En esta presentación lo que vais a poder encontrar son diferentes rutinas sobre el descanso en los/as niños/as de infantil, además de algunas actividades o técnicas para relajar a los/as niños/as.
2. INTRODUCCION
Hola a todos y a todas las madres y padres
¿qué tal? Espero que bien. Bueno yo en esta
pequeña presentación os quiero dar pautas
sobre un tema que me parece muy
importante daros información para
vuestros/as peques y las noches, que seguro
que muchos de vosotros/as estaréis
deseando encontrar algún método que le
ayude a dormir al peque, o la peque.
Así que seguid mirando esta presentación que
os ayudará...
3. Hoy os quiero
presentar...
¿Qué debéis saber sobre el sueño?
¿Por qué se debe seguir una rutina?
Alternativas, pautas, rutinas... para
dormir a vuestro hijo/a.
Que NO debéis hacer.
Tablas sobre el horario del sueño
según la edad de vuestro hijo/a y +
información.
Recomendaciones de libros y
vídeos.
5. El sueño en la infancia es necesario e
importante porque es el momento en el que
se restablece el equilibrio físico y psicológico,
además de favorecer los procesos de atención
y memoria, ayudar a consolidar el
aprendizaje y promover un mejor
comportamiento.
6. ¿POR QUÉ LLEVAR UNA
RUTINA?
Las rutinas les hacen falta a los
niños y a las niñas porque el
descanso es el momento del
día en el que se regeneran los
nutrientes y energías gastados
durante el día. Entonces si no
descansan bien se encontrarán
molestos, irritantes, de mal
humor e insoportables.
7. Alternativas, pautas...
Hacer las cosas en el mismo orden
No alterar las rutinas porque estemos en cuarentena, seguir con
las rutinas establecidas desde un principio.
Baño relajante
Darles un baño relajante les relaja muchísimo u esto hará que se
vayan a la cama mucho más tranquilos.
Leerles un cuento o cantarles una nana
La alternativa que para mí se lleva la estrella es esta. A esto
podemos añadirle bajar las persianas y la intensidad de la luz, así
les ayudará a dormirse tranquilos y más rápido.
8. Esto les podrá ocasionar caries
del biberón al bebé.
Dormirles con el biberón Esto es una enfermedad crónica
infecciosa muy común en la infancia
debido a que la encía está expuesta a
líquidos, que no son agua, durante un
largo período de tiempo
Caries del biberón
Esto hará que tengan dolor de
estómago y duerman mal.
Darles alimentos solidos
Lo que NO debéis hacer
https://www.healthychildren.org/Spanis
h/ages-stages/baby/teething-tooth-
care/Paginas/How-to-Prevent-Tooth-
Decay-in-Your-Baby.aspx
10. + INFO
Objeto transicional como un
peluche, una manta...
Puerta abierta.
Mantener la rutina presueño
que se haya establecido.
Acostarle somnoliento, sin que
esté dormido del todo.
5-12 MESES
Los primeros 8 meses se
levantan durante la noche, pero
nos hay que alimentarle ni
alterar el ambiente, con caricias
y frases cariñosas se le vuelve a
dormir.
Aprender a dormir solo.
Evitar actividad física antes de
acostarle.
Evitar siestas prolongadas
A partir de los 12 meses
Evitar que se vaya a la cama
con hambre.
Si hay algún cambio en la vida
del niño o niña, es posible que
no duerman profundamente.
Al cumplir los 2 años
No perder la calma cuando un
niño o niña se despierte a
media noche.
No potenciar la angustia o el
miedo.
No relacionar el sueño con un
castigo o rechazo.
De los 2-5 años
Es recomendable que los niños
y niñas udemran siesta.
11. Esta actividad consiste en sentarnos en el suelo
recién llegados del recreo, tendremos que decirle
a los/as niños/as que se coloquen con la espalda
recta y cojan aire lentamente, para después
tirarlo todo y relajarnos, ya que del recreo vienen
nerviosos, y esto les ayudará a relajarse.
VOLVEMOS DEL RECREO
Actividades
y técnicas
que se realizarán en
el aula.
En esta actividad lo que queremos conseguir es una
relajación a través de la visualización de un lugar en
su mente. Lo que haremos será tumbar a los/as
niños/as en colchonetas, deberán cerrar los ojos, y
relajar todo el cuerpo. Y una vez lo relajen deberán
visualizar en su mente el lugar dónde les gustaría
estar, eso les ayudará a relajarse.
MI LUGAR FAVORITO
