El documento explica la metacognición, que es la capacidad de autorregular el propio aprendizaje mediante el conocimiento y control de los procesos cognitivos. Esto implica ser consciente del funcionamiento de la cognición y regular actividades como la planificación, el control y la evaluación. John Flavell acuñó el término en 1976 y describió la metacognición como el conocimiento y control de la actividad cognitiva a través de componentes como los conocimientos, experiencias, metas y estrategias metacognitivas.