1. PLANEACIONES DE CLASE DEL PRIMER BLOQUE DE EDUCACIÓN FISICA I
PROFESOR: CRISTINA FLORES GONZALEZ
PLANEACION DIDACTICA PERIODO Del:15 OCTUBRE Al: 15 DICIEMBRE De: 2012SECUENCIA2
Esc. Sec.:
49 MIXTA “HIMNO NACIONAL”
GRADO Y GRUPOS
1º C T/V
CIUDAD
GUADALAJARA, JALISCO
BLOQUE 1 Conocimiento de mí mismo
TEMA Reconocimiento de mi cuerpo
CONTENIDOS
Diferenciación de las particularidades físicas, emocionales, de relación y de las
posibilidadesmotrices respecto a los demás.
¿Qué cambios presenta nuestro cuerpo?
¿Qué podemos hacer con él?
¿Cómo nos movemos?
.Identificar mis características, ¿cómo me ayuda a comunicarme?
COMPETENCIA
QUE SE FAVORECE
Integración de la corporeidad
OBSERVACIONES
PROPÓSITOS
Disfruten de la actividad física, la iniciación
deportiva y el deporte escolar por mediode
juegos motores que les permitan
reencontrarse consigo mismos, tomar
decisiones,elaborar respuestas motrices y
cognitivas reconociendo sus
posibilidadespara enfrentar diversas
situaciones y solucionar problemas.
APRENDIZAJES ESPERADOS
• Describe características físicas, corporales y afectivas para reconocer
sus límites y posibilidades dentro de la diversidad.
• Emplea variadas manifestaciones de movimiento para comunicarse,
conocer su potencial expresivo y mantener su condición física.
• Opina en torno a quién es y cómo se percibe para favorecer el
reconocimiento de su cuerpo, la comunicación y el trato con sus
compañeros por medio de la realización de juegos y actividades físicas
ACTIVIDADES SESIÓNES 3 y 4
INICIO:
Se analizará la actividad complementaria:
Conozco mi frecuencia cardiaca
*Explicación del significado, necesidad e importancia de la toma de la frecuencia cardiaca.
*El dolor una señal de alarma.
(Video).
*Conociendo mi Frecuencia Cardiaca
*Ficha de control
*Circuito de vigorización.
4 estaciones:
1 Obstáculo.
2 Carrera 8m
3 Zig-zag entre los conos
4 Correr entre los aros
Checando frecuencia cardiaca según sugerencia del programa

2. DESARROLLO:
Realizaremos la actividad 3¿ASÍ SOY YO?
A partir de la dinámica anterior, en la última rondaquedan con una pareja. Ahora al momento de girarlos círculos y
parar la música se buscan hasta darse lamano y sentarse en el suelo.
La última pareja en sentarse sale del círculo y tienela tarea de dialogar sobre sus gustos y sentimientos en torno de la
escuela, sus aficiones deportivas, lecturasfavoritas, la amistad, miedos, vivencias e impresiones.
Se pretende una conversación más a detalle:lo que cada uno quiere que conozcan de él.
Al momento en que todas las parejas hayan tenidola oportunidad de entablar este diálogo, el maestro propone que cada
uno de los alumnos comente lo dicho por su pareja, con la finalidad de conocer loscomentarios de todos los integrantes
del grupo.
Para continuar se llevará a cabo la actividad Los pases
El juego consiste en realizar un número determinadode pases entre los jugadores de un mismo equipo,mientras el
contrario trata de impedirlo.
Antes de iniciar se reúnen por equipos, conversan brevemente sobre sus aficiones, gustos, intereses, cualidades,
defectos o costumbres y después de untiempo determinado inician el juego y en lugar de contar en voz alta el número
de pases, mencionanalguna característica propia del compañero al que vadirigido el pase.
CIERRE:
*¿Cómo te sentiste?
*¿Tu frecuencia cardiaca estuvo dentro del parámetro?
*¿Quién tuvo una frecuencia cardiaca mayor de lo normal?
*¿Quién ha tenido un accidente o dolor severo durante la práctica?
*¿Continuaron realizándola?
*¿Qué medidas de seguridad hubo en ese momento?
*¿A quién se consulto?
*¿Cuál fue la actitud de tus compañeros?
*¿Cómo lo superaste?
Recibe: Profesor (a)________________________