Este documento describe los riesgos psicosociales del estrés laboral. Define el estrés como un estado de alta excitación y angustia que se produce ante aspectos nocivos del trabajo. Explica que los factores de estrés pueden clasificarse en tres grupos: relativos a la organización del trabajo, del ambiente físico y de la tarea. También describe las reacciones fisiológicas y psicológicas del estrés, así como métodos para prevenirlo a través de la reducción de factores de estrés, detección temprana y tratamiento, y

1. RIESGOS PSICOSOCIALES
Marcela Velásquez Soto

2. RIESGOS PSICOSOCIALES Y SU PREVENCION
SUBTEMAS
. Que es el estrés
. Cuales son los factores del estrés
. Reacciones fisiológicas y psicológicas del estrés
. Prevención del estrés

3. ¿QUE ES EL ESTRÉS?
El estrés laboral puede definirse como un
conjunto de reacciones emocionales,
cognitivas, fisiológicas y del
comportamiento, ante ciertos aspectos
nocivos del contenido, la organización o
el entorno de trabajo. Es un estado que se caracteriza por altos niveles
de excitación y angustia, con la frecuente sensación de no poder hacer
frente a la situación.

4. FACTORES DEL ESTRES
Se pueden clasificar en tres grandes grupos:
• Estresores relativos a la organización del trabajo.
• Estresores del ambiente físico.
• Estresores de la tarea.

5. REACCIONES FISIOLOGICAS Y PSICOLOGICAS
DEL ESTRES
La respuesta de estrés constituye una alerta física y mental, que
prepara a todo el organismo para una acción potencialmente necesaria.
•Aumento de la frecuencia cardiaca y
de la presión sanguínea.
•Tensión muscular, aumento de la
transpiración.
Físico
•La frustración, la ansiedad y la
depresión.
•Aparición de síndromes.
Mental

6. PREVENCION DEL ESTRES
• La prevención primaria se refiere a las acciones
dirigidas a reducir o eliminar los factores de estrés.
• La prevención secundaria consiste en la detección y
tratamiento precoces de la depresión y la ansiedad
a través de la concienciación de los trabajadores y
la promoción de estrategias de control del estrés.
• La prevención terciaria implica la rehabilitación y
recuperación de las personas que han sufrido o
sufren problemas graves de salud derivados del
estrés laboral.

7. CONCLUSIONES
-El estrés es uno de los riegos psicosociales mas importantes en el panorama
actual laboral.
- Si el cuerpo se somete a niveles prolongados de estrés causa graves
implicaciones a nivel físico y mental.
- Es importante identificar el problema e implementar métodos de
prevención para ayudar a las personas que sufren o pueden sufrir de estrés.