Como dice la imagen, “La motivación es la energía del cerebro”… !y de los músculos también! La motivación a la hora de enfrentarse a la vuelta al trabajo tras las vacaciones representa una gran fuente de problemas y desafíos para muchas personas, así que vamos a mostraros aquí los últimos descubrimientos en motivación y objetivos para que puedan ayudaros en un mejor enfoque del nuevo “curso escolar”

1. Motivación en la vuelta al trabajo

2. Introducción
• Como dice la imagen, “La motivación es la energía del cerebro”… !y de los
músculos también! La motivación a la hora de enfrentarse a la vuelta al trabajo
tras las vacaciones representa una gran fuente de problemas y desafíos para
muchas personas, así que vamos a mostraros aquí los últimos descubrimientos
en motivación y objetivos para que puedan ayudaros en un mejor enfoque del
nuevo -curso escolar-.
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3. Esquema
• La ciencia sabe mucho de motivación
• Han pasado ya casi 20 años, cuando el Dr. Heidi de Grant Halvorson hizo un gran
descubrimiento para la ciencia de la motivación. Él y su equipo realizaron unos
experimentos donde se pidió a los participantes que trabajaran en resolver una serie
de puzzles y problemas.
• Mientras que a los de un grupo les dijo a los participantes que su puntuación refleja
sus capacidades actuales, es decir, sería como una evaluación de lo que en ese
momento son capaces de conseguir; al otro grupo se les dijo que cada problema era
una “herramienta de formación” y que el principal objetivo era que mejoraran sus
capacidades.
• A continuación, con algunos de los participantes de cada grupo, se aumentó el nivel
de dificultad con algunos nuevos desafíos; por ejemplo interrumpía a los
participantes para quitarles parte de su tiempo asignado o les presentó problemas sin
solución, sin decirles nada, para frustrar a los participantes.
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4. Sorprendentes conclusiones del
experimento
• Las conclusiones fueron realmente
espectaculares, mientras los que
están en el grupo de “valorar lo que
sabes” quedaron tan desmoralizados
cuando se enfrentaron a los desafíos
más difíciles, los de grupo con un
enfoque de “mejorar su
formación” se mantuvieron
motivados y siguieron tratando de
aprender tanto con los problemas
sencillo como con los irresolubles.
• Y esas diferencias se dieron por ese
enfoque diferente de cómo se afronta
un desafio. ¿Increible, verdad?
• Ante problemas difíciles define
objetivos de aprendizaje, no de
resultado.
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5. Mejora su formación
• Y este enfoque nos lo podemos
llevar a nuestro día a día con las
siguientes reflexiones :
• ¿Estudias para los exámenes para
aprender y crecer o para
determinar si eres lo
suficientemente inteligente?
¿Te decidiste hacer un master
para mejorar tu conocimiento y
dominio de algo o tan sólo porque
crees que es el medio para ganar
más dinero con tu trabajo?
¿Entrenas para correr más rápido
de lo que lo hiciste la última vez, o
con el fin de ganar a todos?
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6. Entonces ¿ Los objetivos sobre
resultados no valen?
• Podríamos pensar que si se trata de conseguir objetivos basados en el
proceso, en el aprendizaje, esto tiraría por tierra toda la teoría de los
variables por desempeño en el trabajo, por ejemplo. Pero no es así.
• El profesor Dan Ariely llevó a cabo una serie de experimentos en el
Estados Unidos, y en la India rural, para que el nivel social o
económico no tuviera un gran peso en los resultados.
• Allí se les pidió a los participantes que realizaran una serie de juegos y
a cambio se les ofrecía un inventivo económico pequeño, mediano o
grande a cada grupo de estudio para ver si a mayor dinero por
hacerlo, mejor lo harían.
• Los objetivos por resultados te vendrán genial en tareas repetitivas y
poco creativas
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7. ¿A más dinero en el variable
mejores resultados?
• Fue realmente inesperado ver como en los
juegos de memoria, juegos de creatividad,
y de habilidades motoras, aquellos a los
que dieron un gran incentivo económico
realizaron las tareas mucho peor que los
que habían recibido un incentivo menor.
• La única tarea en la que los participantes
con mayor incentivo respondía mejor que
aquellos con menor incentivo fue la
puramente mecánica, que consistía en
teclear en un teclado valorando las
pulsaciones lo más rápidas posibles.
• Un gran libro para que sigas aprendiendo
sobre motivación.
• Daniel Pink, del que hemos hablado en otra
ocasión , en esta entrada sobre la PAH y el
propósito, refuerza esta idea en su libro
“Drive, la sorprendente verdad sobre qué nos
motiva“, explicando que ante tareas o
situaciones mecánicas o de uso de fuerza
bruta, los objetivos basados ​​en el rendimiento,
como variables por consecución, funcionan
extremadamente bien.
• Es cuando los problemas requieren un poco
de ingenio o algún esfuerzo mental,
cuando las metas y recompensas basadas en
el desempeño comienzan a ser
contraproducentes y reducir el rendimiento.
• Puedes conseguir el libro de Daniel Pink,
aqui: LIBRO
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8. ¿Cómo aprovecho para mejorar mi
motivación?
• Debes aprende a establecer el tipo de
objetivo que te dará los mejores
resultados según la tarea que debas
realizar en el trabajo o en tu vida
personal.
• Recuerda que es mucho mejor fijar un
objetivo de resultado cuando el
problema depende de mi desempeño
“bruto”, es decir, mecánico y basado
en mi capacidad física.
• Por otro lado, el objetivo basado en el
“camino”, en el “aprendizaje” resultan
muy bien en tareas más intelectuales.
• Por ejemplo, los objetivos con
incentivos o premios por finalización
los puedes aplicar en:
• Limpiar el buzón de correos en un
tiempo determinado.
• Tareas repetitivas de administración.
• Realizar un número determinado de
llamadas para conseguir clientes o
encontrar trabajo.
• Entre otros…
• Pero para objetivos a largo plazo o
más intelectuales, los objetivos de
aprendizaje pueden enfocarse de esta
manera:
• En lugar de buscar el ascenso en el
trabajo ante todo, puedes centrarte en
el aprendizaje que te aporta y que el
ascenso llegue como consecuencia
natural.
• Hacer un entrenamiento basado en la
mejora continua, en hacerte más
experto y no tanto en ganar ante todo.
• Entre otros..
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9. Conclusión
• Esperamos que con toda esta información útil, la vuelta al trabajo o a los
estudios la puedas realizar bien motivado y con los objetivos que te
impulsen.
• ¿Quieres comentar algo al respecto? ¿Te ayudó esta información? –
Déjanos un comentario y sigamos hablando!
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10. Gracias!
© Luis Gil - Inspira y Avanza
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