Perfil y Rol del Entrenador
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Conceptos básicos sobre roles y perfil de un entrenador deportivo. Corrobora con la inclusión a la preparación académica y física de los entrenadores y apoya al buen uso de los medios para la práctica deportiva.
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Diseño de planificación atr
El documento describe el modelo de entrenamiento de mesociclos concentrados (ATR), donde se alternan fases de acumulación, transformación y realización. En cada mesociclo se enfocan dos capacidades motoras principales y una técnica. Los efectos residuales determinan la duración de los mesociclos.
Entrenamiento de la Tecnica
trabajo del instituto superior de educación física del Uruguay, para la materia de 2º grado: Acondicionamiento físico básico I, elaborado por los alumnos: DUARTE, Ivan, y VITTORI, Ignacio
Tipo de mesociclos y microciclos
El documento describe los diferentes tipos de mesociclos y microciclos que componen el entrenamiento deportivo. Explica mesociclos de preparación general como los entrantes, básicos desarrolladores y estabilizadores, y mesociclos de preparación especial como los preparatorios de control y específicos. También describe mesociclos competitivos como los precompetitivos y competitivos, así como microciclos ordinarios, de choque y de restablecimiento. Finalmente, explica las tres fases típicas de un plan de entrenamiento: forma deportiva, conserv
Microciclo de competición
El documento describe la planificación y organización del entrenamiento táctico de un equipo de fútbol a lo largo de una semana. Se detallan las sesiones de entrenamiento táctico de cada día, incluyendo análisis post-partido, entrenamiento pre-partido, repaso táctico, estrategia ofensiva-defensiva, y charlas pre- y post-partido.
Evaluacion deportiva
Este documento describe diferentes tipos de pruebas para evaluar la capacidad aeróbica de los deportistas. Explica la diferencia entre medir y evaluar, y presenta varios tests populares como el test de Cooper, el test de Navette y el test Yo-Yo, los cuales miden la resistencia y el consumo máximo de oxígeno. También cubre aspectos metodológicos como la preparación, ejecución y valoración de los resultados de las pruebas.
Los microciclos de entrenamiento nivel i
Este documento describe los conceptos clave de las estructuras intermedias del entrenamiento deportivo, con un enfoque en los microciclos. Explica que los microciclos son series de sesiones de entrenamiento organizadas en un corto período de tiempo para lograr la supercompensación. También describe los diferentes tipos de microciclos y sus características, así como los principios para diseñar microciclos efectivos. Finalmente, incluye dos actividades prácticas para organizar y distribuir microciclos de pretemporada y temporada.
Planificación del entrenamiento deportivo
Presentación utilizada en las clases de 4º de ESO para explicar las bases de la planificación deportiva. Complementa los cuadernos de alumno y otros materiales de http://www.sportaqus.com/inicio/alumnos/unidadesdidacticas/4eso/planificacion/planificacion4.html
La preparación táctica en deportes combate
Este documento trata sobre la táctica en los deportes de combate. Explica conceptos como la estrategia, la táctica, el pensamiento táctico y la importancia de la preparación táctica. También describe los diferentes componentes de la preparación táctica como los medios, métodos, formas y etapas. El objetivo principal es desarrollar el pensamiento táctico de los deportistas para que puedan analizar situaciones y ejecutar elementos técnicos de manera efectiva durante las competencias.
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Tipo de mesociclos y microciclos
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Microciclo de competición
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Evaluacion deportiva
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Presentación utilizada en las clases de 4º de ESO para explicar las bases de la planificación deportiva. Complementa los cuadernos de alumno y otros materiales de http://www.sportaqus.com/inicio/alumnos/unidadesdidacticas/4eso/planificacion/planificacion4.html
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Planificación del entrenamiento del corredor de fondo
Este documento describe los fundamentos para la planificación del entrenamiento de corredores de fondo largo como medio maratón y maratón. Explica que la planificación debe estar personalizada al atleta y comprender un plan anual con periodos de entrenamiento básico, específico y de transformación. También cubre la importancia de la microplanificación, mesoplanificación y macoplanificación para distribuir adecuadamente las cargas de entrenamiento a lo largo del año.
Planificación contemporánea
El modelo ATR de planificación contemporánea se basa en tres tipos de mesociclos (acumulación, transformación y realización), cada uno compuesto por microciclos. El objetivo del mesociclo de acumulación es desarrollar capacidades con cargas altas, el de transformación adaptar las capacidades a las necesidades específicas, y el de realización lograr los mejores resultados posibles. Los microciclos incluyen ajuste, carga, impacto, activación, competición y recuperación, y se distribuyen de forma diferente dentro
Planificacion del Entrenamiento Deportivo
La planificación del entrenamiento deportivo consiste en la organización, periodización y programación coordinada de los recursos para lograr el mejor resultado deportivo en el momento deseado. La organización establece ciclos jerárquicos para distribuir las cargas de entrenamiento. La periodización proyecta las fases del desarrollo de la forma deportiva a lo largo del tiempo. Y la programación selecciona métodos, medios y estímulos para el proceso de entrenamiento.
Tema 7 principales documentos
1. El documento presenta los principales documentos que intervienen en la planificación del entrenamiento deportivo como el plan escrito, plan gráfico, plan de carga, plan del mesociclo y plan de la sesión.
2. Explica variantes para calcular el volumen anual de la carga como incremento porcentual anual o por el promedio semanal o por sesiones de entrenamiento.
3. Incluye ejemplos de cálculo del volumen para el nuevo plan usando estas variantes.
La preparaciòn del deportista
Material de apoyo del área de entrenamiento deportivo el cual aporta los componentes que conforman la preparación del deportista.
MICROCICLO ESTRUCTURADO presentacion.pptx
Este documento describe el microciclo estructurado, un método de planificación del entrenamiento diseñado por Paco Seirul-lo que conecta los diferentes aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos del fútbol. Propone diferentes tipos de microciclos en función de la fase de la temporada y utiliza ejercicios y juegos simuladores con diferentes niveles de especificidad para mejorar las habilidades y comportamientos de los jugadores.
TEORIA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Este documento presenta tres aspectos generales del entrenamiento deportivo: 1) El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico de guía para elevar el nivel de capacidad del deportista mediante la adaptación biológica al entrenamiento; 2) El entrenamiento puede aumentar, mantener o reducir el rendimiento deportivo dependiendo del objetivo; 3) La estructura del sistema de entrenamiento deportivo consta de cinco ramas fundamentales: control, conclusiones y dirección; preparación física; preparación técnica y táctica; preparación ps
HABILIDADES MOTRICES
Este documento describe las habilidades motrices básicas. Explica que son los movimientos fundamentales y acciones motrices que surgen en la evolución humana y que incluyen la locomocción (caminar, correr, saltar, rodar), la manipulación (lanzar, recibir, golpear, rebotar, patear) y la estabilización (balancear, colgar, empujar, equilibrio, levantarse, estirarse y doblarse).
Iniciación deportiva pp
El documento habla sobre la iniciación deportiva. Explica que la iniciación deportiva se refiere al proceso de introducir a personas a un deporte para que aprendan sus habilidades técnicas y tácticas respetando sus reglas. Discute que la edad ideal para iniciar el aprendizaje deportivo depende del deporte, el sujeto, el contexto y el estadio evolutivo de la persona. También menciona factores como los objetivos, contenidos, metodología y evaluación que deben considerarse en el proceso de iniciación deportiva.
Test Agilidad illinois
Valoración científica y profunda de las habilidades del practicante de Taekwondo por medio del método Illinois
6 evaluacion de las capacidades coordinativas
El documento trata sobre el desarrollo de las capacidades coordinativas en niños y adolescentes. Explica que la coordinación es la capacidad de relacionar y establecer dependencia entre el sistema nervioso y los grupos musculares para realizar movimientos complejos de forma eficiente. Define las capacidades coordinativas generales como la precisión y dirección del movimiento, y las capacidades coordinativas especiales como el acoplamiento y el ritmo motor. El documento analiza cómo estas capacidades coordinativas pueden ser evaluadas y estimuladas en niños y adolescentes a través de
Seleccion de talentos deportivos
Este documento trata sobre la detección y seguimiento de deportistas de alto rendimiento. Explica que es necesario identificar el potencial de los deportistas a una edad temprana para evaluar sus cualidades físicas, psicológicas y su desarrollo en el juego. También habla sobre la importancia de medir y hacer un seguimiento de la evolución de los deportistas detectados a lo largo del tiempo para determinar su capacidad de mejora a través del entrenamiento.
PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO
Este documento describe la planificación del entrenamiento deportivo. Explica que la planificación implica prever el futuro basado en la experiencia pasada y las posibilidades presentes. También describe los pasos clave de la planificación como el diagnóstico, la determinación de objetivos y metas, la programación del entrenamiento, la ejecución y la evaluación. Además, resume los orígenes de la planificación del entrenamiento deportivo y cómo ha evolucionado hacia un enfoque más individualizado y específico en el tiempo.
Caracterización del fútbol
Este documento describe las características físicas fundamentales del fútbol y las cualidades físicas más importantes para los futbolistas. Explica que el fútbol es un deporte de carácter intermitente que requiere resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación. También describe cómo la preparación física de los futbolistas debe enfocarse en el desarrollo de estas cualidades a través de un entrenamiento individualizado y planificado por períodos.
Modelo bifásico de planificación del entrenamiento deportivo
El documento presenta el modelo de entrenamiento deportivo ENED de México. Consiste en dos fases (cuantitativa y cualitativa) que buscan elevar gradualmente el rendimiento deportivo. La fase cuantitativa se enfoca en desarrollar las bases a través de orientaciones como fuerza y resistencia, mientras que la fase cualitativa se centra en la técnica, táctica y situaciones competitivas para lograr victorias. El modelo provee una estructura y métricas para planificar el volumen y carga de entrenamiento.
Batereia test educacion fisica
El documento presenta varios tests físicos que miden diferentes capacidades como la resistencia aeróbica, fuerza y flexibilidad. Incluye el Test de Ruffier, Test de Lorenz, Test de Burpee, entre otros. Cada test describe los materiales necesarios, procedimiento y forma de valorar los resultados obtenidos. Los tests propuestos se adaptarán a los estudiantes de la institución educativa para evaluar periódicamente su estado físico.
test aplicados al futbol
Este documento presenta la batería de tests T.A.F. para evaluar las habilidades de los jugadores de fútbol. La batería incluye tests físicos, técnicos y tácticos para medir aspectos como la flexibilidad, potencia, agilidad, habilidad con el balón y toma de decisiones tácticas. Los tests proporcionan puntuaciones individuales y relativas que permiten evaluar el progreso de cada jugador y compararlos entre sí y con otros de su categoría.
Evaluacion del atleta .. ejemplos de test
El documento describe diferentes factores y métodos para evaluar la condición física de atletas. Explica requisitos para aplicar pruebas físicas como determinar el objetivo, estandarizar las pruebas, y motivar a los atletas. Luego detalla métodos para medir fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad, y agilidad a través de ejercicios como abdominales, flexiones, carreras y estiramientos. Finalmente proporciona ejemplos de 4 pruebas específicas para evaluar habilidades como pases,
Fases sensibles
El documento describe los períodos de desarrollo físico en los que los niños y jóvenes son más sensibles a estimulación motriz y entrenamiento físico. Estos períodos, llamados "fases sensibles", ocurren a diferentes edades para diferentes capacidades físicas como la coordinación, equilibrio y resistencia. El documento incluye tablas que muestran las edades apropiadas para enfocar el desarrollo de diferentes capacidades físicas, tomando en cuenta las fases sensibles.
FASES SENSIBLES
Curso de Musculación y entrenamiento personal.
Lic. Javier Mazzone.
SE PERMITE Y ALIENTA LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL DE ESTE CONTENIDO CITANDO AL AUTOR Y A "PURO ENTRENAMIENTO"
Liderazgo en el Deporte y Educación Física
No existen rasgos identificables de personalidad relativos a la categoría de liderazgo y a la eficacia del mismo en todas las situaciones; si bien es cierto que hay deportistas y/o entrenadores que estructuralmente tienen condiciones para ser líderes.
Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud y mente del ser humano.
El término deporte es una actividad física, básicamente de carácter competitivo y que mejora la condición física del individuo que lo practica, de igual forma cuenta con una serie de propiedades que lo hacen diferenciarse del juego.
SESION 3 Y 4.pptx
El documento resume los diferentes tipos de coaching y las distinciones entre coaching, terapia, consultoría y mentoría. Resume cuatro tipos principales de coaching: coaching personal, coaching directivo, coaching organizacional y coaching de equipos. Explica brevemente cada tipo y sus objetivos.
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Trabajo multidisciplinario en la atención de diabetes
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Los proyectos son realizados por personas. Los equipos de trabajo y otros interesados del proyecto deben ser liderados, influenciados y motivados adecuadamente para lograr el éxito del mismo.
Estudios realizados a nivel internacional reconocen que las destrezas interpersonales constituyen uno de los factores clave para el éxito de los proyectos y de las relaciones humanas en general.
Las relaciones interpersonales pueden producirnos mucha satisfacción o mucho estrés. Generar y mantener relaciones productivas y satisfactorias pueden requerir esfuerzo y trabajo pero producen mejores resultados en la gestión, mejores resultados en el desempeño de los equipos que se lideran y a la vez se logra una mejor calidad de vida tanto en nuestro escenario laboral como personal.
Este Seminario permitirá a los participantes comprender la necesidad de generar relaciones interpersonales positivas en sus proyectos y ámbitos de trabajo como también adquirir herramientas que le permitirán gestionar las competencias y conductas apropiadas para mantener la motivación, productividad, un bajo nivel de conflicto y alto desempeño de los equipos de trabajo que lidera, obteniendo así una elevada productividad en un entorno de sanas relaciones interpersonales.
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Coaching3 D
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- 8. Entrenador Deportivo Delegativo Es un tipo de entrenador ideal para deportistas de mucha experiencia, ya que les permite tomar sus propias decisiones y poner en práctica lo que ellos saben hacer. Este tipo de entrenador es el opuesto al autoritario, pues evita o delega las decisiones, llegando incluso a justificarse diciendo que le falta formación o interés.
- 9. Entrenador Deportivo Elocuente Cercano a los jugadores y diplomático. Da mucha libertad al grupo. Tiene experiencia en el manejo de un vestuario. En ocasiones con este tipo de entrenador los jugadores se relajan en demasía. Es muy difícil ser el mejor entrenador del mundo, pero hay que intentar que nuestros jugadores aprendan y se diviertan, cumpliendo estas dos premisas, los resultados llegaran solos.