Enseñemos esperanza y gratitud, como una vía de promover resilencia. Tomado de nuestro grupo de crecimiento emocional dirigido a niños y niñas de 4 a 7 años y sus familias.

1. Tips de Psicología Positiva
La psicología está llena de etiquetas para señalar los trastornos y desviaciones de las
personas. Durante años los psicólogos nos hemos dedicado a esto, utilizando múltiples
herramientas para trabajar con aquello que se sale de lo “normal”.
En estos días que he trabajando con vuestros hijos, he tenido la oportunidad de
profundizar en la práctica sobre las nuevas tendencias en psicología: la psicología
positiva. Aquella que propone potenciar las fortalezas humanas para que funcionen
como amortiguador ante la adversidad.
Desde esa perspectiva, cada miércoles he podido constatar que tenéis en vuestras
manos hijos que van perfilándose como chicos sanos y que, como todos los niños,
requieren de apoyo amoroso de sus padres para desarrollar ciertas características que
les permitirán sortear las situaciones difíciles más adelante. Este aprendizaje, servirá
desde ahora para hacer la crianza más llevadera y sobre todo, para que podamos estar
atentos a qué tipo de manejo de los conflictos queremos enseñar a nuestros hijos.
Quería compartir con vosotros un material sobre este tema, extraído de un documento
de Javier Urrá (Estudio sobre las Fortalezas para afrontar las adversidades de la vida,
2010). En él se mencionan una clasificación de las Fortalezas Humanas (Values in
Action Institute, 2002). Esta especie de inventario nos permite centrar nuestra
atención en aquellos aspectos que consideramos que deben desarrollar nuestros hijos
especialmente.
De allí quería rescatar dos que me parecen especialmente positivas y que solemos
dejar de lado, pues no somos conscientes de ello: la gratitud y la esperanza.
Parecen conceptos muy grandes para ser niños tan pequeños, sin embargo es
necesario modelarlas para que puedan aprenderlas como una actitud ante la vida. Dar
las gracias alegra un momento simple, y es un pequeño regalo para aquel que está
cerca de nosotros, y dar las gracias nos permite además aumentar las posibilidades
de que las personas sean positivas con nosotros otra vez. Esto último lo podemos
comprobar en la medida en que crecen, cada día más y será una regla en la adultez.
La esperanza en que las cosas pueden mejorar es algo que los niños ven en nosotros
cada día, ven que luchamos porque la vida puede ser bonita, aunque justamente hoy
no nos haya ido del todo bien. Es lo que transmitimos cuando pierde su equipo,
cuando no ganan un concurso, cuando otro ha tenido algo más grande o mejor para
Reyes, cuando hay una discusión en casa, cuando se portan mal y confiamos en que
con otra oportunidad podrán hacerlo mejor.
La esperanza se transmite dando oportunidades, para mejorar, rectificar, o escoger
otra opción. Y esto es posible en su pequeño mundo.

2. Quisiera dejaros una cosilla para hoy, y es sobre la “buena educación”
Enseñamos a nuestros pequeños a decir por favor, gracias, etc. porque son parte de
nuestras normas de convivencia social. Estas mismas normas son la clave del inicio de
las relaciones emocionalmente sanas entre niños (y claro, entre niños y adultos). Lo
llamo las Palabras Mágicas:
Las palabras mágicas
Las palabras mágicas son fáciles, y además no son un secreto… todo el mundo las
conoce, pero parece que pocos saben usarlas con arte y acierto.
¿sabes cuáles son?
Pues muy fácil!
 Hola! (es más efectivo cuando lo decimos acompañado de una sonrisa) nos
permite empezar y mirar a los ojos a las personas que nos rodean. Para muchos
niños es la barrera más alta de saltar antes de iniciar una relación social.
 Por favor: casi nadie puede resistirse a un “por favor” y si debe decir que no, te
dará una explicación adecuada.
 Gracias: es fundamental para que la magia siempre ocurra, dar las gracias a
todo aquel que hace algo por ti: pasarte el pan, cederte el paso, llevarte a un
cumpleaños. Es muy importante entre padres e hijos y muy importante entre
los papás.
 Lo siento: una frase mágica para empezar a revertir aquello que hemos hecho
de manera inadecuada. Cuando decimos “lo siento” reconocemos nuestro
error y el sentimiento de la otra persona, eso nos permite la maravillosa
oportunidad de volver a empezar. Es más facil de aprender cuando nuestros
padres lo practican con nosotros y entre ellos.
Los niños que usan adecuadamente las palabras mágicas, no sólo se relacionan con
facilidad entre ellos, sino que cuando tienen una dificultad pueden llamar a un
adulto, y encontrar apertura para resolver el conflicto que si no las han usado.
Las palabras mágicas son un ejercicio de empatía y consideración con las personas
que tenemos cerca, y evitan que las relaciones diarias sean rudas y por ende,
tendientes al conflicto.