Plan de acondicionamiento fisico
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El documento presenta un plan de acondicionamiento físico para 1o de bachillerato. Explica conceptos como las funciones, características y fases del acondicionamiento físico, así como los principios de la carga, la adaptación, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. También describe la organización de la semana y las sesiones para desarrollar estas capacidades físicas de forma progresiva y variada.
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