recreacion

1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
VICE RECTORADO ACADÉMICO
FACULTAD DE INGENIERÍA
ESCUELA DE MANTENIMIENTO MECÁNICO
UNIVERSIDAD FERMÍN TORO
Recreación
integrante: Oscar Enrique Valera
CI:9618023
Materia: Educación física
Carrera: Ing. Mecánica de Mantenimiento

2. RECREACIÓN:
SON TODAS AQUELLAS ACTIVIDADES Y SITUACIONES EN LAS CUALES ESTÉ PUESTA EN MARCHA LA
DIVERSIÓN, COMO ASÍ TAMBIÉN A TRAVÉS DE ELLA LA RELAJACIÓN Y EL ENTRETENIMIENTO.
características de la recreación.
1. Espontaneidad
Estas actividades se realizan de forma voluntaria y natural. Al desarrollarlas no siguen ningún tipo de
esquema o patrón.
No surgen como producto de comportamientos compulsivos, ya que fomentan la libertad y el libre albedrío.
2. Sentido universal
Las actividades recreativas son interpretadas de igual forma en todo el mundo. Su objetivo principal es la
estimulación emocional y actitudinal del individuo.

3. .
3. Uso del tiempo libre
Generalmente se desarrolla durante los tiempos de ocio. Estos se emplean para el cultivo de
habilidades estimulantes para el individuo, las cuales le proveen felicidad y diversión.
Durante la práctica de la recreación, todas las obligaciones y responsabilidades del trabajo se
hacen a un lado para la libre ejecución de la actividad escogida.

4. 4. Creación y expresión
Durante este tiempo, el individuo tiene la posibilidad de expresarse de diferentes formas,
cultivando talentos que complementan su estilo de vida.
Es una oportunidad ideal para dejar volar la imaginación y desarrollar cualquier tipo de creación
original.
5. Concentración y dedicación
A pesar de ser libre y espontánea, para que los resultados sean efectivos y positivos, es
necesario que el individuo invierta una dosis importante de disciplina.
Estar concentrado y enfocado durante el desarrollo de la actividad, aumenta la posibilidad de éxito.

5. 6. Carácter benéfico
Su inclusión en la rutina de las personas representa un gran aporte para su bienestar emocional.
Estudios demuestran su impacto positivo en la salud mental y su gran importancia para el desarrollo
cognitivo y creativo.
Desde cualquier punto de vista que se analice la recreación, posee elementos constructivos desde el
punto de vista psicológico.
7. Beneficios financieros
El desarrollo de habilidades durante el tiempo libre, le da la posibilidad al individuo de cultivar talentos
alternos de los que puede obtener beneficios económicos de forma alterna

6. 8. Placer y satisfacción
A través del disfrute, la persona experimenta la adquisición de valores que se traducen como una
satisfacción personal.
El sentido de recompensa es inmediato, ya que el individuo puede experimentar en tiempo real los
beneficios de la participación en actividades recreativas.
9. Integración
Generalmente se pueden practicar en grupo, lo que incentiva la integración social del individuo
con su entorno.
Estas se pueden practicar tanto en sitios cerrados como al aire libre, permitiendo la conexión con
el entorno natural y su ambiente.

7. IMPORTANCIA DE LA RECREACIÓN PARA LA SALUD
Tanto el descanso como la recreación son necesarios para gozar de buena salud. Ambos
nos convierten en personas con energía y entusiasmo; hacen que disfrutemos el trabajo, la
familia y los amigos; nos permiten estar alegres y de buen humor: aumentan nuestra
tolerancia ante situaciones difíciles, de tal manera que podamos enfrentarlas con entereza y
valor; incrementan nuestra disposición para hacer otras actividades y efectuarlas con
mayor eficiencia, lo que aumenta nuestra autoestima; nos permiten mejorar nuestras
relaciones con los demás. Vale la pena programar algo de tiempo para descansar y
divertirnos.

8. Áreas que conforman la recreación
Son las que se realizan a través de diversas actividades que va dirigido desde los mas pequeños
hasta las personas de mayor edad, todas ellas realizadas en el tiempo libre y el ocio algunas de
ellas son: la difusión, el arte, la cultura, la música, el baile, la lectura, el servicio a la comunidad,
los deportes, los juegos y la vida al aire libre etc.

9. Tiempo libre:
Es el periodo de tiempo disponible para una persona para realizar actividades
de carácter voluntario, cuya realización reportan una satisfacción y que no
están relacionadas con obligaciones laborales y/o formativas.
Los conceptos de tiempo libre y recreación están relacionados entre sí. En este
sentido, la recreación se puede entender como el disfrute, diversión o
entretenimiento que produce en una persona la realización de una actividad.

10. El ocio:
Es un tiempo de recreación, indispensable para obtener un mejor
rendimiento en el trabajo o los estudios ya que nos permite recargar las
energías empleadas en las obligaciones diarias.