Este documento describe el pulso, cómo tomarlo y su importancia. Explica que el pulso es una onda que se origina en el corazón y se propaga a través de las arterias cada vez que late. Detalla diferentes sitios para tomar el pulso, como la muñeca o el cuello. Además, proporciona instrucciones sobre la técnica para tomar el pulso y las frecuencias cardíacas normales en reposo para diferentes grupos de edad.

1. El Pulso
 Alumno:
 Miguel Alejandro Rodríguez Pacheco
 C.I V – 20.472.177
 Saia B
 Profesor Samir Matute
Educación Física

2. Es una onda que se origina en el corazón y se
propaga a través de todas las arterias en el cuerpo. Esto
sucede cada vez que el corazón se contrae (o da un
latido), y hace circular la sangre por todo el organismo.
La onda se percibe como un pulso y se puede palpar o
tomar en diferentes partes del cuerpo por donde pasan
las diferentes arterias.
EL PULSO

3. IMPORTANCIA DE TOMAR EL
PULSO
• Proporciona información importante
acerca de la salud de una persona y
cualquier desviación de la frecuencia
cardíaca normal puede ser indicio de una
condición médica.
• Determina si el corazón del paciente está
bombeando.
• Suministra información sobre el estado
atlético y de salud de la persona.

4. SITIOS PARA TOMAR EL PULSO
• La sien
• El cuello
• Parte interna del brazo
• La muñeca
• Parte interna del pliegue del codo
• La ingle
• El dorso del pie
• Tetilla izquierda de los bebes

5. TECNICA PARA TOMAR EL
PULSO
1. Coloque las puntas de los dedos índice y
medio en la parte interna de la muñeca
por debajo de la base del pulgar.
2. Presione ligeramente. Usted sentirá la
sangre pulsando por debajo de los dedos.
3. Use un reloj de pared o un reloj de pulsera
en la otra mano y cuente los latidos que
siente durante 10 segundos.
4. Multiplique este número por 6 para
obtener la cantidad de veces que su
corazón está latiendo en un minuto. Esto
también se denomina frecuencia del
pulso.

6. RELACION PULSO/ FRECUENCIA
CARDIACA
Para la frecuencia cardíaca en reposo:
Recién nacidos (0 - 1 mes de edad): 70 a 190 latidos por
minuto.
Bebés (1- 11 meses de edad): 80 a 160 latidos por minuto.
Niños (1 a 2 años de edad): 80 a 130 latidos por minuto.
Niños (3 a 4 años de edad): 80 a 120 latidos por minuto.
Niños (5 a 6 años de edad): 75 a 115 latidos por minuto.
Niños (7 a 9 años de edad): 70 a 110 latidos por minuto.
Niños de 10 años o más y adultos (incluso ancianos): 60 a
100 latidos por minuto.
Atletas bien entrenados: de 40 a 60 latidos por minuto.