CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 Horas
DESAYUNO Hora: 8:15 Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Vaso de Leche Semidesnatada, 200ml, Café 50 ml, Calentar en el microondas
Tostada de Pan 30 gramos, Mermelada casera de membrillo
Aceites y grasas (tipo): 1 cucharada de aceite de oliva.
Azúcar: 1 cucharada pequeña de azúcar blanca.
100 ml de Zumo de Naranja de cartón
COMIDA Hora: 14:20 Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
6 Albóndigas de carne de pollo, cebolla, tomate, aceite y sal.
Freír en Aceite de oliva las albóndigas, cuando ya están apartarlas y sofreír el tomate con la cebolla el aceite
y la sal, una vez sofrito esto último se introducen las albóndigas y se rellena con un poco de agua y se pone
hervir sobre 20 minutos.
Postre: 1 naranja
Bebidas: 2 vasos de agua del grifo
Pan: 100 gramos
Aceite (tipo): El que llevan las albóndigas.
MERIENDA Hora: 18:15 Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
50 gramos de Pan en Tostadas con 1 cucharada de aceite de oliva y 1 plátano.
CENA Hora: 21:38 Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
100 gramos de Arroz blanco con aceite, laurel y sal.
Hervir el arroz con sus ingredientes.
20 gramos de tomate frito
Postre: 1 Manzana
Bebidas: 2 vasos de agua del grifo
Pan: 75 gramos de pan natural.
Aceite (tipo): 1 cucharada de aceite de oliva
ENTRE HORAS Hora: 12:05 Lugar: Colegio
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Bocadillo de queso semicurado.
70 gramos de pan natural, 40 gramos de queso semicurado cortado en lonchas
Bebidas:250 ml de agua.