentimientos. En todo caso, los
sentimientos confunden la mente, con lo que el sentido de la vida emocional
continuó quedando fuera del campo de la psicología
Los científicos seducidos por la informática, compararon el modelo de la mente
con el funcionamiento de los ordenadores. Con ello, olvidaron el hecho de que la
razón está influida y guiada por los sentimientos que sazonan las operaciones
intelectuales, y dejaron al margen todo el trasfondo de las emociones y sentimientos
que son el condimento mismo de la vida.
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9. Origen del coeficiente intelectual
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/origen-coeficiente-intelectual]
Se considera al psicólogo de la Universidad de Stanford, Lewis Terman como el
principal creador del test para determinar el CI. Millones de personas han sido
clasificados mediante este tipo de test. Esto ha conducido durante varias décadas, a
la suposición de que la gente es inteligente o no lo es, pues la inteligencia es
un facultad innata y poco se puede hacer para cambiar las cosas. Es una forma de
pensar que todavía impregna amplias capas de nuestra sociedad.
A diferencia del CI que ya tiene un siglo de aplicación, la IE es un concepto reciente,
pero a pesar de ello y debido a los experimentos realizados, se puede decir que la IE
resulta en ocasiones más decisiva que el CI.
El modelo de la IE afirma que, los tests del CI ha condicionado a muchos estudiantes
al utilizarse como criterio en las pruebas de selección. Estos tests se basan en una
noción restringida de la inteligencia, al evaluar solamente las habilidades
lingüísticas o matemáticas, sin tener en cuenta el amplio abanico de habilidades y
destrezas provenientes de la IE.
Frente a la opinión de que ni la experiencia ni la educación pueden modificar los
resultados del CI, el modelo de la IE trata de mostrar que si sabemos educar a
nuestros hijos y motivar a los niños, éstos son capaces de desarrollar las
habilidades emocionales fundamentales.
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12. mailxmail - Cursos para compartir lo que sabes
10. El desarrollo de las habilidades emocionales
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/desarrollo-habilidades-emocionales]
Diversas investigaciones realizadas con estudiantes de elevado CI, pusieron de
relieve que no habían alcanzado un éxito laboral superior a otros con calificaciones
inferiores, ni tampoco que hubieran obtenido una cota mayor de felicidad ni
más satisfacción en las relaciones sociales.
Un estudiante con notas excelentes es idóneo para obtener una buena evaluación
académica, pero esta evaluación no nos dice nada acerca de su forma de
reaccionar ante las vicisitudes de la vida.
A pesar de ello, nuestras escuelas siguen insistiendo en el desarrollo de las
capacidades académicas en detrimento del dominio y pericia de las habilidades
emocionales o rasgos del carácter que son tan decisivos para la persona.
Ha llegado el momento de ampliar la clásica noción del talento, para ayudar a los
escolares a que sus facultades personales se aprovechen plenamente.
Pero mientras continúe dándose un estilo educativo sólo para preparar profesores
universitarios o científicos, ajustándolo a un molde estrecho y preconcebido,
continuaremos gastando energías clasificando a los niños y difícilmente aprenderán
a cultivar sus habilidades emocionales.
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11. La inteligencia múltiple
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/inteligencia-multiple]
El psicólogo de la Universidad de Havard, H. Gardner, fue uno de los primeros que
señaló las limitaciones del Coeficiente Intelectual (CI). Frente a la concepción
reductiva de la inteligencia, Gardner introduce la concepción de Inteligencia
Múltiple, que se manifiesta en una diversidad de capacidades, como son las de
comprender y sintonizar con los demás, descubrir las cosas que les motivan, saber
como trabajan, cual es la mejor forma de cooperar con ellos, etc.
La IE, considera que la concepción multidimensional de la inteligencia, nos ofrece
una visión más rica del potencial de nuestras capacidades que la que ofrece el CI.
El significado de Inteligencia Múltiple ha ido evolucionando, y cada vez hay más
psicólogos que adoptan las conclusiones de Gardner. Pero el modelo de la IE, señala
que la atención del psicólogo no se debe centrar solamente en el conocimiento de
los sentimientos, sino también en el papel que desempeñan tales sentimientos,
pues el mundo de las emociones se extiende más allá de su simple conocimiento
cognitivo.
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12. La competencia emocional
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/competencia-emocional]
La competencia emocional determina el grado de destreza que somos capaces de
alcanzar en el dominio de nuestras facultades, tanto sensitivas como
intelectuales. Las personas que han alcanzado una madurez psicológica, son las
que saben gobernar sus sentimientos y relacionarse afectivamente con los
sentimientos de los demás.
Las personas que muestran una buena competencia emocional, disfrutan de una
situación ventajosa en los diversos dominios y dimensiones de la vida, por ello se
siente m ás satisfechos consigo mismo y resultan más eficaces en las tareas
que emprenden.
Por tanto el vasto y complejo continente de la vida emocional que afecta a los
diversos estados de nuestra vida interior y de nuestras relaciones sociales, debe ser
explorado con la finalidad de que nuestra emociones sean más inteligentes.
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13. Conocerse a sí mismo
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/conocerse-si-mismo]
Otro aspecto que subraya la IE, es la capacidad de conocimiento de uno mismo. El
fruto del propio conocimiento nos capacita para establecer contacto con los propios
sentimientos, diferenciarlos entre ellos con objeto de orientar nuestra conducta.
Esta capacidad de reconocer nuestros sentimientos es la piedra angular de la IE. Su
verificación se obtiene mediante la introspección subjetiva que nos permite
seguir con atención nuestros sentimientos. Las personas que poseen una mayor
comprensión y una más clara certeza de sus emociones saben dirigir mejor sus
propias vidas.
La conciencia de uno mismo es una habilidad que nos permite controlar nuestros
sentimientos y adecuarlos a las circunstancias del momento. Hay que tener la
habilidad para saber tranquilizarse y desembarazarse de la ansiedad, de la tristeza o
la irritabilidad. Las personas que carecen de estas habilidad, se enfrentan
constantemente con tensiones desagradables que desestabilizan y atormentan
su estado interior. Quienes tienen esta habilidad se recuperan más rápido de los
reveses de la vida.
El autocontrol emocional nos da la capacidad de demorar la gratificación
momentánea y sofocar la agresiva impulsividad. Este dominio y gobierno propio
nos hace más productivos y eficaces en las empresas que acometemos.
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14. El sentido humano de los sentimientos
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/sentido-humano-sentimientos]
La concepción de una vida mental emocionalmente plana que ha condicionado
durante años la investigación sobre la inteligencia, está evolucionando a medida
que se reconoce el papel de los sentimientos en los procesos mentales.
La psicología moderna está comenzando a tomar en consideración todo el potencial
de las emociones con su bagaje de virtudes y peligros. La fría lógica no es suficiente
a la hora de encontrar una solución humana adecuada.
Cualquier ser humano, por duro y distante que quiera mostrase, anhela el calor del
afecto y la amistad, Los sentimientos es lo que pone más de manifiesto el
significado de nuestra humanidad. Si falta el sentido lírico de los sentimientos, se
podrá componer música o escribir poesía con un alto grado técnico, pero quedará
soslayada la vital experiencia de la pasión.
Una fría visión racionalista, desconoce los valores del corazón; la esperanza la
fe y el amor. Dado que las emociones nos enriquecen, cualquier modelo de la mente
que las margine, será un modelo parcial y empobrecedor.
En la práctica de la vida ocurre que personas con un elevado CI, pero con escasa
Inteligencia Emocional (IE), están subordinadas a personas con menos CI. En
nuestra vida cotidiana es decisiva la inteligencia intrapersonal para acertar en la
pareja o en el puesto de trabajo.
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15. El 'feeling' de la empatía
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/feeling-empatia]
Otra habilidad importante señalada por la IE es la Empatía, definida como la
posesión de sensibilidad psíquica para detectar las señales externas que nos
indican lo que necesitan o quieren los demás. Esta habilidad emocional es
esencial para las relaciones sociales y el mundo laboral.
El arte para comprender las peculiaridades singulares de nuestros semejantes es
una habilidad idónea para el liderazgo y la eficacia en los contactos interpersonales.
De forma similar, el sentido del altruismo o interés del prójimo que nos rodea,
radica en la empatía o habilidad para comprender sus emociones.
Hay quien es diestro para controlar sus propios sentimientos, pero en cambio
es inepto para adivinar los trastornos emocionales ajenos. Las lagunas de
nuestra habilidad emocional pueden superarse mediante el esfuerzo y el positivo
interés por nuestros colaboradores.
El sustrato biológico en el que se basan nuestras habilidades emocionales es de
carácter neurológico. Pero teniendo en cuenta que el cerebro es muy plástico y
adaptable, puede asumir un continuo aprendizaje.
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16. La armonía entre el CI y la IE
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/armonia-ci-ie]
A pesar del aparente conflicto entre el CI y la IE, lo efectivo es que no se
contraponen sino que se conjugan. Entre ambas facultades existe una evidente
correlación, pues el ser humano armoniza y entrelaza el intelecto y las emociones.
No obstante, la mente emocional es más rápida que la mente racional, pues no se
detiene a considerar lo que está haciendo. Su rapidez hace difícil la reflexión
analítica que es el rasgo característico de la mente pensante.
Las acciones que brotan de la mente emocional, al ser más o menos irreflexivas,
conllevan una sensación de certeza y de simplificación en el modo de ver las
cosas, que deja perpleja a la mente racional. En ocasiones nos preguntamos
después de actuar emocionalmente: ¿por qué he hecho esto o me he conducido de
este modo?, como expresión de que la mente racional se activa a una velocidad más
lenta que la mente emocional.
El tiempo que transcurre entre el estímulo que activa una emoción y la erupción
de la misma es casi instantáneo, su valoración se mide en pocos segundos. La
necesidad de actuar al ser automática apenas informa a la conciencia despierta. La
respuesta emocional a menudo tiene lugar antes de que sepamos claramente que
está ocurriendo. Cuando las emociones son intensas y breves influyen en nuestro
estado fisiológico (flujo sanguíneo, ritmo cardíaco, musculatura facial, etc.)
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17. La espontaneidad de las emociones
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-1/espontaneidad-emociones]
La IE señala que la mayor rapidez de la mente emocional respecto de la mente
racional, determina que los primeros impulsos procedan más del corazón que de la
cabeza. No obstante hay otro tipo de reacciones emocionales que son simultáneas
con los pensamientos.
Otras emociones aparecen porque las evocamos intencionadamente (entristecernos
por un acontecimiento pasado). Pero la mente racional no decide a priori que
emociones debemos tener, sino que éstas nos invaden como un hecho
inevitable y espontáneo (no podemos decidir cuando estar enamorados, furiosos o
alegres). Lo único que la mente racional puede controlar es el curso que siguen
nuestras reacciones.
La mente emocional al ser poco reflexiva, asume las propias opiniones como
verdades absolutas. Por eso, tiende a rechazar con actitud visceral las opiniones
ajenas. Esto explica lo difícil que resulta razonar con alguien que es muy
sentimental, pues deja de lado la lógica los argumentos que no se ajustan a su
convicción.
Múltiples actividades humanas hablan directamente a la mente emocional, como es
el caso del arte (novelas, películas, poesía, canciones, teatro, etc) Los grandes
líderes saben movilizar los corazones hablando el lenguaje y la lógica de la
emoción.
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