Este documento proporciona una guía alimenticia para niños en edad preescolar. Explica que la introducción de alimentos sólidos debe comenzar alrededor de los 6 meses de edad y debe ser un proceso gradual. El objetivo es garantizar una alimentación balanceada para los niños y crear conciencia sobre la importancia de incluir proteínas en su lonchera escolar. También describe las ventajas de una dieta equilibrada y las desventajas de una mala alimentación.

1. NOMBRE :
ELENA JULIA NAVARRO BRAVO

2. La incorporación
de alimentos
sólidos complementarios
es un proceso gradual,
que debe comenzar en
torno a los 6 meses de
edad.
INTRODUCCION

3. OBJETIVOS
Garantizar la valoración de la
alimentación de los niños y niñas de
educación inicial, a través de una guía
alimenticia
Propiciar actividades dirigidas a los
niños y niñas sobre la importancia de
una alimentación balanceada
Orientar a los niños y niñas sobre los
elementos proteicos que deben
contener su lonchera escolar para su
sano crecimiento

4. CARACTERISTICAS
Diversas clases de
alimentos.
Ningún alimento ni grupo
provee todos los nutrientes
que necesitamos
En la dieta de un niño la
comida tales como:
refresco, jugos envasados,
dulces frituras, deben
comerse de vez en cuando
y en cantidades pequeñas.

5. MARCO TEORICO
La alimentación es un proceso diario y esencial
para el mantenimiento de la vida; los hábitos
alimentarios forman parte de la cultura de cada
pueblo, los cuales son aprendidos desde
la infancia con los primeros alimentos que se le
ofrecen al niño.

6. VENTAJAS
Evitar la Obesidad, es
posible a través del auto
régimen alimenticio,
controlando las cantidades
de alimentos que consumes y
como lo haces.
Pérdida de peso corporal,
una dieta equilibrada a base
de proteínas, nutrientes y
líquidos adecuados harán la
diferencia.

7. DESVENTAJAS
Mal funcionabilidad
respiratoria y
cardiovascular
Enanismo y problemas de
desarrollo
Conductas peligrosas
producidas por la
anorexia, bulimia, comer
repulsivamente y hasta
suicidio

8. CONCLUCIONES
Los niños constituyen uno de los
grupos más vulnerables debido a
que su organismo se encuentra en
desarrollo y crecimiento una
alimentación incorrecta puede
llevar una serie de carencias
nutricionales perjudiciales para su
salud y deriva en la apariencia de
enfermedades crónicas en la edad
adulta

9. RECOMENDACIONES
Se debe enseñar que los
niños ´´prueben y coman
de todo ´´ sin que los
alimentos se conviertan en
un premio o castigo, la
ingesta de alimentos debe
distribuirse en 4-5 comidas
al día para repartir el
aporte calórico diario su
cuerpo va gastando
energía para funcionar.