Este documento presenta información sobre una charla acerca de la importancia de una alimentación saludable para niños. Los objetivos son promover el conocimiento de los valores nutricionales de los alimentos, despertar el liderazgo de los niños para elegir su almuerzo balanceado, y fomentar una nutrición equilibrada. Se incluyen secciones sobre competencias, introducción, contenidos, recursos, alimentos ricos en vitaminas, proteínas y carbohidratos, y actividades.