Este documento describe varias enfermedades relacionadas con la nutrición como la hipertensión, osteoporosis, colitis, gastritis, anemia, raquitismo y bocio. Muchas de estas enfermedades son causadas por una mala alimentación y falta de nutrientes esenciales como el calcio. Una buena dieta y ejercicio regular pueden ayudar a prevenir estas afecciones.

1. Enfermedades relacionadas con la nutrición

2. Hipertensión arterial La hipertensión ocurre como resultado de una resistencia aumentada al flujo de sangre de los vasos sanguíneos pequeños que tienen paredes musculares; la mayoría de los casos la presión arterial elevada es causada porque éstos vasos sanguíneos pierden su capacidad de relajarse de forma normal. La hipertensión aumenta el riesgo de sufrir un ataque, debido al estrechamiento o ruptura de algunos vasos sanguíneos del cerebro.

3. Osteoporosis Los huesos se debilitan y se quiebran, por lo que las personas que sufren esta enfermedad son más vulnerables a las fracturas, incluso a accidentes menores. Las zonas de mayor riesgo son las caderas, muñecas y columna vertebral. Los huesos están formados de calcio, entre otras sustancias, debido a esto es importante el consumo de alimentos ricos en calcio, como los lácteos, verduras de hoja verde, sobretodo en la adolescencia.

4. Colitis Es una enfermedad inflamatoria del colon o recto, y es mucho más frecuente en mujeres que en hombres. La aparición de esta enfermedad se registra entre los 20 y 25 años; el pronóstico depende de la gravedad y de la duración de la misma, activa. Cuando la enfermedad se encuentra activa produce inflamación, en ocasiones más graves sangrado y ulceración de la membrana que cubre al colon, esto ocasiona dolor y a veces diarrea.

5. Gastritis Las causas de esta enfermedad son los excesos en el consumo de alcohol, el consumo de alimentos muy condimentados, la ingesta de grasas, el estrés, la cafeína, y la nicotina del cigarro; esto hace que se secrete ácido en el estómago, ocasionando la inflamación de las mucosas y por lo tanto ardor.

6. Anemia La anemia es un trastorno frecuente de la sangre que ocurre cuando la cantidad de glóbulos rojos es menor que lo normal, o cuando la concentración de hemoglobina en sangre es baja. Estas son las consecuencias de la anemia Pérdida excesiva de sangre o hemorragia Producción insuficiente de glóbulos rojos

7. Raquitismo El raquitismo es una enfermedad producida por un defecto nutricional, caracterizada por deformidades esqueléticas. Es causado por un descenso de la mineralización de los huesos y cartílagos debido a niveles bajos de calcio y fósforo en la sangre.

8. Bocio El bocio, del latín struma, también llamado coto, es el aumento de tamaño de la glándula tiroides. Se traduce externamente por una tumoración en la parte antero-inferior del cuello justo debajo de la laringe. Existen varios tipos desde el punto de vista morfológico: bocio difuso, uninodular o multinodular.

9. Fuentes: http://www.google.com.mx/search?hl=es&source=hp&q=enfermedade+relacionadas+con+la+nutricion&meta=&aq=2&oq=enfermedade+ http://www.google.com.mx/search?hl=es&q=anemia&meta=&aq=0&oq=ane. http://www.alimentacion-sana.com.ar/Informaciones/novedades/enfermedades.htm.

10. Conclusión: La mala alimentación provoca varias de estas enfermedades y otras, y hay que tener una buena alimentación para no contraer estas enfermedades y hacer ejercicio.