Este documento describe cómo nuestros hábitos de alimentación, pensamiento y estilo de vida pueden afectar negativamente nuestra salud. Lo que comemos, bebemos, pensamos y sentimos, así como lo que miramos y escuchamos, pueden dañar nuestros sistemas digestivo, respiratorio, circulatorio y otros, debilitando nuestro sistema inmunológico y haciéndonos más susceptibles a enfermedades. Se recomienda realizar un proceso de detoxificación y adoptar hábitos más saludables para limpiar el