Este documento trata sobre la hipertensión arterial. Explica que es una enfermedad silenciosa y común que puede causar daños a largo plazo en órganos como el corazón, cerebro y riñones si no se controla. También discute las formas de prevenirla a través de una dieta saludable baja en sal y grasas saturadas, y mantenerse físicamente activo. Además, enfatiza la importancia del control médico regular para quienes padecen esta afección.
La hipertensión empeora el daño que causa la diabetes en las arterias, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Afecta al 40-60% de las personas con diabetes y contribuye al desarrollo de sus complicaciones. El control conjunto de la presión arterial y los niveles de glucosa es fundamental para prevenir problemas de salud.
Este documento proporciona 10 claves para mantener un corazón saludable. Estas incluyen practicar ejercicio físico diario, seguir una dieta equilibrada, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol, mantener un peso saludable, reducir el estrés, controlar la diabetes, vigilar la tensión arterial, mantener bajos los niveles de colesterol y realizarse revisiones médicas periódicas a partir de los 40 años.
Este documento proporciona recomendaciones para controlar la hipertensión arterial, incluyendo adoptar un estilo de vida saludable mediante la reducción del peso, la sal, el alcohol y el café, el aumento del ejercicio físico y el consumo de alimentos ricos en potasio, y dejar de fumar; también recomienda seguir una dieta baja en grasas saturadas y el tratamiento con medicamentos si es necesario.
Este documento proporciona información sobre la hipertensión arterial. Explica que existen dos formas de controlar la hipertensión: el control natural a través del ejercicio diario, dieta saludable, reducción de sal y alcohol/tabaco, y monitoreo; y el control farmacológico. También señala que la única forma de prevenir la hipertensión es cambiar los estilos de vida por unos más saludables.
Educación preventiva en Hipertensos y Diabeticos (Planificación)jennyjimenez14
Este documento describe un programa educativo preventivo dirigido a adultos con hipertensión arterial y diabetes tipo 2 en la comunidad La Guarabita, Municipio Bolívar, Estado Falcón. El programa utiliza diversas estrategias educativas como charlas, carteleras, trípticos y libros sobre la hipertensión y diabetes, asistencia médica para diagnóstico y control, actividades para el manejo del estrés como teatro, masajes y tratamientos faciales naturales, huertos familiares y preparación de comida vegetariana, y la creación de un club de
Follet: Alimentación en la Hipertensión arterialaulasaludable
El documento proporciona consejos para prevenir la hipertensión arterial, que incluyen reducir el consumo de sal, aumentar la ingesta de potasio, comer mucha fruta y verdura, evitar las grasas saturadas y el colesterol, no fumar ni beber alcohol, y hacer ejercicio físico diario.
CONSEJOS COMO CONTROLAR Y PREVENIR LA HIPERTENSIONDistripronavit
La hipertensión se caracteriza por un aumento continuo de la presión arterial sin presentar síntomas. Afecta a más del 40% de la población española, aunque casi un 15% no lo sabe. No puede curarse pero sí controlarse mediante dieta equilibrada, ejercicio regular, evitar el exceso de sal, alcohol y tabaco. Siguiendo estos hábitos saludables y realizando controles periódicos es posible prevenir la hipertensión y sus graves consecuencias.
Prevencion Para La Enfermedad CardiovascularAdriana Figalo
Este documento describe los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares como la presión arterial alta, el colesterol elevado, el sobrepeso, la falta de actividad física, la diabetes, el estrés y el tabaquismo. Recomienda adoptar estilos de vida saludables como hacer ejercicio regularmente, comer una dieta balanceada rica en frutas y verduras, y controlar estos factores de riesgo para prevenir problemas cardiovasculares a través de la medicina preventiva.
La hipertensión empeora el daño que causa la diabetes en las arterias, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Afecta al 40-60% de las personas con diabetes y contribuye al desarrollo de sus complicaciones. El control conjunto de la presión arterial y los niveles de glucosa es fundamental para prevenir problemas de salud.
Este documento proporciona 10 claves para mantener un corazón saludable. Estas incluyen practicar ejercicio físico diario, seguir una dieta equilibrada, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol, mantener un peso saludable, reducir el estrés, controlar la diabetes, vigilar la tensión arterial, mantener bajos los niveles de colesterol y realizarse revisiones médicas periódicas a partir de los 40 años.
Este documento proporciona recomendaciones para controlar la hipertensión arterial, incluyendo adoptar un estilo de vida saludable mediante la reducción del peso, la sal, el alcohol y el café, el aumento del ejercicio físico y el consumo de alimentos ricos en potasio, y dejar de fumar; también recomienda seguir una dieta baja en grasas saturadas y el tratamiento con medicamentos si es necesario.
Este documento proporciona información sobre la hipertensión arterial. Explica que existen dos formas de controlar la hipertensión: el control natural a través del ejercicio diario, dieta saludable, reducción de sal y alcohol/tabaco, y monitoreo; y el control farmacológico. También señala que la única forma de prevenir la hipertensión es cambiar los estilos de vida por unos más saludables.
Educación preventiva en Hipertensos y Diabeticos (Planificación)jennyjimenez14
Este documento describe un programa educativo preventivo dirigido a adultos con hipertensión arterial y diabetes tipo 2 en la comunidad La Guarabita, Municipio Bolívar, Estado Falcón. El programa utiliza diversas estrategias educativas como charlas, carteleras, trípticos y libros sobre la hipertensión y diabetes, asistencia médica para diagnóstico y control, actividades para el manejo del estrés como teatro, masajes y tratamientos faciales naturales, huertos familiares y preparación de comida vegetariana, y la creación de un club de
Follet: Alimentación en la Hipertensión arterialaulasaludable
El documento proporciona consejos para prevenir la hipertensión arterial, que incluyen reducir el consumo de sal, aumentar la ingesta de potasio, comer mucha fruta y verdura, evitar las grasas saturadas y el colesterol, no fumar ni beber alcohol, y hacer ejercicio físico diario.
CONSEJOS COMO CONTROLAR Y PREVENIR LA HIPERTENSIONDistripronavit
La hipertensión se caracteriza por un aumento continuo de la presión arterial sin presentar síntomas. Afecta a más del 40% de la población española, aunque casi un 15% no lo sabe. No puede curarse pero sí controlarse mediante dieta equilibrada, ejercicio regular, evitar el exceso de sal, alcohol y tabaco. Siguiendo estos hábitos saludables y realizando controles periódicos es posible prevenir la hipertensión y sus graves consecuencias.
Prevencion Para La Enfermedad CardiovascularAdriana Figalo
Este documento describe los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares como la presión arterial alta, el colesterol elevado, el sobrepeso, la falta de actividad física, la diabetes, el estrés y el tabaquismo. Recomienda adoptar estilos de vida saludables como hacer ejercicio regularmente, comer una dieta balanceada rica en frutas y verduras, y controlar estos factores de riesgo para prevenir problemas cardiovasculares a través de la medicina preventiva.
El documento proporciona información sobre la hipertensión arterial, incluyendo sus causas, tratamientos y recomendaciones nutricionales. La cebolla y el ajo ayudan a reducir la presión arterial al dilatar los vasos sanguíneos, mientras que el sobrepeso, el sedentarismo, la dieta alta en sodio y baja en potasio y vitamina C y E aumentan el riesgo de hipertensión. Mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente y comer más alimentos frescos son formas de prevenir y
Este documento presenta información sobre hipertensión arterial. Define hipertensión arterial como un aumento sostenido de la presión arterial por encima de los valores normales. Explica los diferentes grados de hipertensión dependiendo de los valores de presión sistólica y diastólica. También describe signos y síntomas, causas, recomendaciones dietéticas para controlar la presión arterial, y nutrientes importantes para pacientes hipertensos.
Hipertension, educacion para la comunidadLau Conti
Este documento describe la presión arterial alta (hipertensión), incluyendo sus valores normales, factores de riesgo y métodos de prevención y tratamiento. La hipertensión es una presión arterial por encima de 130/90 y representa un riesgo para accidentes cerebrovasculares, infartos y falla renal. Se recomienda hacer chequeos anuales y adoptar un estilo de vida saludable como dieta baja en sal, ejercicio y dejar de fumar para prevenir y tratar la hipertensión de manera no farmacológica.
Este documento proporciona información sobre la hipertensión arterial. Explica que la hipertensión puede afectar a muchos órganos como el corazón, los riñones y la retina. Entre los factores de riesgo modificables se encuentran los hábitos de vida como la dieta, el ejercicio físico y el consumo de tabaco, alcohol y sal. Se recomienda seguir una dieta mediterránea rica en frutas, verduras y aceite de oliva para ayudar a controlar la presión arterial.
Tripticos enfermedades hipertensión - abril 2015Tabgha
La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta, es un trastorno en el que los vasos sanguíneos mantienen una presión persistentemente elevada. Se considera hipertensión cuando la tensión sistólica es igual o superior a 140 mm Hg y/o la tensión diastólica es igual o superior a 90 mm Hg. Las enfermedades cardiovasculares causan aproximadamente 17 millones de muertes por año y las complicaciones de la hipertensión causan 9,4 millones de muertes anualmente. La prevención de la hipert
La hipertensión arterial ocurre cuando la presión sanguínea es demasiado alta y obliga al corazón a trabajar demasiado fuerte, lo que puede causar complicaciones cardíacas, cerebrales y renales. Existen factores de riesgo no modificables como la edad, el sexo y la herencia genética, así como factores modificables como fumar, beber en exceso, falta de ejercicio, y una dieta alta en sal, baja en frutas y verduras y alta en grasas saturadas. El tratamiento se enfoca en dejar
Este documento proporciona 10 consejos para llevar una vida más saludable, incluyendo no fumar, hacer ejercicio regularmente, vigilar la alimentación y el peso, evitar hábitos tóxicos como el alcohol y las drogas, controlar la tensión arterial y los niveles de glucosa, y participar en programas de salud. El objetivo general es prevenir enfermedades cardiovasculares y otras afecciones mediante la adopción de estilos de vida saludables.
La hipertensión es la presión arterial alta causada por la rigidez y obstrucción de las arterias. Las principales causas de hipertensión son la edad y factores relacionados al estilo de vida como una dieta alta en azúcares y grasas, falta de ejercicio, y bajo consumo de agua. Para prevenir la hipertensión, especialmente a una edad temprana, es importante mantener una dieta saludable baja en azúcares y grasas saturadas, hacer ejercicio regularmente para elevar la frecuencia cardíaca, y beber
Este documento presenta información sobre alimentos que ayudan a combatir la hipertensión arterial como el ajo, limón y alcachofa. También discute las causas y síntomas de la hipertensión arterial y ofrece consejos sobre dieta, ejercicio y estrés para prevenir y tratar esta condición.
Este documento trata sobre la hipertensión arterial y los beneficios del ejercicio físico para controlarla. Explica que la hipertensión arterial ocurre cuando la presión arterial está elevada y puede causar daños a largo plazo en órganos como el corazón, cerebro y riñones si no se controla. Señala que el ejercicio físico puede mejorar, controlar y revertir los valores elevados de presión arterial, disminuyendo los riesgos de enfermedades cardiovasculares e incrementando el flujo sanguíneo a los ó
Este documento describe la hipertensión, incluyendo sus causas, manifestaciones clínicas y clasificación. La hipertensión se define como una presión arterial sistólica mayor a 140 mmHg o diastólica mayor a 90 mmHg. Las causas más comunes son el aumento de la resistencia vascular e inducidas por fármacos o sustancias. Los síntomas son inespecíficos pero las complicaciones pueden ser graves e incluyen ataque cardíaco e insuficiencia renal. La modificación del estilo de vida como dieta, ejercicio y redu
El documento habla sobre la hipertensión arterial y factores relacionados como la nutrición. En 3 oraciones:
La hipertensión arterial se refiere a una presión arterial alta y puede ser causada por factores genéticos, de estilo de vida o médicos. Comer alimentos ricos en potasio, calcio y vitaminas C y E así como hacer ejercicio y bajar de peso pueden ayudar a reducir la presión arterial. La hipertensión arterial requiere monitoreo debido a que en ocasiones no presenta síntomas aunque puede
Este documento proporciona información sobre los cuidados de enfermería para la hipertensión arterial. La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que requiere tratamiento farmacológico y cambios en el estilo de vida como una dieta baja en sodio, ejercicio regular, reducción del estrés y abandono del tabaco. Los cuidados de enfermería incluyen asegurarse de que los pacientes tomen su medicación correctamente, sigan una dieta saludable, realicen actividad física moderada y aprendan técn
La hipertensión arterial consiste en el aumento persistente de la presión en las arterias por encima de los valores normales. Puede deberse a factores de riesgo no modificables como la genética o la edad, o factores modificables como la dieta, el sobrepeso y el sedentarismo. Si no se trata, puede provocar complicaciones graves en el corazón, cerebro y riñones. La dieta DASH y una alimentación rica en frutas, verduras y productos lácteos magros, pero baja en sal, grasas saturadas y
Este documento describe estrategias para la detección de riesgo y prevención de la diabetes mellitus tipo 2. Propone un plan de tres pasos que incluye la identificación de personas con alto riesgo, la medición del riesgo y las intervenciones para la prevención, como modificaciones del estilo de vida para reducir el peso. Resalta la evidencia de que programas estructurados de cambios en el estilo de vida que incluyan educación, dieta y ejercicio pueden reducir significativamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. También
Este documento describe una campaña para prevenir e informar sobre la hipertensión arterial (HTA) en una comunidad. La HTA es un aumento en la presión sanguínea que puede causar enfermedades del corazón y cerebro si no se controla. El objetivo de la campaña es educar a la población sobre factores de riesgo como la obesidad, falta de ejercicio, consumo de sal y alcohol, y fumar. La campaña promoverá un estilo de vida saludable a través de ejercicio regular, dieta balanceada baja en sal, y
Este documento discute la epidemiología y características fisiopatológicas de la asociación entre hipertensión arterial y diabetes mellitus. La prevalencia de hipertensión es mayor en pacientes diabéticos que en no diabéticos, y el tratamiento antihipertensivo puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes. Además, la coincidencia de estas dos enfermedades incrementa considerablemente el riesgo cardiovascular.
Este documento proporciona 10 claves para mantener un corazón saludable. Estas incluyen practicar ejercicio físico diario, seguir una dieta equilibrada, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol, mantener un peso saludable, reducir el estrés, controlar la diabetes, vigilar la tensión arterial, mantener el colesterol a niveles adecuados y realizarse revisiones médicas periódicas a partir de los 40 años. El objetivo es prevenir enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte en
Este documento habla sobre la hipertensión arterial y cómo prevenirla y tratarla. Explica factores de riesgo como la edad, obesidad y estrés. También cubre cambios en el estilo de vida como dieta saludable, ejercicio y relajación para controlar la presión arterial, así como medicamentos recetados. El objetivo es proveer información precisa sobre la hipertensión arterial y formas de prevenir complicaciones.
El documento proporciona información sobre la hipertensión arterial, incluyendo sus causas, tratamientos y recomendaciones nutricionales. La cebolla y el ajo ayudan a reducir la presión arterial al dilatar los vasos sanguíneos, mientras que el sobrepeso, el sedentarismo, la dieta alta en sodio y baja en potasio y vitamina C y E aumentan el riesgo de hipertensión. Mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente y comer más alimentos frescos son formas de prevenir y
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Este documento proporciona información sobre la hipertensión arterial. Explica que la hipertensión puede afectar a muchos órganos como el corazón, los riñones y la retina. Entre los factores de riesgo modificables se encuentran los hábitos de vida como la dieta, el ejercicio físico y el consumo de tabaco, alcohol y sal. Se recomienda seguir una dieta mediterránea rica en frutas, verduras y aceite de oliva para ayudar a controlar la presión arterial.
Tripticos enfermedades hipertensión - abril 2015Tabgha
La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta, es un trastorno en el que los vasos sanguíneos mantienen una presión persistentemente elevada. Se considera hipertensión cuando la tensión sistólica es igual o superior a 140 mm Hg y/o la tensión diastólica es igual o superior a 90 mm Hg. Las enfermedades cardiovasculares causan aproximadamente 17 millones de muertes por año y las complicaciones de la hipertensión causan 9,4 millones de muertes anualmente. La prevención de la hipert
La hipertensión arterial ocurre cuando la presión sanguínea es demasiado alta y obliga al corazón a trabajar demasiado fuerte, lo que puede causar complicaciones cardíacas, cerebrales y renales. Existen factores de riesgo no modificables como la edad, el sexo y la herencia genética, así como factores modificables como fumar, beber en exceso, falta de ejercicio, y una dieta alta en sal, baja en frutas y verduras y alta en grasas saturadas. El tratamiento se enfoca en dejar
Este documento proporciona 10 consejos para llevar una vida más saludable, incluyendo no fumar, hacer ejercicio regularmente, vigilar la alimentación y el peso, evitar hábitos tóxicos como el alcohol y las drogas, controlar la tensión arterial y los niveles de glucosa, y participar en programas de salud. El objetivo general es prevenir enfermedades cardiovasculares y otras afecciones mediante la adopción de estilos de vida saludables.
La hipertensión es la presión arterial alta causada por la rigidez y obstrucción de las arterias. Las principales causas de hipertensión son la edad y factores relacionados al estilo de vida como una dieta alta en azúcares y grasas, falta de ejercicio, y bajo consumo de agua. Para prevenir la hipertensión, especialmente a una edad temprana, es importante mantener una dieta saludable baja en azúcares y grasas saturadas, hacer ejercicio regularmente para elevar la frecuencia cardíaca, y beber
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Este documento describe la hipertensión, incluyendo sus causas, manifestaciones clínicas y clasificación. La hipertensión se define como una presión arterial sistólica mayor a 140 mmHg o diastólica mayor a 90 mmHg. Las causas más comunes son el aumento de la resistencia vascular e inducidas por fármacos o sustancias. Los síntomas son inespecíficos pero las complicaciones pueden ser graves e incluyen ataque cardíaco e insuficiencia renal. La modificación del estilo de vida como dieta, ejercicio y redu
El documento habla sobre la hipertensión arterial y factores relacionados como la nutrición. En 3 oraciones:
La hipertensión arterial se refiere a una presión arterial alta y puede ser causada por factores genéticos, de estilo de vida o médicos. Comer alimentos ricos en potasio, calcio y vitaminas C y E así como hacer ejercicio y bajar de peso pueden ayudar a reducir la presión arterial. La hipertensión arterial requiere monitoreo debido a que en ocasiones no presenta síntomas aunque puede
Este documento proporciona información sobre los cuidados de enfermería para la hipertensión arterial. La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que requiere tratamiento farmacológico y cambios en el estilo de vida como una dieta baja en sodio, ejercicio regular, reducción del estrés y abandono del tabaco. Los cuidados de enfermería incluyen asegurarse de que los pacientes tomen su medicación correctamente, sigan una dieta saludable, realicen actividad física moderada y aprendan técn
La hipertensión arterial consiste en el aumento persistente de la presión en las arterias por encima de los valores normales. Puede deberse a factores de riesgo no modificables como la genética o la edad, o factores modificables como la dieta, el sobrepeso y el sedentarismo. Si no se trata, puede provocar complicaciones graves en el corazón, cerebro y riñones. La dieta DASH y una alimentación rica en frutas, verduras y productos lácteos magros, pero baja en sal, grasas saturadas y
Este documento describe estrategias para la detección de riesgo y prevención de la diabetes mellitus tipo 2. Propone un plan de tres pasos que incluye la identificación de personas con alto riesgo, la medición del riesgo y las intervenciones para la prevención, como modificaciones del estilo de vida para reducir el peso. Resalta la evidencia de que programas estructurados de cambios en el estilo de vida que incluyan educación, dieta y ejercicio pueden reducir significativamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. También
Este documento describe una campaña para prevenir e informar sobre la hipertensión arterial (HTA) en una comunidad. La HTA es un aumento en la presión sanguínea que puede causar enfermedades del corazón y cerebro si no se controla. El objetivo de la campaña es educar a la población sobre factores de riesgo como la obesidad, falta de ejercicio, consumo de sal y alcohol, y fumar. La campaña promoverá un estilo de vida saludable a través de ejercicio regular, dieta balanceada baja en sal, y
Este documento discute la epidemiología y características fisiopatológicas de la asociación entre hipertensión arterial y diabetes mellitus. La prevalencia de hipertensión es mayor en pacientes diabéticos que en no diabéticos, y el tratamiento antihipertensivo puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes. Además, la coincidencia de estas dos enfermedades incrementa considerablemente el riesgo cardiovascular.
Este documento proporciona 10 claves para mantener un corazón saludable. Estas incluyen practicar ejercicio físico diario, seguir una dieta equilibrada, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol, mantener un peso saludable, reducir el estrés, controlar la diabetes, vigilar la tensión arterial, mantener el colesterol a niveles adecuados y realizarse revisiones médicas periódicas a partir de los 40 años. El objetivo es prevenir enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte en
Este documento habla sobre la hipertensión arterial y cómo prevenirla y tratarla. Explica factores de riesgo como la edad, obesidad y estrés. También cubre cambios en el estilo de vida como dieta saludable, ejercicio y relajación para controlar la presión arterial, así como medicamentos recetados. El objetivo es proveer información precisa sobre la hipertensión arterial y formas de prevenir complicaciones.
Este documento habla sobre la hipertensión arterial y cómo prevenirla y tratarla. Explica factores de riesgo como la edad, obesidad y estrés. También cubre cambios en el estilo de vida como dieta saludable, ejercicio y relajación para controlar la presión arterial, así como medicamentos recetados. El objetivo es proveer información precisa sobre la hipertensión arterial y formas de prevenir complicaciones.
Este documento trata sobre la hipertensión arterial. Explica que la hipertensión es un problema grave de salud pública y el principal factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Detalla los síntomas, factores de riesgo, causas y formas de prevenir la hipertensión a través de un estilo de vida saludable que incluye dieta balanceada, ejercicio regular y evitar el tabaco.
La hipertensión arterial, popularmente conocida como presión alta, es un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. Ocurre cuando la presión arterial está por encima del valor considerado normal, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como infarto y accidente cerebrovascular.
Las alteraciones en las arterias coronarias, que suministran sangre al corazón, pueden causar enfermedades cardiovasculares como infartos e incluso la muerte. Los principales factores de riesgo son una mala alimentación, falta de actividad física y sedentarismo. Aunque no son totalmente prevenibles, adoptar un estilo de vida saludable a través de una dieta balanceada y realizar ejercicio regularmente puede reducir significativamente el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y sus complicaciones.
La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa muy común que afecta a aproximadamente 1/3 de la población mundial. Si no se trata, puede causar problemas cardíacos, cerebrales o renales. Se diagnostica mediante la medición de la presión arterial y se trata principalmente a través de cambios en el estilo de vida y medicamentos para reducir la presión a niveles saludables.
El documento describe varios factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares como el estrés, la diabetes, la hipertensión arterial y los altos niveles de colesterol. Recomienda realizar controles médicos periódicos a partir de los 40 años para detectar y tratar estas condiciones y reducir el riesgo de ataques cardíacos y otras complicaciones. También enfatiza la importancia de llevar una dieta saludable, hacer ejercicio y adoptar un estilo de vida menos estresante para prevenir problemas del corazón.
El documento habla sobre la hipertensión arterial y ofrece recomendaciones para su prevención y tratamiento. La hipertensión es una enfermedad crónica caracterizada por una presión arterial alta y representa un problema importante de salud pública. El tratamiento involucra cambios en el estilo de vida como hacer ejercicio y comer menos sal, así como una medicación adecuada bajo supervisión médica.
Con los altos índices de pacientes ingresados por problemas cardiovascularespekas_cml
El documento habla sobre la hipertensión arterial y ofrece recomendaciones para su prevención y tratamiento. La hipertensión es una enfermedad crónica caracterizada por una presión arterial alta y constituye uno de los principales problemas de salud pública. Controlar la hipertensión es importante para prevenir daños al corazón, cerebro y riñones. El tratamiento implica cambios en el estilo de vida como comer menos sal y hacer ejercicio, así como una posible medicación bajo supervisión médica.
Este documento presenta cinco claves para mantener un corazón sano: 1) practicar ejercicio físico regularmente, 2) seguir una dieta equilibrada, 3) dejar de fumar, 4) limitar el consumo de alcohol, y 5) mantener un peso saludable. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo y a menudo no producen síntomas hasta que es demasiado tarde. La prevención a través de un estilo de vida saludable es fundamental para reducir el riesgo.
Oms preguntas y respuestas sobre la hipertensiónJuan Portilla
La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta, es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos. La hipertensión no muestra síntomas y se le conoce como el "asesino silencioso", y si no se controla puede provocar enfermedades cardiovasculares como infartos e accidentes cerebrovasculares. Aunque adoptar un estilo de vida saludable puede ayudar a controlar la tensión arterial, a veces se necesitan medicamentos. La hipertensión
La hipertensión arterial es el aumento crónico de la presión arterial y puede causar complicaciones como infartos e ictus si no se controla. No siempre presenta síntomas. Se diagnostica mediante revisiones periódicas y puede controlarse de por vida con medicamentos y estilo de vida saludable, como dieta equilibrada baja en sal y grasa saturada, ejercicio regular, y no fumar.
Este documento habla sobre la prevención y detección de la hipertensión arterial y el estrés. Brevemente resume que el estrés puede causar hipertensión arterial debido al exceso de hormonas del estrés y aumento en la frecuencia cardíaca. También describe algunos métodos para prevenir la hipertensión arterial como mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente, reducir la sal y grasa en la dieta, no fumar y controlar otros factores de riesgo cardiovascular.
Repaso tema 1 enf. cronicas no transm. ep y spCaioDias54
Este documento describe las principales enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas. Estas enfermedades comparten factores de riesgo comunes como el tabaquismo, la mala alimentación, la falta de actividad física y el sobrepeso. Representan la principal causa de muerte a nivel mundial y su prevención requiere intervenciones sobre estos factores de riesgo modificables.
La hipertensión arterial se define como cifras tensionales mayores a 140/90 mmHg. Puede deberse a factores genéticos, obesidad, estrés o dieta no saludable. Generalmente no presenta síntomas, pero puede diagnosticarse mediante mediciones repetidas de la presión arterial. Su tratamiento incluye cambios en el estilo de vida y medicamentos, y es importante para prevenir enfermedades cardíacas y cerebrovasculares.
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica común caracterizada por la elevación persistente de la presión arterial. A menudo no presenta síntomas y puede dañar órganos como el corazón, cerebro y riñones. El tratamiento incluye medicamentos, dieta baja en sal y grasas como la dieta DASH, ejercicio regular y control del peso. La detección y control temprano pueden prevenir complicaciones graves.
Este documento explica lo que es la hipertensión arterial. Define la hipertensión como una presión arterial sistólica de 140 mmHg o más, o una presión diastólica de 90 mmHg o más. Describe los factores de riesgo como la edad, el sobrepeso, el consumo de sal, tabaco y alcohol. Explica que la hipertensión puede dañar el corazón, cerebro y riñones, y aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular. Resalta la importancia de controlar la presión arterial a través de un estilo de
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica caracterizada por la presión sanguínea alta y causada por factores como la obesidad, diabetes, vida sedentaria y estrés. El documento recomienda hábitos saludables como llevar una vida tranquila, limitar la sal, grasas y alcohol, hacer ejercicio, controles médicos regulares y no abandonar la medicación para prevenir la hipertensión arterial. En conclusión, la hipertensión arterial es una enfermedad que requiere estar alerta y adoptar estilos de vida saludables para
La atención al politraumatizado es un tema indispensable al momento de estar presente en un accidente que pueda tener traumas múltiples o politraumas que comprometan la vida.
Terapia cinematográfica (6) Películas para entender los trastornos del neurod...JavierGonzalezdeDios
Los trastornos del neurodesarrollo comprenden un grupo heterogéneo de trastornos crónicos que se manifiestan en períodos tempranos de la niñez y que, en conjunto, comparten una alteración en la adquisición de habilidades cognitivas, motoras, del lenguaje y/o sociales que impactan significativamente en el funcionamiento personal, social y académico. Tienen su origen en la primera infancia o durante el proceso de desarrollo y comprende a heterogéneos procesos englobados bajo esta etiqueta.
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en su quinta edición (DSM-V) incluye dentro los trastornos del neurodesarrollo los siguientes siete grupos: Discapacidad intelectual, Trastornos de la comunicación, Trastorno del espectro del autismo (TEA), Trastorno de atención con hiperactividad (TDAH), Trastornos específico del aprendizaje, Trastornos motores y Trastornos de tics. Es importante tener en cuenta que en una misma persona puede manifestarse más de un trastorno del neurodesarrollo. Y, dentro de todos los trastornos del neurodesarrollo, el autismo adquiere una especial importancia, por lo que será considerado en el próximo capítulo de la serie “Terapia cinematográfica” de forma particular.
Y esta gran diversidad también la ha reflejado en la gran pantalla y en las historias “de cine” que el séptimo arte nos ha regalado. Y hoy proponemos un recordatorio de la amplia variedad y complejidad de los trastornos del neurodesarrollo en la infancia a través de 7 películas argumentales. Estas películas son, por orden cronológico de estreno:
- El milagro de Ana Sullivan (The Miracle Worker, Arthur Penn, 1962) 6, para valorar el milagro de la palabra, el milagro del lenguaje y de los sentidos.
- Forrest Gump (Robert Zemeckis, 1994) 7, para comprender el valor de la lucha por encontrar cuál es la meta de cada uno, una mezcla de destino y sueños propios.
- Estrellas en la Tierra (Taare Zameen Par, Aamir Khan, 2007) 8, para confirmar que cada niño y niña es especial, incluso con sus potenciales deficiencias psíquicas, físicas y/o sensoriales.
- El primero de la clase (Front of the Class, Peter Werner, 2008) 9, para demostrar el valor de la superación y como, a pesar de nuestras dificultades, somos merecedores de oportunidades.
- Cromosoma 5 (María Ripoll, 2013) 10, para entender la soledad del corredor de fondo ante los trastornos del neurodesarrollo.
- Gabrielle (Louise Archambault, 2013) 11, para intentar normalizar las relaciones afectivas y amorosas entre dos personas con enfermedades mentales y discapacidad.
- Línea de meta (Paola García Costas, 2014) 12, para interiorizar que la carrera de la vida es especialmente difícil para algunos.
Siete películas argumentales que el séptimo arte nos presenta con protagonistas afectos con diferentes trastornos del neurodesarrollo durante su infancia, adolescencia y juventud y que nos ayudan a comprender que cada persona es especial, diversa y con capacidades diferenciales que hay que respetar y potenciar.
EL CÁNCER, ¿QUÉ ES?, TIPOS, ESTADÍSTICAS, CONCLUSIONESMariemejia3
El cáncer es una enfermedad caracterizada por el crecimiento descontrolado de células anormales en el cuerpo. Puede afectar a cualquier parte del organismo y su tratamiento varía según el tipo y la etapa de la enfermedad. Los factores de riesgo incluyen la genética, el estilo de vida y la exposición a ciertos agentes carcinógenos. Aunque el cáncer sigue siendo una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en el mundo, los avances en la detección temprana y el tratamiento han mejorado las tasas de supervivencia. La investigación continúa en busca de nuevas terapias y métodos de prevención. La concienciación sobre el cáncer es fundamental para promover estilos de vida saludables y fomentar la detección precoz.
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1. PROYECTO
OSCAR SANTIAGO ESTRADA ESTRADA
HIPERTENSIÓN ARTERIAL
COCINA SANA
INFORMÁTICA MEDICA
GRUPO 1
UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA
FACULTAD DE MEDICINA
MEDELLÍN
2013
2. HIPERTENSIÓN ARTERIAL
Es conocido que la hipertensión arterial es una enfermedad de gran prevalencia y
un alto factor de riesgo, generalmente ignorada y muchas veces mal tratada, que
debe tomar más valor, es un problema que a nivel mundial cobra cantidad de
víctimas y además cuesta mucho dinero al mundo entero como prevenirla, y si es
el caso detectarla y acudir a un especialista en el tema, en este escrito se
resolverá algunas dudad acerca de este tema tan controversial.
La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa y lentamente progresiva que
Se presenta en todas las edades con énfasis en personas entre 30 y 50 años,
generalmente asintomática, que después de 10 o 20 años ocasiona daños
significativos en órganos blancos.
Por otro lado se convierte en un problema de corte económico. En promedio, un
hipertenso costaría el doble que lo que costaría un individuo normotenso. En 1992,
un 56,07% de los costes totales de la HTA correspondían a costes indirectos, el
61,06% de los mismos estaban asociados con la mortalidad y el resto con la
incapacidad. Por lo que se refiere a los costes directos, en 2006, el 69,4% de los
mismos correspondió a la medicación y el 20% a las visitas. De hecho, el
porcentaje correspondiente a la medicación se duplicó, pasando del 33,46% de los
costes directos en 1992 al 69,4% de los mismos en 2006.
3. PROMOCION Y PREVENCION
La Hipertensión arterial se puede prevenir y tratar, evitando los factores que
elevan la presión: consumo de sal en la mesa, consumo de bebidas alcohólicas,
exceso de peso corporal, sedentarismo, fumar cigarrillos. Evitar estos factores es
el primer paso para una vida saludable.
Cuando la hipertensión ya está instalada el tratamiento no solo se basa en
medicación, sino en “consejos de vida sana”, denominándose Tratamiento NoFarmacológico. Cambiar los hábitos o conductas que hicieron subir la presión,
puede regresar a niveles normales y mantenerla así durante mucho tiempo. Las
modificaciones de estilo de vida, no quitan inmediatamente el problema, pueden
demorar 3, 6 o más meses en hacer efecto y bajar la presión. Por esa razón
debemos comenzar cuanto antes.
Acciones
para
prevenir
la
Presión
Alta
son
las
siguientes:
·
Aumentar actividad física, por ejemplo con caminatas de 30-60 minutos por
día.
·
Reducir la sal (el sodio) en la comida. La sal es un condimento que más
daña la salud. Se puede cocinar sin sal y luego agregar un poco de sal dietética
(con bajo contenido de sodio. Evitar el bicarbonato de sodio.
·
Eliminar definitivamente el tabaco, y evitar respirar el humo del tabaco
ajeno.
·
Reducir las grasas saturadas (de origen animal) en la dieta, las grasas
saturadas suelen estar en alimentos que también son ricos en colesterol, como
todos
los
de
origen
animal.
·
Incorporar alimentos ricos en potasio, frutas y vegetales.
·
Si la presión no se normaliza en un tiempo prudencial (3-6 meses), deben
usarse medicamentos para bajar la presión.
Los pacientes con hipertensión y diabetes, o con otros factores de riesgo como
colesterol aumentado, hábito de fumar, etc.; o en aquellos en los que se
comprueba algún daño provocado por la presión elevada en corazón, cerebro o
riñón, se tratan con tratamiento no-farmacológico en base al cambio de estilo de
vida y con medicamentos para bajar la presión desde el primer momento en que el
diagnóstico ha quedado firme.
si esta enfermedad no se previene y por el contrario se deja que avance, acarrea
una serie de complicaciones que podrian llevar a la muerte a continuacion una
lista de las complicaciones que acarrea esta enfermedad hoy en dia muy comun,
que afecta a gran parte de la poblacion mundial.
1. La hipertensión arterial es un factor de riesgo cierto para la enfermedad
coronaria e insuficiencia cardíaca.
2. La hipertensión arterial
cerebrovasculares agudos.
es
también
responsable
de
accidentes
3. La insuficiencia renal es más frecuente en los pacientes hipertensos.
4. 4. Sangrado de la aorta, el vaso sanguíneo grande que irriga el abdomen, la
pelvis y las piernas
5. Enfermedad renal crónica
6. Ataque al corazón e insuficiencia cardíaca
7. Riego sanguíneo deficiente a las piernas
8. Problemas con la visión
9. Accidente cerebrovascular
ESTADOS DE LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL
Estadio I
Sin manifestaciones de modificación orgánica.
Estadio II
Al menos una de las manifestaciones siguientes de afectación órganos:
1. Hipertrofia ventricular izquierda (detección ecocardiograma)
2. Estrechamiento general y focal de las arterias retinianas
3. Microalbuminuria, proteinuria y/o ligera elevación de la concertación de
creatinina en plasma (1,2– 2,0 mg/dl).
4. Signos radiológicos o ecográficos de placa aterosclerótica (en la aorta o
arterias carótidas, ilíacas o femorales).
Estadio III
Aparición de síntomas y signos como resultado de la lesión de
órganos:
1. Corazón: Angina de pecho, Infarto de miocardio, Insuficiencia cardiaca
2. Cerebro: Accidente cerebrovascular, Ataque isquémico transitorio,
Encefalopatía hipertensiva, Demencia vascular
3. Fondo de Ojo: Hemorragia retiniana y exudado con o sin edema papilar
4. Riñón: Creatinina en plasma > 2.0 mg/dl, Insuficiencia Renal
5. Vasos sanguíneos: Aneurisma disecante, Arteriopatía oclusiva sintomática.
5. PERSONAL MÉDICO Y COCINA SANA
es muy importante y clave informarse, acudir al personal de salud, controlar su
presión Si usted padece hipertensión arterial, tendrá citas programadas
regularmente con el médico. Incluso, si no le han diagnosticado hipertensión
arterial, es importante hacerse revisar la presión durante los chequeos anuales,
especialmente si alguien en la familia tiene o ha tenido hipertensión. Llame al
médico de inmediato si el monitoreo en el hogar muestra que la presión arterial
sigue siendo alta.
El diagnóstico de hipertensión arterial y su adecuado control médico, pueden
prevenir muchas complicaciones de la enfermedad.
1. El control de la presión arterial en los EXAMENES DE CONTROL DE
PERSONA SANA, a partir de los 20 años de edad y en todos los grupos de
riego, permite detectar fácilmente la enfermedad.
2. El paciente que ya se conoce hipertenso, debe estar bajo un estricto control
médico.
la mejor solución es una cocina saludable. Hoy se sabe que algunos métodos de
cocina u alimentos son menos convenientes que otros para la salud. En tanto,
existen muchos secretos que permiten mejorar la forma de cocinar y prevenir
enfermedades. La cocina sana es una de las mejores aliadas en la búsqueda de la
longevidad. preparar los alimentos en forma saludable, minimizando los riesgos
para la salud que a veces implica la cocina tradicional. Básicamente se ocupa de
cómo evitar los excesos de grasas, colesterol y sal, relacionados con las
enfermedades cardíacas, arteriosclerosis, obesidad, hipertensión y ciertos tipos de
cáncer.
disminuir al máximo el consumo de sal, este elemento químico es producido por la
industria para preservar y conservar los alimentos.
por otro lado las grasas disminuir y evitar que sean saturadas, usar en lo posible
aceites vegetales.
el azúcar hoy en día con la expansión de muchas enfermedades ha llevado a la
población a pensar más en su salud, se ha creado gran cantidad de endulzantes
que se pueden utilizar y reemplazan a el azúcar muy recomendables para mejorar
en los hábitos saludable.
cambiar los hábitos de vida es aumentar la vida
6. ACTÍVESE ALIMÉNTESE Y SIÉNTASE MEJOR
30 minutos de actividad física, no es necesario correr una maratón,
conquistar premios de montaña en una bicicleta solo necesita, recreación
como deporte, bailar, jugar, en el trabajo caminar, subir y bajar escaleras y
en su casa barrer, trapear, organizar, realizar todas estas actividades con
un poco de vigor,
Dejar malos hábitos como el consumo excesivo de alcohol, el tabaco, por
estas causas en el mundo mueren cuatro millones de personas por
enfermedades relacionadas a su consumo
Una alimentación saludable, incluyendo diariamente, 5 porciones de frutas y
vegetales, que son una fuente importante de vitaminas minerales y fibra,
fáciles y rápidos de preparar, se puede comer a cualquier hora atractivas y
divertidas
Todas estas acciones mejoran el desempeño académico, aumentan el bienestar y
la autoestima, evitan la fatiga, el estrés, controla el sobrepeso, previenen
enfermedades del corazón, controlan el peso corporal, ayudan a controlar la
tención arterial
Todo esto se traduce en una mejor calidad de vida
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