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Las emociones son propias del ser humano, momentáneas y de alta intensidad
tienen un proceso de interacción social que permite desenvolverse en su
entorno. Paul Ekman estableció 6 emociones básicas denominadas:
alegría,tristeza,miedo,ira,desagrado y sorpresa las cuales son inconscientes e
innatas
*
*
* Las emociones son de corto plazo y
de alta intensidad, es inconsciente
mientras que los sentimientos son
de largo plazo y de baja intensidad y
son conscientes
* Según el Modelo de Salovey y Mayer
(1997) sobre la inteligencia
emocional, las emociones se
entienden como habilidades que
pueden aprenderse. Estas
habilidades consisten en la
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Qué son la emociones

  • 1. Las emociones son propias del ser humano, momentáneas y de alta intensidad tienen un proceso de interacción social que permite desenvolverse en su entorno. Paul Ekman estableció 6 emociones básicas denominadas: alegría,tristeza,miedo,ira,desagrado y sorpresa las cuales son inconscientes e innatas *
  • 2. * * Las emociones son de corto plazo y de alta intensidad, es inconsciente mientras que los sentimientos son de largo plazo y de baja intensidad y son conscientes * Según el Modelo de Salovey y Mayer (1997) sobre la inteligencia emocional, las emociones se entienden como habilidades que pueden aprenderse. Estas habilidades consisten en la percepción emocional, la comprensión emocional, la facilitación de pensamientos y la regulación de las emociones. Podría decirse que la primera de estas habilidades favorece en gran medida el desarrollo
  • 3. BENEFICIOS DE EXPRESAR LAS EMOCIONES Permite empatizar con el resto de personas Reduce el malestar y el estrés Permite exteriorizar lo que sientes sobre algo, alguien o alguna situación Puedes recibir comprensión y apoyos de otros Posee una suficiente autoestima