El estrés laboral es una reacción fisiológica del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes. Los niveles bajos de estrés son saludables pero los altos pueden causar enfermedades físicas y psicológicas como depresión e insomnio. Factores como presión en el trabajo, aislamiento, frustración y bloqueos personales pueden desencadenar estrés alto. Para combatir el estrés se recomienda pensamiento positivo, hacer descansos, reír, escuchar música, no llevar trabajo
Manual Exposición Síndrome de Burnout, que comprende su definición, origen, principales síntomas, formas de intervención a nivel individual y organizacional
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Trabajar bajo presión (por: carlosgomez / carlitosrangel)Carlos Rangel
(mar.08) Algunas consideraciones acerca de las presiones modernas del trabajo excesivo y cómo cada quien debe buscar su propia felicidad
Montaje original:. Carlos Gómez
Reedición gráfica: Carlos Rangel
El estrés en el trabajo está asociado con una reducción de la productividad de las empresas y un descenso de la calidad de vida de aquellos que lo sufren. En los casos mas graves, puede ser motivo de ausentismo e incluso baja laboral. Es conveniente aprender como puede afectar a nuestros colaboradores y Organizaciones.
Presentación en 8 diapositivas, en las cuales se hace una explicación sobre el estrés y sus manejos en enfermería y salud mental. Se habla sobre su definición contextual, causas, clasificación, sus patologías agudas y crónicas, tratamientos y cuándo se debe acudir a los profesionales de la salud
2. ¿Qué es? Estrés (del inglés stress , ‘fatiga’) es una reacción fisiológica que el organismo utiliza para afrontar una situación que se percibe como amenazante
11. Es fundamental PARAR EL RELOJ : contar con tiempos de ocio varias veces en semana (ratos de lectura, paseos, ver películas, o simplemente, meditar o no hacer nada).
