El documento describe la segunda clase de una unidad sobre habilidades motrices básicas. La clase incluye un calentamiento para preparar el cuerpo, trabajo en estaciones para practicar diferentes habilidades motrices y elongaciones al final para estirar los músculos. El calentamiento ayuda a relajar los músculos y reducir el riesgo de lesiones, mientras que las estaciones permiten desarrollar habilidades y las elongaciones mantienen la flexibilidad muscular.