Este documento describe 8 tipos de motivación: motivación extrínseca, motivación intrínseca, motivación positiva, motivación negativa, motivación básica, motivación cotidiana, orientación motivacional centrada en el ego y orientación motivacional centrada en la tarea. La motivación puede provenir de factores internos o externos y puede estar dirigida a lograr objetivos o a evitar consecuencias negativas.