¿Qué debo hacer para confirmar que estoy sufriendo acoso laboral? Ponerse en contacto con asociaciones o profesionales expertos (psicólogos, psiquiatras o abogados), que le puedan asesorar en el reconocimiento y confirmación, que la situación que vive en su ámbito laboral es acoso laboral. En cuanto el trabajador reconozca que está siendo objeto de acoso laboral, debe tomar las siguientes medidas: Establecer contacto con el Comité de Seguridad y Salud de la empresa Poner los hechos en conocimiento del Comité de Seguridad y Salud de la empresa (si lo tiene) o del representante legal de los trabajadores, con el objetivo de que inicien una investigación discreta y objetiva, de las acciones que la victima denuncia. Informar a la empresa de la situación de Acoso Laboral que sufre Antes de iniciar acciones legales, el acosado debe informar a la empresa de la situación (aunque ésta sea encubridora o instigadora del acoso), ya que el empresario es responsable de los daños que sus trabajadores sufran en la empresa. La comunicación deberá realizarse por escrito y el trabajador debe conservar una copia en la que conste el recibí de la empresa. De esta manera podrá acreditar que el empresario tuvo conocimiento de los hechos y no actuó en su defensa.

1. ¿Qué debo hacer para confirmar que estoy sufriendo acoso
laboral?
Ponerse en contacto con asociaciones o profesionales expertos (psicólogos, psiquiatras
o abogados), que le puedan asesorar en el reconocimiento y confirmación, que la
situación que vive en su ámbito laboral es acoso laboral.

2. En cuanto el trabajador reconozca que está siendo objeto deacoso laboral, debe tomar
las siguientes medidas:
Establecer contacto con el Comité de Seguridad y Salud de la
empresa
Poner los hechos en conocimiento del Comité de Seguridad y Salud de la empresa (si
lo tiene) o del representante legal de los trabajadores, con el objetivo de que inicien
una investigación discreta y objetiva, de las acciones que la victima denuncia.
Informar a la empresa de la situación de Acoso Laboral que
sufre
Antes de iniciar acciones legales, el acosado debe informar a la empresa de la situación
(aunque ésta sea encubridora o instigadora del acoso), ya que el empresario es
responsable de los daños que sus trabajadores sufran en la empresa.
De esta manera podrá acreditar que el empresario tuvo conocimiento de los hechos y
no actuó en su defensa.
Denuncia ante la inspección de Trabajo
Para que actúen debemos presentar una denuncia ante el servicio administrativo, en la
que incluiremos:
 Los hechos del acoso laboral
 Los datos cronológicos
 Los nombres de las personas involucradas

3.  La carta de información a la empresa
 Los informes médicos, psicológicos o del comité que poseamos y cualquier otro dato o
documento que consideremos importante.
Una vez el inspector acredite los hechos podrá intentar llegar a una solución
consensuada o iniciar un procedimiento sancionador.
Hay que tener en cuenta que es fácil demostrar que se nos ha aislado, que no se nos
paga o que no se nos asignan tareas, pero la humillación o la ridiculización, por
ejemplo, son difíciles de probar, por lo que no siempre se conseguirá satisfacción por
esta vía.
Sin embargo, no debemos evitarla ya que es un paso necesario que debemos dar.