Este documento presenta diferentes métodos y técnicas para estudiar de manera efectiva, incluyendo la prelectura, toma de notas, subrayado, elaboración de esquemas, y memorización. También recomienda crear un ambiente silencioso y relajado, y utilizar técnicas como ejercicios de relajación y respiración para mejorar la concentración y retención. El estudio requiere de organización, distribución flexible del tiempo, y conocer las propias capacidades para lograr un aprendizaje significativo.

1. Método y técnicas de estudio

2. Introducción En muchas ocasiones el fallo está en una carencia de hábitos y técnicas al estudiar. Estudiar es ejecutar voluntariamente nuestra mente para investigar, consultar, comprender o aprender algún tema.

3. Estudio Un proceso consciente y deliberado, por lo tanto se requiere tiempo y esfuerzo. Es una actividad individual. Involucra conectarse con un contenido, implica la adquisición de conceptos, hechos, principios, relaciones, procedimientos entre otros.

4. Aprendizaje Es un cambio en la capacidad o disposición humana. Este cambio es conductual, lo que permite inferir que se logra sólo a través del aprendizaje.

5. Tipos de lectura Lectura comprensiva. Lectura reflexiva Lectura analítica

6. Fichas Las fichas son un instrumento utilizado para la investigación documental bibliográfica, donde se fija la información recopilada de los hechos, ideas, conceptos, resúmenes, a ser utilizados como datos para el análisis y la construcción del informe de investigación.

7. Tipos de fichas Fichas Bibliográficas Autor Titulo Titulo original si es una traducción Número de edición Lugar de la publicación. Editor Año de publicación Número de paginas Número de volúmenes Indicación de tablas e ilustraciones Título de la colección o serie Número de la publicación dentro de la seria

8. Tipos de fichas Fichas Hemerográficas Autor del articulo Titulo del articulo Titulo original si es una traducción Título de la publicación periódica Lugar de la publicación Número del volumen (o año) Número del fascículo Paginas inicial y final del articulo Fecha del volumen ó fascículo Indicación de ilustraciones, tablas, etc

9. Tipos de fichas Fichas Documentales Las fichas de documentación pueden llevar en el reverso un pequeño resumen del contenido de la obra.

10. Resumen La estrategia consiste en expresar por escrito y de manera simplificada la información contenida en un texto, en nuestras propias palabras, una vez que se ha leído, aislando y resaltando solamente aquellas secciones o segmentos que contienen información importante.

11. Método Prelectura: Es un primer vistazo que se le da a un tema para saber de qué trata y así sacar una idea general del mismo. (Por lo general viene expresada en el título) Notas al margen: Palabras que escribimos al lado izquierdo del texto y que expresan las ideas principales del mismo. Lectura comprensiva: Leer detenidamente el tema entero, las palabras o conceptos que se desconozcan se buscarán en el diccionario.

12. Método Subrayado: Consiste en poner una raya debajo de las palabras que consideramos más importantes de un tema Esquema: Trata de expresar gráficamente y debidamente jerarquizadas las diferentes ideas de un tema. Memorización: Es grabar en la memoria los conocimientos que queremos poseer para después poder recordarlos.

13. Recomendaciones para diseñar un buen método de estudio Organización del material de trabajo. «Cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa» Distribuir el tiempo de forma flexible, adaptada a cambios y a circunstancias Tener en cuenta las dificultades concretas de cada materia Averiguar el ritmo personal de trabajo Ser realista y valorar la capacidad de comprensión, memorización, etc Comenzar por los trabajos más difíciles y dejar los más fáciles para el final Memorizar datos, entenderlos y fijarlos

14. Método Saber sobre el tema que se va a leer. Acompañarse siempre de un diccionario. Memorizar conceptos y términos para ayudar en la memorización de un tema. Hacer pequeños resúmenes para sacar ideas principales.

15. Técnicas de estudio Buscar un lugar silencioso y solitario Escoger, a ser posible, un ambiente natural: el azul del cielo y el verde del campo (que son los colores más relajantes) Conseguir un ambiente de penumbra u oscuro que nos proteja de la distracción que provoca la luz. Evitar las molestias tanto del calor como del frío, pues uno y otro impiden la concentración.

16. Ejercicios de Relajación Evita cualquier prenda de ropa que pueda oprimirte: cinturón, cuellos, corbatas, zapatos... Túmbate sobre una superficie rígida, pero que no sea ni muy dura ni muy blanda. Es bueno hacerlo sobre una alfombra. Coloca el cuerpo boca arriba. Las piernas ligeramente entreabiertas y los brazos extendidos a lo largo del cuerpo. Cierra los ojos sin apretar mucho los párpados y quédate totalmente inmóvil. Pasa revista a todos los músculos de tu cuerpo concentrando sucesivamente tu atención en cada uno y alejando la tensión que pueda haber acumulada en alguno de ellos. · La mente: que hasta ahora ha estado dirigiendo su atención a los miembros del cuerpo, una vez que éstos se hallan en calma, debe relajarse ella misma sumergiéndose en la imaginación, visualizando escenas agradables, placenteras... (por ejemplo, la contemplación de una hermosa puesta de sol desde una verde colina; tumbado sobre la limpia arena de una playa recibiendo la brisa del mar y el murmullo de las olas; etc.).

17. Ejercicios de respiración Túmbate de espaldas con la nuca apoyada en el suelo, las rodillas flexionadas y los brazos extendidos a lo largo del cuerpo. Cierra los ojos, entreabre la mandíbula y relaja la lengua y los labios. Concéntrate sólo en tu respiración durante tres o cuatro minutos. · Inspira por la nariz lenta y profundamente contando hasta cinco. Contén la respiración tan sólo un segundo, y espira despacio por la nariz contando de nuevo hasta cinco.

19. Querer

20. Saber hacer ese trabajo o estudio