La resiliencia se define como la capacidad de una persona para superar situaciones adversas, adaptarse y llevar una vida significativa y productiva. Se obtiene a través de la interacción con el entorno y depende de las capacidades y cualidades individuales. Las características de una persona resiliente incluyen la independencia, habilidad para relacionarse, iniciativa, humor y creatividad. Los pilares de la resiliencia son las personas de apoyo, límites adecuados y modelos a seguir.

1. Desarrollo Humano
Módulo # 3
# Cuatrimestre

2. Resiliencia es:
• Es la capacidad de
una persona para
salir de situaciones
adversas,
adaptarse, superar y
acceder a una
forma de vida que
resulte significativa
y productiva.

3. ¿Cómo se obtiene la resiliencia?
• Esta capacidad se va
obteniendo con la
interacción del entorno en
donde se vive.
• Cada persona contará con
distintas capacidades,
habilidades y cualidades para
hacer frente a los factores de
riesgo

4. •El individuo resiliente
no evitará los riesgos
en su vida,
simplemente no se
involucrará en un
conflicto mayor.

5. Algunas características personales del
resiliente
•Independencia
•Capacidad de
relacionarse
•Iniciativa
•Humor
•Creatividad
•Moralidad

6. Yo tengo Yo soy o estoy Yo puedo
•Personas en derredor en
quienes confió y me quieren
incondicionalmente.
•Personas que me ponen
limites para que aprenda a
evitar los peligros o
problemas.
•Personas que me muestran
con su ejemplo una manera
correcta de proceder.
•Soy una persona por la que
los otros sienten aprecio y
cariño.
•Respetuoso de mí mismo y
del prójimo.
•Feliz cuando hago algo por
los demás y les demuestro
mi afecto.
•Encontrar a alguien que me
ayude cuando lo necesito.
•Buscar el momento
apropiado para hablar con
alguien o actuar.
•Controlarme cuando tengo
ganas de hacer algo
peligroso o que no está
bien.
Pilares de la resiliencia

7. A pesar de atravesar situaciones
adversas; logran salir no
solamente a salvo, sino aún
transformados por la experiencia.
A primera vista el proceso puede
parecer
mecánico y difícil;
pero día a día se interiorizará y
será automático,
la clave es la PRÁCTICA.

8. • Un factor muy importante en la
resiliencia son los Tutores.
• Un tutor es una persona,
acontecimiento o circunstancia, que
sirve de guía, protege, impulsa,
motiva y apoya a salir de la
situación adversa.
• y ese puedes ser TU…

9. !Descubre la riqueza que hay en ti¡
¡Quiérete,
valórate,
respétate y
transfórmate!

10. Actividad El Nobel

11. Bibliografía
Programa de habilidades para la vida. disponible en línea:
http://habilidades.saludsonora.gob.mx
habilidades@saludsonora.gob.mx