La técnica de exposición consiste en afrontar de forma sistemática y deliberada situaciones o estímulos que generan ansiedad u otras emociones negativas para lograr la habituación a través de sesiones estructuradas. La exposición puede darse en vivo, en imaginación, en grupo o de forma autoadministrada, y tiene aplicabilidad en trastornos como fobias, TOC, ataques de pánico y adicciones.

1. Técnicas de
exposición
Camila Alexandra Agudelo Bermúdez
Lina Marcela Sapuy Ruiz.

2. Modelo Conductual y Técnicas de
exposición
• La técnica de exposición está influenciada por modelos de condicionamiento
ya que pueden describir los sucesos experimentales por medio de:

3. • El estímulo y respuesta condicionado e incondicionado generando
condiciones de malestar en el sujeto para ayudar a extinguir la conducta.
(Corral, Echeburua, y Ortiz, C, 2008).

4. Técnicas de exposición
• Las técnicas de exposición consisten en afrontar, de forma sistemática y
deliberada, situaciones o estímulos internos que generan ansiedad u otras
emociones negativas por medio de la habituación. (Corral, Echeburua, y
Ortiz, C, 2008).

5. ¿De qué despende la técnica?
Esta técnica según Corral, Echeburua, y Ortiz, C (2008), depende del duración
de la exposición e intervalos a través de sesiones.
o Las sesiones de exposición mas largas son de mayor efectividad.

6. o La exposición esta medida a través de su eficacia y la forma repetida y
prolongada, también en la forma en que el profesional la tenga estructurada.

7. Variaciones de la técnica.
Según Corral, Echeburua, y Ortiz, C (2008), existen cuatro formas en que se de
la técnica de exposición:

8. Exposición en imaginación y en vivo
• La exposición puede darse en vivo o en imaginación, se recomienda que
cuando se inicie la técnica sea en vivo ya que aunque genere malestar en el
paciente el proceso de habituación a medida de cada sesión se hará mas
fácil.

9. Exposición en grupo:
• La exposición de dichos estímulos generadores de estrés ante un grupo de
personas que comparten los mismos tipos de miedos acerca de los mismos
estímulos.

10. Auto-exposición
• Lo que busca esta variación es ayudar al paciente con la reducción de la
dependencia, y el tiempo terapéutico dirigido, es importante aclarar que el
paciente puede tomar esta variación no con la exposición total de estímulos.

11. Exposición a través de nuevas
tecnologías
• En la actualidad se puede hacer por medio de la
realidad virtual lo que le proporciona al paciente la
experiencia real.

12. Objetivo
• Su objetivo es que el paciente comience a afrontar de forma sistemática y
deliberada, situaciones o estímulos internos que generan ansiedad u otras
emociones negativas, por medio de sesiones estructuradas para lograr
habituación ante dichos estímulos. (Corral, Echeburua, y Ortiz, C, 2008).

13. Pasos para realizar la técnica
• Establecer una relación solida entre terapeuta-paciente.
• Establecer la duración de la exposición teniendo en cuenta que cuando
duran aproximadamente dos horas se obtienen mejores resultados .

14. • Concretar el grado de exposición según lo disponga ya sea brusca o lenta.
• Elaborar jerarquías ordenando de mayor a menor ansiedad las situaciones
las situaciones problemáticas para el paciente.

15. • Tener en cuenta las conductas de escape durante la exposición a nivel
cognitivo y conductual.
• Potenciar la exposición a través de autorregistros, retroalimentación y algo
muy importante seguir las tareas prescritas por el terapeuta.

16. Aplicabilidad de la técnica
• Trastornos fóbicos
• Trastornos obsesivo-compulsivo

17. • Ataques de Panico.
• Bulimia.
• Agorafobia

18. • Pesadillas
• Adicciones

19. Según Corral, Echeburua, y Ortiz, C (2008), Un sujeto no puede hacer uso de
esta técnica bajo las siguientes circunstancias:
• Este alterado y no muestre conductas de fobia o miedo definidas
• No tener un estado de ánimo normal por el contrario sea alterado

20. • La persona no sea capaz de cumplir con las indicaciones dadas.
• No presentar mejoría por parte del paciente.

21. Referencias
• Labrador, F. (2008). Manual de técnicas de modificación y terapia de
conducta. Recuperado el 18 de febrero del 2016 de
file:///E:/Downloads/labrador-tc3a9cnicas-de-modificacion-de-conducta.pdf