Cfb
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El documento define las capacidades físicas básicas como los factores que determinan la condición física individual y permiten el desarrollo del potencial físico a través del entrenamiento. Describe las principales capacidades físicas básicas como la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad.
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CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
Este documento describe diferentes cualidades físicas y psicomotoras. Se clasifican en cualidades físicas básicas como la resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. También se describen cualidades psicomotoras como la coordinación y el equilibrio. Para cada cualidad se explican sus diferentes tipos y los factores que las determinan.
cualidades fisicas
Las cualidades físicas básicas que todo deportista debe desarrollar son la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. La fuerza se refiere a la facultad de realizar un trabajo para vencer una posición y existe en dos tipos: fuerza máxima, que es la fuerza que puede realizar una masa muscular; y fuerza resistente, que es la facultad de una masa muscular para aguantar el esfuerzo a través de un alto número de contracciones musculares.
1 Cualidades Fisicas Basicas
Las cuatro cualidades físicas básicas son fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad. La fuerza es la capacidad de vencer un peso u oposición y existe en varios tipos como máxima, rápida o resistencia. La velocidad es la capacidad de realizar una acción lo más rápido posible y existen varios tipos como de desplazamiento o reacción. La resistencia es la capacidad de mantener una acción sin fatiga y existe aeróbica y anaeróbica. La flexibilidad es la capacidad de realizar un mov
Cualidades Fisicas Basicas
Este documento describe las cuatro cualidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica que estas cualidades se pueden mejorar mediante el entrenamiento y la preparación física. Detalla los diferentes tipos de cada cualidad y proporciona videos para profundizar en cada concepto. Finalmente, sugiere algunos sitios web y ejercicios para desarrollar estas cualidades físicas fundamentales.
Cualidades físicas
Este documento describe las principales cualidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Define cada una y explica cómo se desarrollan y entrenan. Concluye que estas cualidades son fundamentales para la realización de actividad física y que si bien cada deporte requiere un enfoque en una en particular, todas deben entrenarse de forma equilibrada para lograr una buena condición física general.
Capacidades físicas básicas
El documento describe cuatro capacidades físicas básicas: resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. Define la resistencia como la capacidad de realizar un trabajo durante un tiempo prolongado sin deterioro, la velocidad como la capacidad de realizar una acción en un tiempo mínimo, la fuerza como la capacidad muscular de desarrollar tensión con o sin movimiento, y la flexibilidad como la capacidad de realizar movimientos de gran amplitud.
Cualidades fisicas ed fisica
El documento describe las diferentes cualidades físicas básicas como la velocidad, resistencia, fuerza y destreza. Explica que estas cualidades se clasifican en capacidades motrices, perceptivo-motrices y socio-motrices. Además, define conceptos como la velocidad de reacción, gestual y desplazamiento, la fuerza máxima y resistencia, y la flexibilidad y coordinación.
Capacidades fisicas 2
Las capacidades físicas básicas incluyen la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, y son componentes esenciales de la condición física. Estas capacidades están determinadas por los procesos energéticos y del metabolismo de la musculatura o por los procesos del sistema nervioso. Factores como la edad, genética, hábitos y época de inicio del entrenamiento influyen en las capacidades físicas. El entrenamiento de estas capacidades permite mejorar las habilidades motrices de cada persona.
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Este documento describe las cualidades físicas básicas que componen la condición física, incluyendo fuerza, flexibilidad, velocidad y resistencia. Explica que estas cualidades son factibles de mejora a través del acondicionamiento físico y condicionan el rendimiento deportivo. Además, distingue entre la condición física general requerida para la vida diaria y la condición física especial necesaria para cada deporte.
Condición física
El documento define la condición física como la suma de las capacidades físicas importantes para el rendimiento deportivo desarrolladas a través del entrenamiento. Seguidamente define las cualidades físicas de resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad, describiendo cada una y los factores que las influyen.
Capacidades físicas
El documento describe las diferentes capacidades físicas aplicadas en la preparación física, incluyendo la flexibilidad, fuerza, resistencia, equilibrio y velocidad. Explica que aunque estas capacidades provienen de la genética, también pueden mejorarse a través del entrenamiento y la práctica. Luego, detalla varios métodos para entrenar cada capacidad física como el uso de ejercicios continuos e interválicos para la resistencia, ejercicios estáticos y dinámicos para la flexibilidad, y el levantamiento
Condicion fisica 4º eso
Este documento describe las capacidades físicas básicas y mixtas necesarias para la práctica de actividad física, con un enfoque en la fuerza. Explica que la fuerza es la capacidad de ejercer tensión muscular contra una resistencia y depende de factores como el volumen muscular, el tipo de fibras y el entrenamiento. También describe los tipos de contracción muscular y función muscular en el ejercicio.
Cualidades físicas
Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva del hombre.
capacidades fisicas teoria (3).docx
El documento describe las cuatro capacidades físicas básicas: flexibilidad, resistencia, velocidad y fuerza. La flexibilidad es la capacidad de las articulaciones para realizar movimientos con amplitud y depende de la elasticidad muscular y movilidad articular. La resistencia permite llevar a cabo actividades durante largos períodos a través de la aeróbica o anaeróbica. La velocidad es la habilidad para completar movimientos en poco tiempo y se clasifica en varios tipos como reacción y aceleración. Finalmente,
Capacidades físicas.
El documento describe las principales capacidades físicas que son fundamentales para el rendimiento deportivo y físico: resistencia, fuerza, velocidad y movilidad. Explica que estas capacidades se pueden entrenar y mejorar, y que determinan la condición física de un individuo. Además, clasifica las capacidades en dos grupos - capacidades condicionales y coordinativas - y proporciona detalles sobre cada una de las cuatro capacidades físicas básicas.
Capacidades fisicas
El documento describe las principales capacidades físicas que son fundamentales para el rendimiento deportivo y físico: resistencia, fuerza, velocidad y movilidad. Explica que estas capacidades se pueden entrenar y mejorar, y que determinan la condición física de un individuo. Además, clasifica las capacidades en dos grupos - capacidades condicionales y coordinativas - y proporciona detalles sobre cada una de las cuatro capacidades físicas básicas.
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Cfb
- 1. TEMA 1 CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
- 2. Podemos definir las capacidades físicas básicas como: “los factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento. De forma general, diferenciamos las siguientes:
- 3. RESISTENCIA Es la capacidad física de mantener un determinado tipo de esfuerzo eficaz el mayor tiempo posible, sin que la fatiga que se va a producir, nos repercuta en el rendimiento físico.
- 4. FUERZA La fuerza es la capacidad de superar, mantener o aguantar una resistencia mediante una contracción muscular.
- 5. VELOCIDAD La velocidad es la capacidad de realizar acciones motrices en el menor tempo posible. Depende del sistema muscular y del de alimentación
- 6. FLEXIBILIDAD Es la capacidad física que nos permite realizar los movimientos en su máxima amplitud, ya sea de una parte específica del cuerpo o de todo él.
- 7. FIN