La rueda de la vida es una herramienta de coaching que divide la vida de una persona en diferentes áreas como la salud, las relaciones, el trabajo y el ocio. Se utiliza para evaluar el nivel de satisfacción de uno mismo en cada área asignando puntuaciones del 1 al 10 y representarlas gráficamente en una rueda. Esto permite identificar desequilibrios y definir acciones para mejorar las áreas con puntuaciones bajas.

1. SESIÓN 13
LA RUEDA DE LA VIDA

2. OBSERVAMOS EL VIDEO
• https://www.youtube.com/watch?v=THHKrB9vNLg

3. ¿QUÉ ES LA RUEDA DE LA VIDA?
• Es una herramienta de
coaching más conocida y
utilizada.
• Es un circulo dividido en
secciones donde cada
sección representa un
área de la vida

4. ¿Cómo se utiliza?
• Consiste en preguntarse uno
mismo ¿estoy satisfecho y feliz
con mi vida en cada área ? Y
asigna una puntuación del 1 al
10.
• Luego se representa en la rueda
y al final se conectan todos los
puntos y se colorean para tener
una presentación gráfica.

5. ¿Para qué sirve está técnica ?
• Se utiliza para tener una visión general
de la vida de una persona.
• Sirve para identificar desequilibrios en
alguna área de la vida.
• Ayuda a definir acciones y objetivos que
ayuden a mejorar las áreas con
puntuaciones bajas.

6. TRABAJO PRÁCTICO:
• DIBUJAMOS LA RUEDA DE LA VIDA O SE
IMPRIME.
• SE PINTA LAS DIFERENTES ÁREAS CON COLORES
DIFERENTES.
• Después de terminar tu rueda de la vida,
responde las siguientes preguntas:
• ¿Qué áreas de tu vida tienen menor puntaje?
¿Por qué?
• ¿Qué acciones puedes ejecutar para mejorar
ese puntaje?
• ¿Cuál de las áreas tienes mayor puntaje? ¿Por
qué?
• ¿Qué acciones consideras son las que te
ayudaron a tener esa puntuación alta?

9. Referencias Bibliográficas
Código de biblioteca LIBROS, REVISTAS, ARTÍCULOS, TESIS, PÁGINAS WEB.
Alpha Cloud
Alonso Sánchez, A. (2011). Pedagogía de la interioridad : aprender a "ser" desde uno mismo. Narcea
Ediciones.
https://www.alphaeditorialcloud.com/reader/pedagogia-de-la-interioridad?location=2
https://repositorio.ucv.edu.pe
Montoya T, W. (2018), “Propuesta De Estructura Curricular Basada En La Pedagogía De La
Intimidad Para La Formación Integral De Los Estudiantes De Educación Secundaria”
https://repositorio.ucv.edu.pe/handle/20.500.12692/31466