El documento habla sobre el síndrome de burnout académico que algunos estudiantes experimentan debido a la alta carga de estrés en su formación. Este síndrome se caracteriza por una actitud negativa, desvalorización y pérdida de interés hacia el estudio. El documento también menciona factores personales que pueden inducir al burnout como el perfeccionismo y la autoexigencia, así como técnicas para la prevención y tratamiento como el ejercicio físico y las técnicas de relajación.

1. SINDROME DE
BURNOUT
ACADEMICO

2. Algunos estudiantes experimentan una
alta carga de estrés durante su proceso
formativo. Algunos de estos, logran
desarrollar estrategias adecuadas para
afrontar las exigencias académicas,
mientras que otros no lo consiguen y
llegan a sentirse impedidos para afrontar
la situación problemática.
De acuerdo a esto, el estudiante puede
sentirse con una actitud negativa,
desvalorización y perdida de interés frente
al estudio.

3. La presencia simultanea de estas manifestaciones es conocida como “síndrome de
burnout académico”.
El estudio del burnout en estudiantes universitarios es una línea de investigación
novedosa y muy reciente.

4. • Las instituciones de
educación superior suelen
ser lugares altamente
estresantes. En dichas
instituciones, los alumnos se
enfrentan de manera
cotidiana a una serie de
demandas que bajo su
propia valoración se
constituyen en situaciones
generadoras de estrés.

5. TIPOS DE BURNOUT:
• Burnout activo: Se caracteriza por el mantenimiento de una conducta
asertiva. Se relaciona con los factores organizaciones o elementos
externos a la profesión.
• Burn out pasivo * Predominan los sentimientos de retirada y apatía.
Tiene que ver con factores internos psicosociales.El agotamiento
emocional y físico se caracteriza por una ausencia o falta de energía
y entusiasmo

6. SI
NO
¿Has escuchado el termino "Burnout?

7. Etapa de apatía. Es la fase
central del síndrome burnout. La
frustración de las expectativas
lleva al individuo a la paralización
de sus actividades, desarrollando
apatía y falta de interés.
Etapa de distanciamiento. La
persona está crónicamente
frustrada, ocasionando
sentimientos de vacío tota.

8. FACTORES PERSONALES QUE INDUCEN AL
BURNOUT:
• El deseo de destacar y obtener
resultados brillantes
• Un alto grado de auto exigencia
• Baja tolerancia al fracaso
• Perfeccionismo extremo
• Necesitan controlarlo todo en todo
momento
• Sentimiento de indispensabilidad
laboral
• Son muy ambiciosos.

9. TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN Y PROGRAMAS DE
PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO INDIVIDUAL DEL
BURNOUT:
• Ejercicio Físico
• Técnicas de Relajación( La relajación muscular induce a la relajación
mental.)
• Biofeedback, técnicas de entrenamiento para el autocontrol voluntario
de ciertas funciones corporales (ritmo cardiaco, ondas cerebrales,
etc.)
• Inoculación del estrés(ejercicio simulado y progresivo, para soportar
las situaciones de estrés.)

10. Los estudiantes universitarios, al igual que cualquier
profesional, enfrentan presiones y sobrecargas propias de la
labor academia, así que siempre tiene que haber
comprensión y atención hacia ellos. Gracias.