La terapia de pareja implica indagar en la historia de la relación para establecer nuevas pautas que permitan salvarla si los integrantes lo desean. Se centra en mejorar la comunicación y enseñar a ver los problemas desde otra perspectiva para resolver conflictos de manera eficiente. Algunas técnicas utilizadas incluyen planificar tiempo libre juntos, mejorar la afectividad y aprender a pactar mediante peticiones positivas y negociación.
Curso = Metodos Tecnicas y Modelos de Enseñanza.pdf
Psicoterapia de la Pareja y la Conducta Sexual
1. República Bolivariana de Venezuela
Universidad Bicentenaria de Aragua
Vicerrectorado Académico
Facultad de Ciencias Administrativas y Sociales
Escuela de Psicología
San Joaquín de Turmero- Estado Aragua
Facilitadora: Participante:
Miroslaba Sánchez Montenegro Diunnars Delgado C.I
Teoría de los Tratamientos II
Sección P1
Valle de la Pascua, 2018
2. Inicialmente en el proceso de elección de una pareja hay un impacto, una
atracción que deslumbra a la persona, el sujeto siente que esa persona quizás
sea la indicada como compañera de vida. Cuando ve a la persona experimenta
distintas emociones, nerviosismo, no saber qué decir, sentirse paralizado, etc.
Esta atracción física primaria se estabiliza cuando se da un lazo
comunicacional y así se dan otros tipos de deslumbramientos que generan una
cautivación en el sujeto. Las diferencias alimentan la relación, pero también la
empañan cuando no es posible manejarlas o tolerarlas. Muchas parejas inician
sus relaciones llenas de ilusiones y expectativas, entre ellas que la pareja
siempre va a ser y a estar de la misma manera, pero lo que antes era un valor
y un aprecio ahora se convierte en un fastidio y una obligación que va
desgastando la relación conyugal.
Lo que desde la terapia psicológica se puede hacer es indagar en la
historia de la pareja para saber a partir de qué base se formó esa pareja y
establecer nuevas pautas para lograr, si los integrantes desean intentar salvar
la relación, un nuevo comienzo partiendo de objetivos comunes y buscando la
reivindicación de la vida conyugal.
3. También denominada Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento clínico
psicológicos que se brinda a ambos miembros de una relación sentimental, en
su condición de enamorados, novios, esposos, convivientes, separados y/o
divorciados, por parte de un psicoterapeuta o terapeuta profesional,
debidamente capacitado y facultado por los respectivos organismos
oficiales reguladores del país donde ejerce su profesión.
En una terapia de pareja, el psicoterapeuta se
centrará fundamentalmente en mejorar la
comunicación en la relación. De esta manera, se
aprenderá a controlar los impulsos y emociones para
afrontar y resolver los conflictos que puedan surgir
de una manera más eficiente. Además, se enseñará
a ver los problemas desde otra perspectiva,
intentando relativizar los mismos sin que los
personalismos, la soberbia u orgullo pueda
distorsionar los juicios de valor.
4. Técnicas y procedimientos utilizados en la terapia de pareja
Planificar el tiempo libre y actividades
recreativas
•Se trata de generar actividades que sean gratas para
ambos, que rompan el mal ambiente de la relación y
ayuden a generar una buena motivación para el cambio.
•El uso del tiempo libre se planifica como individuos,
como pareja, como familia y con otras personas como
pueden ser los amigos.
Mejorar la comunicación
•Aprender a escuchar empáticamente.
•Aprender a expresar las necesidades adecuadamente
•Expresar los sentimientos negativos de forma asertiva y
no acusatoria.
•Aprender a desarrollar una comunicación satisfactoria.
Mejorar la afectividad
•Dar gratificaciones al compañero.
•Agradecer las gratificaciones recibidas.
•Darse cuenta de la reciprocidad del compañero.
•Identificación y práctica de comportamientos afectivos.
Aprender a pactar
•Aprender a hacer peticiones positivas
•Identificar los comportamientos a cambiar
•Elección de refuerzos
•Aprender a negociar un contrato
5. Se trata de un tipo de asesoramiento cuyo objetivo general es
ayudar a las personas a disfrutar de su vida sexual. En
algunos casos, esto implica superar algún tipo de dificultad
sexual. Sirve para mejorar nuestra capacidad de sentir placer
a solas o en pareja, para enriquecer nuestra habilidad de dar
y recibir placer a través de nuestros sentidos, cuerpo, piel y
afectos.
Algunas de las técnicas utilizadas en la terapia sexual, en el tratamiento
de cualquier disfunción sexual, son las siguientes:
Entrenamiento en habilidades sociales y comunicación interpersonal
Educación sobre la anatomía y funcionamiento sexual
Focalización en las sensaciones de todo el cuerpo
Focalización en las sensaciones en la zona genital
Uso de algunas terapias farmacológicas que complementen la terapia sexual.
Fortalecimiento de los músculos pélvicos
Técnicas para aprender a controlar la eyaculación
Técnicas para facilitar el orgasmo
Técnicas de masturbación
Ampliación del repertorio de técnicas y habilidades sexuales de la pareja
6. Técnicas utilizadas en la terapia sexual, en el tratamiento de
cualquier desviaciones sexuales, son las siguientes:
Las desviaciones sexuales, también llamadas parafilias, son una serie de comportamientos
sexuales que se caracterizan por la excitación del sujeto ante objetos y situaciones que no
forman parte de los patrones sexuales normales.
Recondicionamiento
masturbatoria:
Se aburre al paciente con sus
propias fantasías desviadas.
Sensibilización
encubierta:
Se reemplaza las fantasías
con imágenes
desagradables
Condicionamiento
masturbatorio:
Se genera excitación en
respuesta a temas no
desviados
Habilidades sociales:
Para ayudar al paciente a
comunicarse de forma más
eficaz con compañeros adultos
adecuados.
Técnicas cognitivo
conductuales:
Para ayudar a los pacientes a
reestructurar las cogniciones
equivocadas sobre lo que
fundamentan sus conductas
Relajación:
Para ayudar a reducir la
ansiedad y el estrés que
padece a las conductas
parafilicas
7. El abuso sexual hace referencia a todo acto llevado a cabo por una o
varias personas y que supongan la limitación de la libertad sexual de otra
u otras sin que éstas últimas consientan o puedan/tengan capacidad para
consentir. Como abuso que es, requiere que la parte atacante haga uso
de alguna característica, poder o situación que ponga a su víctima en
desventaja, el abusador emplea la manipulación, engaño, sorpresa o
incluso coacción para conseguir sus objetivos.
La violación supone la realización del acto sexual forzado, en el que hay penetración.
Mediante fuerza o intimidación, la víctima es sometida a realizar mantener relaciones
sexuales en contra de su voluntad. La violación puede producirse de tres maneras
diferentes: vía oral, anal o vaginal.
No necesariamente tiene que haber penetración usando solo los genitales, sino también
objetos u otras partes del cuerpo, como los dedos.
A pesar de que en la violación se produce un acto sexual no consensuado, en realidad la
persona que viola no siempre busca la satisfacción sexual.
8. Técnicas y procedimientos utilizados en la psicoterapia
para el abuso sexual, violación y maltrato
Tratamiento cognitivo-conductual centrado en el trauma, o específico de abuso: En este
tipo de tratamiento se dan al paciente estrategias con las que avanzar en su vida y poder
gestionar el día a día, si bien es cierto que, en la mayor parte de los casos, será acompañado
con otras técnicas que aborden la causa, esto es, el trauma. Este tratamiento incluye:
• Educación sobre el abuso sexual y sexualidad sana (en caso de abuso como motivo de
consulta).
• Modelado.
• Entrenamiento en habilidades de afrontamiento.
• Exposición gradual al evento traumático en imaginación.
• Reestructuración de las cogniciones y emociones asociadas al evento.
• Habilidades de seguridad personal y autocuidado.
Tratamiento humanista y Gestalt: con este tratamiento se intenta potenciar la
autoaceptación y autorrealización del paciente. Diversas técnicas de diferentes corrientes
humanistas son utilizadas para mejorar la salud del paciente
Terapia EMDR para el abuso sexual y malos tratos: En el tratamiento EMDR el psicólogo
ayuda al paciente a seleccionar los hechos del abuso y el maltrato que aún le perturban en el
presente o le bloquean para el futuro y a seleccionar los aspectos más importantes y
angustiantes de dichos acontecimientos.
Tratamiento Sensorio-motriz para superar el abuso sexual y malos tratos: con este tipo
de terapia lo que conseguimos es liberar al cuerpo de los movimientos, cargas y emociones
pasadas que quedaron sin resolver. La terapia se basa en pequeños “experimentos”
corporales que el terapeuta propondrá al paciente, para mejorar su estado de ánimo y liberarlo
de las memorias no verbales del trauma, muchas veces olvidadas en ciertos tipos de terapias.
9. La Hipnosis clínica: en este tratamiento el paciente puede regresar al momento en el
que ocurrieron los eventos de forma segura y no retraumatizante para limpiar los
traumas de forma que se libera del sufrimiento actual y de las conductas desadaptativas
del presente. Con la Hipnosis lo que se consigue es modificar las vivencias y creencias
negativas por sugestiones positivas que el terapeuta va introduciendo. Algunas técnicas
utilizadas en hipnosis son:
• Símbolos con significado para el paciente, de forma que a través de ellos se instalan
recursos para mejorar en la vida y dejar atrás el trauma, y símbolos que representan los
hechos sufridos con el fin de superarlos.
• Metáforas para modificar las sensaciones corporales y emocionales y modificar las
creencias asociadas por otras más adaptativas y que no generen sufrimiento. De este
modo se “empodera” al paciente para que tome el control de su cuerpo, emoción y
pensamiento. “
• Trabajo con el niño interior: se retoma la perspectiva del niño en caso de abusos o
maltrato infantil, para añadir en el presente recursos y pensamientos del adulto, más
fuerte y autosuficiente.
• Lugar seguro: también usado en EMDR, es un lugar real o imaginario en el que siente
seguridad y bienestar.
Mindfulness: con esta técnica ayudamos al cerebro a permanecer en el momento
presente, sin ser invadido por imágenes intrusivas, recuerdos traumáticos ni emociones
de culpa o vergüenza. El Mindfulness mejora la calidad de vida del paciente, puesto que
se han comprobado sus buenos resultados en problemas como ansiedad, la depresión,
las ideas suicidas y ciertos trastornos psicológicos.
10. La sexualidad en nuestros días ya es algo normal, que no nos es
indiferente y que algunos le damos la importancia suficiente para que no nos
pacen cosas indeseables. Al final la sexualidad es un fenómeno emocional y
de conducta relacionado con el sexo que comprende tanto el impulso sexual,
dirigido al goce inmediato y a la reproducción, como a los diferentes
aspectos de la relación psicológica con el propio cuerpo (sentirse hombre,
mujer o ambos a la vez) y de las expectativas de rol social. A veces a causa
del sexo hay violencia en la pareja o en la familia, ya sea por que la mujer no
quiera tener relaciones sexuales o por lo que el hombre abusa de los hijos
sexualmente. Algunas veces se intenta forzar la situación para que la pareja
funcione, esto lleva a una relación tóxica, nada sana, con una base poco
firme. Toda relación tiene componentes adictivos, los cuales no son malos, el
problema es cuando el “te necesito” se convierte en un controlador absoluto
de la pareja e impide que cada uno de lo mejor de sí.