Este documento describe una campaña para prevenir e informar sobre la hipertensión arterial (HTA) en una comunidad. La HTA es un aumento en la presión sanguínea que puede causar enfermedades del corazón y cerebro si no se controla. El objetivo de la campaña es educar a la población sobre factores de riesgo como la obesidad, falta de ejercicio, consumo de sal y alcohol, y fumar. La campaña promoverá un estilo de vida saludable a través de ejercicio regular, dieta balanceada baja en sal, y

1. PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATOLICA DEL ECUADOR
FACULTAD DE MEDICINA
ADMINISTRATIVO SANITARIO.
Nombre: Belén Ben alcázar Lucano.
MD 6- P 1
TITULO:
CAMPANA DE INFORMACION, PROMOCION Y PREVENCIÓN DE HTA
EN LA COMUNIDAD IDENTIFICADA CON ESTA PATOLOGIA O A LOS
INDIVIDUOS EXPUESTOS A FACTORES DE RIESGO.
ANTECEDENTES:
Hipertensión Arterial (HTA), es lo que conocemos como presión alta. Es el aumento de la
presión sanguínea por encima de sus valores normales, la presión arterial considerada como
normal para un adulto sano es de 120-80 HH/MG. Valores iguales o por encima de 140/90
HH/MG se consideran altos.
Es importante controlar la presión arterialporque es un factor que contribuye a desarrollar
enfermedades del corazón o del cerebro como derrame cerebral y enfermedad renal. Se ha visto
que la mortalidad por estas complicaciones ha ido en aumento en forma sostenida durante los
últimos años: las enfermedades cardiacas, cerebrovasculares y las nefropatías se encuentran entre
las primeras causas de muerte.
La Hipertensión Arterial (HTA) constituye un mal bastante frecuente, posible en cualquier etapa
de la vida humana, incluida la infancia, aunque aparece con mayor frecuencia a partir de la tercera
y cuarta década de la vida y resulta peligrosa porque muchas veces trascurre silenciosamente.
Generalmente esta patología no presenta síntomas por lo que se le llama “asesina
silenciosa”.Algunas veces se puede presentar dolor de cabeza (cefalea), visión borrosa, sensación
de temblor, sangrado por la nariz y dolor en el pecho.
Los costos económicos asociados al tratamiento de esta enfermedad y sus complicaciones
representan una carga para los servicios de salud y los pacientes. La prevención de la HTA es la
medida más importante, universal y menos costosa.

2. JUSTIFICACIÓN:
El perfeccionamiento de la prevención, diagnóstico, evaluación y el control de la presión arterial
debe constituir una prioridad de las instituciones de salud, la población y los gobiernos;
fundamental en la atención primaria de salud con enfoque en la comunidad; donde el médico
juega un rol importantísimo en la detección de casos, la aplicación de la terapéutica adecuada, la
difusión de charlas educativas y el estricto control y seguimiento, de los pacientes identificados con
la patología de HTA, a su vez el paciente constituye un componente directo y activo en el proceso,
si mantiene un comportamiento favorable ante el tratamiento los logros serán mayores y si cuenta
con el apoyo familiar necesario los resultados serán más satisfactorios.
La adecuada percepción del riesgo que significa padecer de HTA nos ayuda a plantear una
estrategia poblacional con medidas de educación y promoción dirigidas a la disminución de la
presión arterial de la población, impactando sobre otros factores de riesgo asociados a la HTA,
fundamentalmente la falta del ejercicio físico, niveles inadecuados de lípidos sanguíneos, elevada
ingesta de sal, el tabaquismo y el alcoholismo.
Y detectar a los individuos que por estar expuestos a niveles elevados de uno o varios factores de
riesgo, tienen alta probabilidad de padecerla esta enfermedad.
OBJETIVOS:
Objetivo General:
Desarrollar una campaña de información, promoción y prevención de HTA en la comunidad
identificada con esta patología o a los individuos expuestos a factores de riesgo que
incrementan la probabilidad de padecer esta patología.
Objetivo Especifico:
 Incrementar las acciones de prevención primaria de salud relacionadas con la
Hipertensión Arterial.
 Incentivar a seguir con el programa de normas, ejercicios, dieta, cambio de hábitos
perniciosos establecidos en el proyecto para promoción de HTA.
 Diagnosticar los casos de Hipertensión Arterial Secundaria
 Controlar las cifras de presión arterial en los hipertensos.
 Informar sobre el Programa Nacional de Prevención y Control de la Hipertensión Arterial
en toda la atención primaria de salud.
 Educar a la población, sobre la importancia de la prevención y el control de la
Hipertensión Arterial.
MÉTODOLOGIA:

3. Para la realización de este proyecto es necesario incrementar las acciones de prevención primaria
de salud relacionadas con la Hipertensión Arterial mediante el cambio del estilo de vida de los
pacientes identificados, y que en varios estudios han demostrado efectividad en la disminución de
la presión arterial. En los casos donde los pacientes toman alguna medicación indicada estas
acciones favorecen, pues disminuyen el número y dosificación de medicamentos hipotensores
para lograr los niveles adecuados.
Para lo cual es necesario ejecutar algunas acciones como:
Control del peso corporal, disminuyendo la obesidad..
Incremento de la actividad física, disminuyendo el sedentarismo.
Eliminación o disminución a niveles no dañinos de la ingestión de alcohol.
Reducir la ingesta de sal.
Lograr una adecuada educación nutricional sobre una ingesta con equilibrio energético y
proporcionadora de micronutrientes favorecedores para la salud.
Eliminación del hábito de fumar.
La persona debe mantener un peso adecuado y se necesita controlar del peso corporal y se
recomienda usar el cálculo del Índice de masa corporal (IMC).
Es necesario comenzar con actividad física aeróbica sistemática que favorece el mantenimiento o
la disminución del peso corporal con un consiguiente bienestar físico y síquico del individuo, ya
que las personas con presión arterial normal con una vida sedentaria incrementan el riesgo de
padecer presión arterial elevada entre un 20% a un 50%.
La hipertensión arterial puede disminuirse con una actividad física moderada acorde al estado de
salud de cada individuo, aunque la mayoría de la población puede practicarla sin necesidad de una
evaluación médica. Se recomiendan ejercicios aeróbicos (correr, montar bicicletas, trotes,
natación). De 30 a 45 minutos al día, de 3 a 6 veces por semana. Puede también indicarse la
caminata rápida 100 mts (una cuadra), 80 pasos por minuto, durante 40 a 50 minutos.
Disminuir la ingestión de sal, se recomienda que la ingestión de sal no sobrepase los 6 g/día por
persona; esto equivale a una cucharadita de postre rasa de sal percápita para cocinar, distribuirla
entre los platos confeccionados en el almuerzo y comida.
Los alimentos ricos en proteínas de alta calidad contienen más sodio que la mayoría del resto de
los alimentos. Ej.: carne, leche, pescado, mariscos, etc. La cocción de estos puede reducir su
contenido de sodio, desechando el líquido de cocción. La mayoría de los vegetales y frutas frescas
contienen cantidades insignificantes de sodio.
Se ha demostrado el daño de la excesiva ingesta de alcohol y su asociación en la aparición o
complicación de diversas enfermedades. Las bebidas alcohólicas proporcionan energía desprovista
de otros nutrientes (Energía vacía). En el caso de la hipertensión arterial representa un importante
factor de riesgo, asociado a la misma incrementa la probabilidad de enfermedad vascular
encefálica, pequeños aumentos de los niveles de HDL-Colesterol, así como propicia una
resistencia a la terapia hipotensora.

4. El estrés puede favorecer elevaciones agudas de la presión arterial. Algunos estudios han
demostrado diversos grados de efectos positivos en el control de la HTA mediante: Meditación
trascendental, ejercicios yoga, musicoterapia, entrenamiento autógeno de Schulzt. El ejercicio
físico sistemático ayuda a la relajación.
Se debe establecer vigilancia y un monitoreo adecuado, se le toma la presión arterial, se interroga y
se examina. La presión arterial debe medirse la mayor cantidad de veces posibles.
RESULTADO ESPERADOS:
Con el proyecto se desea concientizar a los pacientes sobre la importancia del problema de salud
que es la HTA y que requiere que todo el personal médico y de enfermería esté debidamente
preparado en el conocimiento del mismo.
Seguir informando periódicamente sobre todo lo relacionado con las terapéuticas en la
Hipertensión Arterial y su aplicación de las diferentes acciones en las condiciones de nuestro país.
Con el proyecto se desea que los pacientes obtén por un tratamiento no farmacológico al
modificar su estilo de vida y para ello los pacientes deben ser debidamente estimulados y
convencidos de la importancia de esta forma terapéutica ya que es la principal medida a
emprender en todo caso y en la mayoría, la terapia más apropiada.Es importante el conocimiento
y convencimiento del personal de salud sobre tal proceder.
En los pacientes en los que sea necesario el uso de una terapia farmacológica se debe comenzar
con este tratamiento como monoterapia en los estadios I en pacientes del grupo A (por espacio de
hasta un año) y del grupo B (por espacio de 6 meses) y se debe establecer vigilancia y un
monitoreo adecuado mediante la toma la presión arterial.
Cuidar del cuerpo y de su bienestar no requiere de un plan complicado ni de una dedicación
obsesiva, sin embargo puede ser muy simple, solo requiere alguna modificaciones. El abandono
del tratamiento pude traer muy malas consecuencias al paciente.